Heftige Hitzewallungen

Liebe Sivi, ich habe Hitzewallungen mal Tage hintereinander, dann ein bis zwei Tage Ruhe und dann aus dem Nichts... Geht's wieder los. Mal nur drei vier Mal am Tag aber auch 20-30 mal am Tag... Hormone darf ich leider nicht nehmen... Und so Flüche ich vor mich hin, wenn es losgeht und warte darauf, daß es aufhört ...

Es war aber auch schon Monate Ruhe. Und dann plötzlich seit September richtig heftig... Warte auf den Zeitpunkt, wo das endlich verschwindet... Liebe Grüße. Suza 

Hallo Silvi

Oje das hört sich sehr schlimm an!  Momentan hab ich selten Hitzewellen. Als ich die 2 Monate sehr heftig hatte (ca 8 Mal am Tag und 2 Mal nachts) war ich beim Osteopathen. Der hat mein Zwerchfell behandelt und dadurch wurden die HW immer weniger bis sie nach 1 Woche ganz weg waren. Irre!  Ich war so froh. 

Und das hält bis jetzt an.

LG Schönewelt 

Liebe Sivi,

mir geht es wie Toffifee, ich habe auch eher trockene Hitze, als ob ich einen Sonnenbrand habe, und es ist mir sehr heiß. Ich bin aber noch in der Perimenopause. Ich habe die Hitze meistens in der 2. Zyklushälfte, früher waren das ein paar Tage vor der Mens, jetzt ist es schon deutlich häufiger. verschwitzt bin ich dann auch eher im Brustbereich und unter den Achseln.

Diese klatschnassen Wallungen kenne ich von meiner Bekannten, die das -ich sage es ungern - seit 10 Jahren hat. Jetzt wo sie auf die 60 zugeht, wird es langsam besser. Sie hatte es allerdings häufig tagsüber und war dann, als ob ein Eimer Wasser über sie geschüttet wurde, nachts hatte sie meistens ihre Ruhe.

ich dagegen habe die Hitze sehr oft nachts.

Blöd, dass am Besten Hormone helfen, und eben nicht jede die nehmen kann. Meine Bekannte hat sie z. B. nicht vertragen.

Es gibt AD, die auch helfen gegen Hitzewallungen, Venlafaxin z.B. da gibt es Studien, dass es  manchen Frauen hilft; Nachteil sind Nebenwirkungen und die können blöderweise nämlich auch Hitzewlalungen und vegetative Geschichten sein.

Ansonsten soll alles was östrogene Wirkung hat helfen, wie z. B. Phytoöstrogene (eben Rhabarberwurzel, Rotklee, Traubensilberkerze... ) oder über die Ernährung Leinsamen und Granatapfel. Aber das ist natürlich eher ein Tropfen auf den heißen Stein...aber immer einen Versuch wert.

Sauna und schweißtreibender Sport soll die Regulation fördern, weil das Ganze ja eine Fehlverarbeitung im Temperatur-System ist.

GLG Jorinde

Ich lese gerade ein "Hormonbuch" und lese in diesem Moment gerade zu Hitzewallungen  wie folgt :

In den Wechseljahren,  wenn die Hormoproduktion absinkt, dienen die Hitzewallungen als Hilfe für zusätzliche Hormonproduktion. Was in u seren Augen lästig erscheint  und bekämpft wird, hat eigentlich eine wichtige,  regulierende Bedeutung.  Wie wunderbar und vollkommen ist unser Körper ausgestattet. 

Den Zusammenhang hab ich jetzt das erstemal gelesen und muss sagen, das finde ich widerum interessant und so gesehen ist das ja auch positiv. 

Also sollten wir uns jetzt vielleicht über jede HW freuen

Hallo guten Abend, von Hitzewallungen kann ich auch ein Liedchen singen. Kurz vor meinem 50.ten Geburtstag haben sie begonnen. Am Anfang waren es tagsüber wenige, dafür Nachts um so mehr. Ich musste mich mindestens 2 mal umziehen und Bettwäsche wechseln. Mit etwa 53 waren sie Nachts nicht mehr so schlimm, dafür tagsüber die Hölle. Manchmal bis zu 20-30 mal aber klatschnass, Sommer wie Winter. Jetzt werde ich bald 57 und so langsam wird es besser. Ich habe immer noch Hitzewallungen aber nicht mehr so oft nicht mehr so intensiv und nur noch ganz kurz. Hoffentlich bleibt das so. Dafür habe ich fast jeden Tag Herzstolpern is auch was, was mich total nervt. Dann lieber Schwitzen.      Wünsche euch einen schönen Abend