Immer zwischendurch Herzstolpern, wer kennt das?

Herzrasen kommt von den Hormonen, das Herzstolpern selbst eigentlich nicht so wirklich. Aber, gleich zu Anfang, Herzstolpern ist trotzdem häufig in den Jahren der Wechseljahre und fast immer harmlos. Ganz viele Menschen spüren es gar nicht. Ich schon, ich finde es super unangenehm! Trotzdem erstmal cool bleiben. 

Bei mir kommt es oft wenn ich Stress hatte und dieser nachlässt. Das ist eine häufige Ursache. Da man in den WJ gerne wechselnde Stresslevel hat, kommt auch das Herz davon gerne durcheinander. 

Ursachen ansonsten sind z.b. starker Eisenmagel. Helfen tut trotz allem cool bleiben! Tief in den Bauch atmen, Luft anhalten, ganz ausatmen. Sport und überhaupt so viel Bewegung wie möglich. Gute schlafhygiene! Und allgemein, versuche deinen Stress zu mindern, gesund zu essen und jeden Tag bewusst etwas schönes und entspannendes einzubauen. Muss nix großes sein. 

Rauchen soll wohl auch eine Ursache sein, da kann ich aber nicht mitreden. 

Alles Gute, ich hatte auch gerade wieder eine Phase mit Herzstolpern, aber auch wenn man es nicht glaubt, es vergeht auch wieder! LG

Hallo! Ich habe letztens einen Bericht gesehen, da wurde sogar gesagt bis 10.000 Extrasystolen sind noch ok. Es gibt ja verschiedene Arten davon. Die meisten sind harmlos. Ich kenne das auch in Verbindung mit den Hormonen.  Kann man auch googeln.  Es macht Angst, ja. Letztendlich ist dieser Extra Schlag die Füllphase und nicht der Aussetzer.  Das heißt, das Herz versucht seinen richtigen Rhytmus woeder zu finden. Die HP sagte Weißdorn ist der natürliche Betablocker. Ist einen Versuch wert. Die Hormone steuern "Alles" im Körper, natürlich nicht nur die Sexualhormone.......das Herz ist ein so zentrales Organ.....da ist es nicht einfach "ruhig" zu bleiben.

Es gibt  ganz gute Videos von Dr.Weiß über Herzstolpern und auch von dem Psychologen Lukas Rick.

Liebe Grüße von Pineta

Hallo Anna!

Es ist eigentlich egal welches Weißdorn. Hauptsache Blüten und Blätter sind in der Tablette oder Kapsel enthalten. 

400mg pro Tablette umd das 2x am Tag ist eigentlich sehr gut. Es gint auch 600 mg pro, aber muss ja erstmal nicht sein.

Vielen hilft ja Tomcardin. Da sind ja Magnesium und Kalium und Q10 und B Vitamine drin. Im Grunde spricht nichts dagegen es einzubeziehen.  Es sei denn dein Kalium istvzu hoch. Das hätte dir der Arzt jedoch gesagt. 

Du kannst nicht einfach umfallen und zack......guck dir mal ein paar Videos von den oben genannten an. Du hast garantiert keinen Herzfehler. Der wäre auf dem EKG auch Langzeit aufgefallen.

Die Extraschläge zeigen das dein Herz den Rhythmus wieder herstellen kann.  Aber es fühlt sich bedrohlich an, ich weiß.

Ansonsten gibt es noch Herzgespann Tee oder Tinktur. Das beruhigt den Herzschlag und das Stolpern. 

Ich denke schon, das es vom weniger werdenden Ö kommt. 

Eine gute Nacht und liebe Grüße von Pineta