Hitzewallungen

Guten Morgen Bernadet

Ich habe zurzeit zwar keine Hitzewallungen, aber trotzdem sauschlecht geschlafen.... ich habe eher tagsüber Hitzeflashs im Gesicht.

Habe auch wieder eine schlechtere Woche hinter mir. Übelkeit, Schwindel, komischer Kopf, welcher sich mit Gefühlsstörungen und Rauschen bemerkbar macht.

Ich hatte schön öfters das Gefühl, dass ich jetzt dann durchdrehe. Aber da ich weiss, dass immer wieder bessere Zeiten kommen, überstehe ich diese Tage/Wochen immer irgendwie.

Wünsche dir en schöne Mäntig

Grüessli

Bürogummi68 

Liebe Bernadet,

mir geht es genau so wie Dir mit dem Gefühl verrückt zu werden. Habe nachts auch starke Hitzewellen und heute Nacht mit Herzrasen,ein sch...ist das!!! Inneres vibrieren, Schwindel wie betrunken, Knopfdruck Hitzewellen,  Blutdruckschwankungen, Herzflattern und unendliche Traurigkeit das das ganze nicht einfach verschwindet. meine Schilddrüsentabletten lösen noch mehr Unruhe aus, bin jetzt runter auf 25 Mikrogramm Levothyroxin. Brauche eigentlich mehr da nur noch ein Schilddüsenlappen da ist...renne von Arzt zu Arzt und irgendwie scheint einem keiner helfen zu können. Lebe zur Zeit von Tag zu Tagund versuche die Hoffnung das alles seinen alten Zustand wieder bekommt nicht aufzugeben:(  Was mir auch hilft, ist hier zu lesen das man nicht alleine ist.

Liebe Grüße 

Tini

Liebe Bernadet, bei mir ist es nächtliches Schwitzen. Manchmal wache ich auch auf und habe Herzrasen, Schrecke hoch. Tagsüber habe ich dann vormittags oft eine innere Unruhe. 

Es sind alles eindeutige Wechseljahrebeschwerden. Die Frage ist eben, was ist zu ertragen, was kann man tun. 

Das nächtliche Schwitzen ohne Hochschrecken wär für mich zb nicht so schlimm. Innere Unruhe kann ich handeln, aber verbunden mit Heulanfällen wird dann schwierig... 

Ich bin leider eine, die hier auch noch nicht das Heilmittel rundum gefunden hat. AD sollen auch gg Hitzewallungen helfen, vielleicht merkst du da bald einen positiven Effekt? Glg und halten wir die Ohren steif, Jorinde 

Hab gestern gelesen, dass man im Englischen dieses dumpfe Gefühl im Kopf "brain fog" nennt. Gehirn Ebel. Trifft es gut und ist auch typisch wechseljahre. 

Gehirnnebel meine Autokorrektur hat das auch

 Egal

Guten Morgen Bernadet 

bin auch mit der ganzen Palette von WE Beschwerden gesegnet. Das mit dem Blutdruck messen hab ich ganz schnell wieder bleiben lassen, mir ging es nämlich auch so, sobald ich dran dachte zu messen, hatte ich schon das Gefühl dass er hochgeht. AD nehme ich auch schon lange, die brauchen aber auch einige Wochen bis sie ihre volle Wirkung haben, am Anfang kann man sich schon seltsam fühlen, sie greifen schließlich in den Gehirnstoffwechsel ein, aber das gibt sich mit der Zeit. Ich nehme mittlerweile noch Hormontabletten dazu und hoffe, dass sich dann mal alles stabilisiert. Das AD allein bringt mir für die körperlichen WE nicht all Zuviel wenn überhaupt. Aber ich hatte vor etlichen Jahren ne schwere Depression und da hab ich dann mit AD angefangen und auch etliche durchprobiert, war auch mittlerweile 3 mal in psychosomatischer Klinik. Das erste Mal hat mir ja schon was gebracht, aber die anderen beiden Male hätte ich mir schenken können. Hab mich auch selbst belesen um meinen Körper zu verstehen. Das hat mir schon mal sehr geholfen. Und seit ich dann mal selbst drauf gekommen bin, das ich in den Wechseljahren bin, ist es auch wieder ein Stück weit erträglicher geworden, natürlich nicht immer .  Es gibt Gute und weniger gute Zeiten. Ich bin auch auf einem guten Weg für mich zu akzeptieren, dass ich nicht immer funktionieren muss , dass war für mich auch immer ein großes Problem. Im Geschäft geb ich meine persönliche 100% die ich zu Verfügung habe ( die fallen natürlich unterschiedlich aus) und zuhause ha ich meine Messlatte, die auch immer sehr hoch war, ein ganzes Stück gekürzt. Und schon darauf , dass ich zu dieser Einstellung gekommen bin, bin ich sehr stolz. Aber frag net wieviel Jahre das gedauert hat . 

Und als die Geduld verteilt wurde standen wir ja wirklich alle hupend im Stau .

Auserdem wie bekannt versuchen mit etwas Sport, ich versuche einigermaßen regelmäßig walken zu gehen und mache Yoga und hab mir mittlerweile etliche MeditationsCDs angeschafft, das Alles hilft immer wieder ein wenig weiter. 

Wie schon die „ alten Hasen oder Häschen“ ( ist net negativ gemeint)hier immer wieder schreiben: durchhalten, Wir schaffen das. Wir lassen uns doch nicht von den Wechseljahren unterkriegen , nachdem was wir schon alles hinter uns haben und geleistet haben. Das müssen andere erstmal fertig bringen  gelle.

An CDs könnte ich dir eine von OSHO empfehlen, ist ein Buch mit CD, heißt ANGST. Und Roy Martina : the missing Link. Soweit mal meine Erfahrungen im Groben.

LG Loni

Liebe Loni

Du hast ja mit allem Recht, Sport usw aber ich kann mich im Moment zu nichts aufraffen. Diese ständige Unruhe macht es mir im Moment nicht möglich abzuschalten. 

Aber es kommen bessere Zeiten hoffe ich ganz fest

lg Bernadet

Liebe Tini

Deine Worte berühren mich vielen Dank. 

Ich muss auch viel weinen und weiss manchmal gar nicht wieso. 

Es ist einfach manchmal alles so schwierig und man muss sich ja wegen der Familie immer zusammen reissen. Wenn man sich dann in der Nacht nicht richtig erholen kann ist das Nervenkostüm ziemlich kurz. 

Wir müssen uns einfach selber und untereinander helfen.

Ich kann zb im Moment auch nicht reisen, mein Mann möchte gerne ein paar Tage mit mir weg, er meint das würde mir gut tun. Aber wenn ich nur daran denke bekomme ich Schweissausbrüche. Richtig schlimm und ich habe 5 Jahre in Dubai gelebt und bin so viel gereist. Ich kann es nicht verstehen. 

Dann immer diese Ängste vor irgendwelche Krankheiten weil wir ja so viele Symptome haben . 

Aber schau liebe Tini es kommt alles gut und irgendwann werden wir lachen und sagen WJ was ist das?

lg Bernadet