Hormonwerte

Liebe Betty,

hilft mir bitte kurz damit ich deine Beschwerden nochmal richtig einordnen kann: du hast erhöhtes Cholesterin weshalb dir dein Arzt Statine verschreiben will, du nimmst aktuell nichts ein, du hast glaube ich nach einem Infekt für eine starke Symptomverschlimmerung gehabt oder? Was war das für ein Infekt- weißt du das zufällig noch und wann in 2024 war das? Dieses Jahr ging deine Verschlechterung Anfang Mai los oder? Du hast starke Verspannungen (Nacken, BWS usw.) und dadurch Probleme mit Luftnot und Panikgefühl? Die BWS und das Zwerchfell wurden aber mal bearbeitet (Physiotherapeu oder Osteopath)?

Zu deinen Werten hat Irene ja bereits alles gesagt. Dafür dass du ja bereits länger schon in der Postmenopause bist finde ich jetzt deine Werte gar nicht so schlecht - P braucht es nicht da das sowieso sehr niedrig und kaum mehr messbar sein wird. Deine Symptome klingen für mich auch nach Ö-Mangel. Warum? Nun Vieles tritt bei dir abends auf oder? Und ist in der Nacht schlimmer? Ab etwa 17 Uhr sinkt das Ö im Körper und ist vor allem nachts (gegen 1-3 Uhr) auf einem absoluten Tiefstand. 

Ich hab eine Idee was du ausprobieren kannst um herauszufinden ob es hormonell ist oder nicht: das Frauenwohl-Zyklusöl von Primavera enthält sowohl Ö als auch P (Muskatellersalbei, Mönchspfeffer,...) und lässt sich super dosieren. Da gibst du 1 Tropfen auf die links Nackenansatz und 1 Tropfen auf die Andere. Du kannst es etwas verteilen und einmassieren, danach bitte die Hände mit Seife waschen. Das ist sehr sanft in der Wirkung, keine Keule und du kannst anhand der Auswirkung sehen ob es dir hilft oder nicht. Wenn ja wäre evtl. eine Einnahme von z.B. Remifemin möglich. Ich nehme nur die ganz niedrige Dosierung mit 2,5mg/Tablette und davon nur 1 und das nicht jeden Tag sondern nach Bedarf. Ich bin aber auch noch nicht so lange postmeno wie du und mein Ö noch ganz gut. Eventuell probierst du einfach auch mal 1 Tablette Remifemin am Tag aus. Ob es dir bei einer morgendlichen oder abendlichen Einnahme besser geht musst du ausprobieren.

Ich verstehe deine Angst mit der Leber - ich selbst habe seit meinem Kaiserschnitt eine isoliert erhöhte GGT und muss mit allem vorsichtig sein. Aber ich nehme Cimicifuga nicht durchweg und eben nur nach Bedarf. Das ist ebenso eine Möglichkeit welche ich an Deiner Stelle einfach mal probieren würde. 

Hab ein schönes Pfingstwochenende und LG Nelam

Hallo Nelam,

der P-Wert wäre schon wichtig, denn Betty ist 63 und soll lt. Gyn mit 200 mg P und 1 Hub Ö anfangen. Das wäre eher P-lastig.

Der Ö-Wert ist niedrig, evtl. ist sie trotzdem in einer Ö-Dominanz?

Irene

Da P so oder so gegeben werden muss wegen dem Schleimhautschutz (Betty hat ja ihre GM noch) ist der Wert erst mal zweitrangig.

Aber aufgrund dessen dass es ja nun nicht ganz klar ersichtlich ist bei Betty habe ich das Öl vorgeschlagen. Es enthält sowohl Ö als auch P und hilft also bei beiden Schwankungen, ist aber sehr sanft und wird nicht gespeichert wie orale Einnahmen bzw. Pflaster, Gel und Co.

Ich weiss, dass die Ärzte oft sagen dass es in der Postmenopause keine Schwankungen mehr gibt, aber meine persönliche Erfahrung sagt mir was ganz Anderes. Meine FÄ hat mir das bestätigt und Du, Irene, berichtest ja auch oft davon dass du nach wie vor Aktivität bemerkst. 

Ich selbst merke fast nur den Ö-Mangel... Rückwirkend betrachtet hat mir fast nur der Ö-Mangel Symptome beschert (vor allem an den Muskeln) und diese waren/sind wie bei Betty.

Es geht nun ja vor allem darum ob es mit den Hormonen eine Verbesserung ihrer Symptome und vor allem des Cholesterinspiegels zu erreichen ist so dass Betty keine Statine nehmen muss. 

Ich persönlich würde z.B. keinen ganzen Hub Ö nehmen sondern mit 1/2 anfangen. Langsam steigern bis ich dann bei 1 Hub bin. Aber dennoch kann es zusätzlich zu den BiH zu Hormonschwankungen kommen. Meine FÄ meinte das kann bis zum 65sten gehen, da sich der Körper dann nochmal auf das neue niedrige Hormon-Niveau absenkt welches dann den Übergang zum Senium bedeutet.

LG Nelam

Vergessen: Für 63 finde ich den Ö-Wert gut. Natürlich niedrig im Verhältnis zu dem was wir kennen, aber so schlecht ist er gar nicht dafür dass sie keine Hormone nimmt. Es gibt hier Frauen die weitaus niedrigere Ö-Werte haben.

Es kann nun aber wie gesagt sein, dass das Ö nun nochmal endgültig absinkt aufgrund des Alteeungsprozesses. Ich hatte ja die neuen Erkenntnisse dazu als Link eingestellt und obwohl noch nicht klar ist ob nun die Hormone den Alterungsprozess oder der Alterungsprozess den Hormonverlust einläutet, klar ist dass es alles zusammenhängt. Es könnte auch einfach eine erneute Umstellung sein welche diese Symptome verursacht. 

Ich hoffe ich hab mich verständlich ausgedrückt :-)

Hallo Nelam,

zu Deiner Frage, wann das ganze los ging:

Meine Wechseljahresbeschwerden die ich seit meiner Menopause 2020 habe, haben nach meiner ersten Coronainfektion, oder nach der ersten Impfung (das kann ich nicht so genau sagen) noch mal richtig Fahrt aufgenommen.

Letztes Jahr im September bin ich dann nochmal an Covid erkrankt.

Guten Morgen Irene, Nelam und Larissa,

ersteinmal ganz lieben Dank für eure Antworten und eure Unterstützung.

@Nelam

Du hast meine Symptome und Probleme richtig interpretiert.

Hinzu kommen seit einigen Wochen seltsame starke Ganzkörperschmerzen in Verbindung mit Muskelspasmen in verschiedenen Körperregionen. Es fühlt sich so an, als wenn sich die Muskeln und Sehnen zusammenziehen. Als wenn alles kürzer wird.

Die Schmerzen (hauptsächlich Nachts) sind teilweise so stark, das ich das Gefühl habe, es sind Wehen. Ganz komisch.

letzte Woche wurde ich Nachts von brennenden Schmerzen im ganzen Körper geweckt. Ich kann es kaum beschreiben. Ausstrahlend vom Rücken in die Arme, Hände und Beine. Ich hatte so eine furchtbare Angst. Alles brannte wie Feuer.

Und immer kommen neue Körperteile hinzu die schmerzen. Unheimlich.

Hinzu kommen Schwindel und stellenweise Übelkeit. Die Beine sind wie Pudding. Keine Kraft.

Meine Gyn. meint, das könnten die Wechseljahre sein und verschrieb darufhin Gynokadin und Famenita. Ich bin aber im Moment vom Kopf her noch nicht so weit, das ich mich traue damit zu beginnen.

Morgen habe ich einen Termin in einer Schmerzklinik zur Vorstellung, weil meine Hausärztin meint, da müsste mal eine multimodale Therapie gemacht werden.

Sie hat mir auch Amitryptilin verschrieben, was ich kontinuierlich hoch dosieren soll, aber das sch....Zeug vertrage ich nicht und will es auch nicht.

Ich glaube fast auch, das die Hormone verrückt spielen. Seit ein paar Tagen, habe ich einen weißen cremigen Ausfluss. Komisch alles.

Ich werde mir mal das Primavera Öl besorgen, das Du mir empfohlen hast (danke dafür) und vielleicht doch mal Cimicifuga. Aber in der Beschreibung steht, das es erst nach ein paar Wochen greift. Du schreibst, das Du es bei Bedarf einnimmst.

Noch mal ganz lieben Dank an Euch alle, ich bin überwältigt von Eurem Mitgefühl.

Das Forum ist einfach Gold wert und Ihr sowieso. 

Ich wünsche Euch einen schönen Pfingstmontag. Das Wetter scheint sich etwas beruhigt zu haben. Zumindest hier in NRW. Hier scheint die Sonne. Ich hoffe bei Euch auch. 

Grüße.

Betty

Vergessen:

.......und heftige Schweißausbrüche 

Ich möchte noch etwas hinzufügen:

Bis eben war hier das Wetter einigermaßen schön. Nun hat es sich komplett mit dicken Wolken zugezogen.

Kurz vorher bekam ich plötzlich wieder meine Krämpfe im Rücken und im Nacken mit Ausstrahlung nach vorne unter die Rippen.

Die Beine und Füße und der Kopf schmerzen und ich bin Hundemüde.

Also auch Wetterbedingt der ganze Mist.

Liebe Betty,

also für mich hört sich das alles recht eindeutig nach WJ an. Ich habe zeitweise genau die gleichen Probleme gehabt - ebenso mit dem Brennen usw. Interessanterweise war das oft um Vollmond herum und zwischen dem 10. und 15.ten Tag (also Eisprungzeit - wofür übrigens auch der cremig weiße Ausfluss bei dir ein Zeichen sein kann). Allerdings war das bei mir in der Menopause und nun postmenopausal ist es nur noch 1 Nacht mit stärkeren Symptomen und da behelfe ich mir mit dem Öl (auch in der Nacht). 

Cimicifuga hab ich getestet in Globuli-Form (D12 Akutpotenz) und damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Remifemin nehme ich wie gesagt nicht täglich da die Dosierung doch deutlich höher ist als die Akutpotenz. 
Ich spreche sehr schnell und gut an - vermutlich da ich Keinerlei andere Medis nehme. Aber die Akutpotenzen sind ja auch genau dafür gedacht - schnell zu helfen.

Bei Remifemin geht es ja darum einen Ö-Speicher aufzubauen und daher muss man es über einen längeren Zeitraum einnehmen. Ich bin da wie gesagt noch am Austesten, da ich das Gefühl habe, dass dauerhafte Einnahmen auch wiederum Dominanzen hervorrufen können und ich das grade ja nicht will. Ich bin noch am Probieren wie gesagt.

Was bei dir mal getestet werden sollte - vor allem nach so häufigen Covidinfektionen - ist das Speicher-Vitamin D3 und das Aktive Vitamin D3. Covid ist ein D3-Fresser! Zudem kann Covid eine EBV-Infektion reaktivieren weshalb auch ein EBV-Titer und eine Antikörperbestimmung ganz gut wäre. 

Nimmst du irgendwas an NEM? Ich frage weil Überdosierungen die gleichen Symptome machen können wie ein Mangel.

In Sachen Muskeln war bei mir die hochdosierte Biotin-Einnahme ein Gamechanger. Aber auch hier ist zuerst eine Serum-Bestimmung erfolgt welche einen massiven Mangel (im Negativbereich) aufzeigte. 

Hier scheint auch endlich die Sonne - die Nacht war aber für Anfang Juni sehr kalt. Nass war es auch fast nur die letzten Wochen, daher freue ich mich jetzt über die hoffentlich wärmeren Tage.

Hab auch noch einen schönen Pfingstmontag 

LG Nelam

Liebe Nelam,

ganz lieben Dank für deine Nachricht.

Ist ja interessant und für mich auch etwas beruhigend, das du ähnliche Symptome hattest bzw. hast. Ich kann es aber irgendwie immer noch nicht versteht, warum der Körper so krass reagieren kann.

Ehrlich gesagt, weiß ich gar nicht mehr wo hinten und vorne Cimicifuga in der Potenz D12 werde ich mir auch mal besorgen, wenn man es als Akut Mittel nehmen kann.

NEM nehme ich:

Vitamin A-Z, weil die Apothekerin es mir, wegen meiner Symptome empfohlen hat.

D3 2000 i. E. plus K2 

Magnesium 400 mg mit 4 verschiedenen Salzen.

Ab und zu Aminosäuren, weil mir diese meine Ärztin empfohlen hat.

Der letzte D3 Wert im April war 35.1ng/ml. 

Liebe Grüße und noch einen angenehmen Abend wünsche ich dir 

Bet ty 

Kleine Tippfehler 

Sorry 

Liebe Betty,

auch postmenopausal haben wir noch Hormonsprünge. Ich habe das z.B. gehabt als die Blutung 1 Jahr ausgeblieben war. Es ging von heute auf morgen Mitte Juni aber sowas von bergab. Diese starken Symptome waren und sind bei mir wie gesagt immer um die Eisprung-Phase...

Vielleicht hilft Dir Folgendes:

Ab unserer Geschlechtsreife sind unsere Eierstocke und unser Gehirn miteinander verkabelt über unsere Nervenbahnen, Muskeln, Faszien usw. Das Eine funktioniert nicht ohne das Andere. In den WJ leiden unsere Eierstöcke dann auf einmal unter Funktionsstörungen und das Gehirn versucht über diese Nervenbahnen usw. die perfekte Funktion aufrechtzuerhalten bzw. wieder herzustellen. Du kannst es dir auch so vorstellen: dein Gehirn schreit über alles was da ist nach da unten und nennt deine Eierstöcke faule Hunde *lach* Die Eierstöcke aber produzieren so gut wie nix mehr - der Ei-Vorrat ist aufgebraucht und damit wird alles "zurückgebaut". Das wiederum funktioniert nicht ohne "Entzug" der Hormone und allem was dazugehört. In dem neuen Buch von Dr. Lisa Mosconi sind Scans abgebildet wo man klar sieht, dass in der Postmenopause mehr Östrogenrezeptoren im Gehirn der Frau auftauchen. Es wird vermutet dass das Gehirn dadurch den Mangel an Ö von den wegfallenden Eierstöcken kompensieren will. Diese neue Menge an Ö-Rezeptoren kann aber zu neurologischen und anderen Symptome in der Postmenopause und dem Senium führen.

Warum habe ich nach den NEM gefragt? Nun, ich hab es schon öfter ausgeführt hier und es ist mir immer wieder ein Anliegen:

Überdosierungen machen die gleichen Symptome wie ein Mangel. Daher sollte keine dauerhafte NEM- Einnahme stattfinden und schon gar nicht über längere Zeiträume oder hohe Dosierungen. Am Ende haben sehr Viele durch die NEM, Vitamine, Nährstoffe usw. die Symptome weil der Körper überdosiert ist. Klassisches Beispiel: bei einer B12 Überdosierung hat man Kribbeln, Missempfindungen, Brennen usw. Selbst Magnesium hat Nebenwirkungen und wenn jemand wissen will ob er einen tatsächlich Mangel hat: erst die Bestimmung des Serumspiegels gibt Klarheit. 

Der D3-Wert ist der Speicherwert. Das "aktive" D3 wird leider so gut wie nie gemessen obwohl es das wichtigere von Beiden ist. Aber das nur am Rande und rein zur Info. Was du machst kannst ist eine 1-wöchige Pause von den NEM um zu sehen ob Symptome vielleicht sogar verschwinden. Außer du hast einen Nachweis aus dem Serum dass dir tatsächlich was davon massiv fehlt.

Das aber nur rein informativ für dich. Ich verstehe, dass du unsicher bist mit den Hormonen und das ist allein deine Entscheidung. Von mir kann ich dir nur berichten, dass es immer auch wieder besser wurde nach den Abstürzen. Dennoch verunsichert es mich auch immer wieder wenn es zu den Symptomen kommt, aber ich vertraue inzwischen meinem Körper und versuche ihn zu unterstützen. Ich hab z.B. festgestellt dass je weniger ich dann dagegen arbeite umso schneller bin ich die Symptome wieder los. Daher bin ich heute sehr viel entspannter als früher was sicher auch eine Auswirkung hat auf die Dauer.

Was auch helfen kann ist die Beruhigung des Vagusnerv. Da gibt es schöne Meditationen und Atem- sowie Streichübungen die helfen. Das mache ich auch jedes Mal wenn ich so eine Nacht habe und ich nehme den Zustand so einfach besser an indem ich mir sage: na ja das ist jetzt halt wieder diese 1 Nacht und dann geht es normal weiter. 

Fühl dich mal gedrückt Betty - Du bist nicht alleine & wir hier sind da für dich wenn was ist

LG Nelam

Guten Morgen liebe Nelam,

ganz ganz lieben Dank für Deine ausführliche Erklärung.

Das macht einiges verständlich.

Heute ist es wieder schlimmer. Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, die Beine haben keine Kraft und kribbeln und brennen. Extrem müde. WJ und Wetter.  

Heute bin ich wieder soweit, das ich es doch mal mit biH versuchen sollte.

Ich bin aber so ein Angsthase.

Fühl dich auch von mir gedrückt für deine lieben Worte.

LG Betty 

Ich kann dich beruhigen- ich hab etliche Male geflucht und war kurz davor mit den Hormonen anzufangen und hab es dann doch gelassen. Du kannst dich ja insofern beruhigen, dass du alles da hast und sofort was machen kannst wenn es gar nicht mehr anders geht 

Ganz liebe Grüße zu dir 

Das ist richtig.

Ich bin nur so unsicher. Nehme ich beides, oder nur Famenita?

Ach, Nelam.

Schön, das es dich gibt und du mich mit deinem Wissen unterstützt.

LG Betty 

Ach du Liebe  Danke dir!

Ich würde Beides wenn dann nehmen. Wie Larissa schreibt - du kannst ja ganz klein erst mal anfangen und über 3-4 Wochen sehen wie es dir damit geht. Abgesetzt ist es ja schnell wieder.

Wie gesagt - du kannst auch das Primavera Öl testen nach Bedarf und mal schauen wie es dir damit geht. Ich brauche es meist gegen Abend und da ist ja auch Beides (Ö und P) drin, allerdings auf pflanzlicher und niedriger Basis...

LG Nelam

Ja, das wollte ich mir jetzt mal holen. Ich hoffe, das ich es in unserem Reformhaus bekomme.

Ansonsten versuche ich es mal mit biH. 

Das klingt nach einem guten Plan 

Jetzt stehe ich vor dem Regal und es gibt hier Zyklus Balance Öl 50 ml und einen Zyklus Roll on.

Was ist denn das Bessere bzw. das Richtige?

Oh jetzt hab ich deine Antwort erst jetzt gesehen Betty - sorry!!!

Das Öl - der Roller hat andere Inhaltsstoffe...

LG Nelam

Kein Problem. Ich habe mir nicht den Roll on gekauft.

Das andere mit 50 ml.

Noch mal danke.

Ich werde berichten.

LG Betty 

Super!
Ich drück alle Daumen, dass es dir so gut hilft wie mir 

Danke du liebe