Ich bin die Neue hier

Hallo maisonne 

Schön das du da bist. So richtige Tipps kann man nicht wirklich geben, man muss lernen es so an zu nehmen wie es ist. Sagen die Therapeuten zu mir. So wie du es beschrieben hast, ist es bei mir auch, drück im Bauch, das gefühl man ist in einem anderen Körper, depri, Appetit los, habe in meine schlimmsten Phase 10 kg abgenommen in 14 Tage. Ich bin jetzt 3.5 Jahre im Wechsel es gibt gute Momente, auf den Moment sind es keine gute Momente. Ich würde viel in der Natur gehen sich mit schönen Sachen beschäftigen ab lenken. Meine heultag verbringe ich draußen wo ich allein mit mir bin. Versuche es auch wenn oft nicht leicht ist. Man fühlt sich mit allem irgendwie schei....... Sorry. Hoffe es geht dir bald besser damit. Lg Ank. 

Hallo, mir geht es heute genauso. Heute Nacht mit Hitzewallungen und starker Übelkeit aufgewacht. Jetzt liege ich hier, bin ganz wacklig und habe innere Unruhe. Mein Magen fühlt sich an, als würde ich Achterbahn fahren. Habe heute den 4. Tag meiner Periode, die immer noch kommt mal mehr, mal weniger, aber mit Schwankungen im Zyklus und das mit 56. Gestern war noch alles gut. Naja, da muss man halt wieder durch. 

LG Silvia

Hallo Silvia, 

ich danke dir für deine Antwort. Ich hoffe, du hast den Tag gut überstanden und wünsche dir, dass sich die Übelkeit nun gelegt hat. Übel war mir bisher, Gott sei Dank, noch nicht. Aber die innere Unruhe kenne ich, die schaut hin und wieder auch bei mir vorbei. An solchen Tagen liege ich abends neben meinem Mann im Bett und bitte ihn erst nach mir einzuschlafen, damit er mich im Blick haben kann. Ich glaube, ich habe dann unbewusst Angst, weil ich mich so unruhig einfach nicht kenne. Wahrscheinlich müssen wir uns dieser Zeit tatsächlich ganz neu finden und selbst neu entdecken. Im Grunde liebe ich ja neue Herausforderungen, aber auf diese hätte ich gut und gerne verzichtet. Ich wünsche dir alles Gute. 

Liebe Grüße 

Maisonne

Da müssen wir Mal wieder durch. Ich hoffe für dich das beste und das der Schub bald vorüber ist.

Hallo Maisonne,

dann herzlich Willkommen bei uns "Wechsel-Mädels". Gerade eben habe ich zu meinem Mann auch gesagt, dass ist wie ein Schub. Eben noch alles halbwegs normal und dann plötzlich, ein komisches, besorgniserregendes Gefühl. Bei mir sind es immer Missempfindungen in den Füßen, Unterschenkeln. Heute habe ich nach 21 Tagen ziemlich stark meine Mens bekommen, davor war der Zyklus nur 18 Tage ... hatte aber auch schon Monate ganz ohne. 
Das Ganze verunsichert einen schon und leider ist kaum noch ein Tag normal. Mir helfen aber auch sehr die Spaziergänge in der Natur oder Sport. Manchmal wenn ich hier die Erfahrungen so lese, denke ich, dass hattest Du auch vor einigen Jahren. Bei mir waren es eine Zeit lang so Beklemmungen, konnte dann gar nicht richtig durchatmen oder das Herz stolperte irgendwie, wurde aber alles beim Kardiologen gecheckt, dann hatte ich Zeiten mit kleinen Panikattaken und oft leichter Übelkeit, mal so innerliches Zittern. Dies ist aktuell zum Glück wieder anders, aber diese Missempfindungen beschäftigen mich nun bestimmt seit 1 1/4 Jahren. Ich hoffe, dass diese Phase auch vorbeigeht und ich mal wieder zur Ruhe komme.

LG Wechselgänger 

Hallo Wechselgänger, 

lieben Dank für deine nette Nachricht.

Beim Kardiologen habe ich auch erst kürzlich vorbeigeschaut. Ich hatte seit meiner Jugend schon immer mit Herzrasen zu tun, aber als dann plötzlich Herzstolperer dazu kamen, war Ich auch erst einmal beunruhigt. An die Wechseljahre hatte ich zu der Zeit aber noch gar nicht gedacht. Erst im Nachinein betrachtet hat alles zusammen einen Sinn ergeben. Irgendwie fühlte man sich halt noch so jung, dass das Thema Wechsel noch so weit weg erschien. Als die ersten Missempfindungen auftauchten, hatte ich gleichzeitig auch einen Vitamin B Mangel, so dass sich diese dadurch erklären ließen. Aber irgendwann trifft es einen dann wie ein Blitz aus heiterem Himmel und man weiß plötzlich, was mit einem los ist. Nur macht die Gewissheit das Ganze nicht einen Deut besser. Und wenn sich dann Angst und Panik breit machen, ist es manches Mal auch wirklich beängstigend. Ich bin dann immer sehr dankbar, dass ich meinen Mann an meiner Seite habe, der mich in solchen Momenten auffängt. Ich hoffe, dass auch du jemanden hast, der dir zur Seite stehen kann?! ich drücke dir die Daumen, dass du bald wieder die ersehnte Ruhe finden kannst. 

Liebe Grüße 

Maisonne