HET bei Stimmungsschwankungen, wer hat Erfahrung damit?

Hallo Uschi

mir geht es genauso. 

Ich hatte von meiner Frauenärztin auch diese Präparate verschrieben bekommen. Ich habe diese dann,aber nie genommenen. 

Ich bin seit fast 2 Jahren ohne Menstruation und habe etwas Angst davor,weil die Ärztin meinte auch,daß alles ganz genau gemacht werden muß, ansonsten gibt es Proleme mit der Gebärmutter. ??

Das hat mich dann total abgeschreckt. 

Ich trinke Johanniskrauttee, mit der Hoffnung, daß es hilft. Im Notfall nehme ich dann Bachblüten. (aus der Apotheke )

Da habe ich immer eine Flasche in meiner Tasche. 

Ich werde es noch mit Dysto loges probieren. 

Und vorallem immer einreden, daß es irgendwann besser wird. 

LG und einen schönen Tag.

Guten Morgen Melanie,

Vielen Dank für deine Antwort...es tut schon mal gut zu wissen, dass man nicht quasi "alleine" mit seinen Problemen ist...wer das nicht selbst "erlebt" kann das schlicht nicht nachvollziehen (wäre mir in meinem "früheren Leben" sicherlich auch so gegangen ; )))

Das mit den natürlichen Hilfsmitteln habe ich schon so ziemlich komplett durch, hat leider nicht geholfen, deshalb "liebäugle" ich ja inzwischen doch mit der HET, obwohl ich sonst "Medikamenten" gegenüber eher skeptisch bin und versuche weitestgehend ohne aus zu kommen - aber jetzt bin ich an einem Punkt, wo ich so nicht mehr weitermachen will...das ist ja "kein Leben" ...!

Trotzdem halte ich ich es aber schon auch so wie Du, dass ich mir immer wieder sage, das geht vorbei...und das hilft mir dann schon auch ein bisschen ; )

LG und ebenfalls einen schönen Tag,

Uschi

Ich kann mich da Alpenveilchen nur anschließen....so Schlüssig und Verständlich kanns net mal der Arzt erklären.

Kanns nur immer wieder schreiben....nehm die Hormone seit 10 Jahren und habs noch keinen Tag bereut

Danke liebe Ringelblume für deine Mühe...wir Frauen müssen halt doch zsamm halten

liebtste Grüsse

Sassies

Liebe Sassies,

danke für die lieben Worte. Ich habe die HT auch noch nicht bereut.

Wir halten hier zusammen aber so was von.

LG Ringelblume

Hallo liebe Ringelblume und Sassies! Ich nehme die Hormone jetzt das vierte Jahr und möchte sie auch nicht missen

 LG Alpenveilchen

Dem kann ich mich nur anschließen

Liebe Uschi,

das ist aber auch wirklich schwer mit deiner Emma, da nicht auch Wehmut zu empfinden und ein bisschen Trarurigkeit. Überhaupt ist das in dünnhäutigen Phasen ja immer so , dass man noch mehr mitleidet. Mich rührt es in solchen Phasen furchtbar zu Tränen, weil unsere Katze so alt ist (was sie mit Würde trägt) und tattrig und nur noch schläft, wo sie früher so agil war. Normalerweise freue ich mich eher, dass sie sich so gut hält und wir ihr ein gutes Zuhause geben.

Zu deiner HET hat dir Ringelblume ja schon so super Tipps gegeben. Ich kann dir aus eigener Erfahrung nur sagen, dass ich beides (ich nehme z .Zt. Progesteron zyklisch, Gynokadin nur n. Bedarf, und niedrig dosiert, ich habe noch einen eigenen Zyklus) gut verträglich finde. Über die Haut ist risikoärmer, sonst hätte dir das der Arzt ja auch nicht verschrieben, da ja eigentlich gesagt wird, man soll möglichst früh anfangen. Aber nun hast du die Beschwerden und das ist eine nebenwirkungsarme, langfristige Hormongabe, die einen Versuch wert ist. Tatsächlich ist die Standarddosis 2 Hub Gyno / 200 mg Progesteron oft zu hoch, niedrig beginnen und dann zu sehen, welche Dosis die richtige ist, ist für viele Frauen eher der Weg. Bei Progesteron kann man noch schauen, ob vaginal oder oral besser wirkt. Oral ist praktischer und niedriger in der Dosis, vaginal wirkt meiner Erfahrung nach stärker und besser auf den Schlaf. Neulich hat mir eine FA gesagt, in der Menopause gibt sie Progesteron nur oral, aber auch da gibt es 10000 verschiedene Meinungen. Stimmungsaufhellend ist ja eher das Östrogen, das Progesteron beruhigt. 

Stimmungsaufhellend ist auf jeden FAll auch Bewegung, das hat mir sogar ein Psychiater mal gesagt, es wirkt z. Zt. genauso gut, bei manchen Menschen sogar verlässlciher als ein Antidepressvum, wenn man Ausdauertraining macht und sich viel bewegt. Da bist du mit den Hunden und eurem Fitnessraum ja auf einen guten Weg.

GLG Jorinde

Guten Morgen liebe Jorinde,

vielen Dank für deine lieben Worte bzgl. meiner Emma!

Ja, da geht es mir genauso wie dir mit deiner Katze, ich könnte dauernd in Tränen ausbrechen, obgleich ich weiß, dass ihr damit natürlich erst recht nicht geholfen ist - ganz besonders da sie der Hund von meinen 4 ist, die meine Stimmungen (immer schon) sofort bemerkt - sie ist das, was man oft einen s.g "Seelenhund" nennt und ist seit 13 Jahren eigentlich IMMER an meiner Seite. Ich liebe meine anderen 3 natürlich auch sehr - aber unsere Verbindung ist halt schon besonders (ich habe sie damals aus schlimmsten Verhältnissen geholt, ein totaler "Angsthund" und seitdem klebt sie förmlich an mir )

Naja, da muss ich jetzt durch und mich zusammenreissen, das bin ich ihr schuldig !

Danke auch für deine Tips bzgl. der HET. Mit der Thematik Progesteron in welcher Form "nehmen" habe ich mich nämlich auch erst kürzlich auseinander gesetzt. Mein Arzt hat mir auch gesagt, ich soll mich quasi vorsichtig heran tasten.

Und was Bewegug betrifft, ja, das hilft eindeutig - ich habe nur so ein Problem, mich auf zu raffen, wie schon geschrieben (und da werde ich dann auch noch so sauer auf mich selbst...ich weiß genau, was mir gut täte - zumindest in der Beziehung ; )) - und was mach ich? Schick die Hunde in den Garten und schau die Fitnessgeräte blöd an... echt zum kotzen...

Aber es ist eben gerade diese allgemeine Lustlosigkeit, dieses sich zu NICHTS aufraffen können (so war ich NIE!!!!!) plus der Stimmungsschwankungen (entweder heule ich rum oder ich bin latent "agressiv" bei kleinsten Kleinigkeiten) was mich z.Z noch mehr belastet, als die ganzen diversen körperlichen Symtome : (

Manchmal beobachte ich mich selbst (wie in einem Film von "außen" s.z.s ) und denke mir nur, das bin dich nicht mehr ich

Naja, jedenfalls tut es schonmal gut, zu wissen, man ist nicht alleine und anderen geht es ähnlich - das wusste ich lange nicht, da dieses Thema WJ und besonders die psychischen Komponenten ja leider irgendwie immer noch eine Art Tabuthema zu seien scheint und man sich mühsam alles alleine "zusammenreimen" muss.

GLG zurück und gib deiner Katze eine Streicheleinheit aus Salzburg ; )

Uschi

Liebe Uschi, ach, dann gehörst du auch zu den Österreicherinnen hier, wie schön.

Ja, in den Wechseljahren lernt Frau sich von einer ganz anderen Seite kennen. Ich war schon immer ein Sensibelchen, aber eine solche Dünnhäutigkeit kannte ich nicht. Dafür bin ich im anderen Extrem z T. sehr renitent und gereizt und übertreib es da auch manchmal bzw. schau auch von außen drauf und denk, was war jetzt los. Dass mir immer so heiß ist, erleichtert es auch nicht gerade. Und ich muss immer wieder lernen, nein zu sagen.

Die Katze wärmt sich an der Heizung, Arthritis und Co. 

Machen vor ihr auch nicht Halt. Und launisch ist sie übrigens auch... 

Liebe Jorinde,

nein, Österreicherin bin ich keine (Münchnerin ; )) - aber ich lebe seit ein paar Jahren, bedingt durch den Job meines Mannes hier - und das sehr gerne (ist ja auch wunderschön die Gegend )

Das mit der Dünnhäutigkeit ist bei mir oftmals auch so extrem, dass ich nichts "Trauriges" mehr ertrage (auch Zeitungsbereichte, Nachrichten etc.) ohne mich s.z.s sofort "persönich betroffen" zu fühlen (ich weiß gerade nicht, wie ich das am besten ausdrücken kann...!?)

Andererseits bin ich aber auch ganz schnell sehr gereizt und es braucht wirklich nicht viel, um mich "ausflippen" zu lassen. das ist wirklich nervend, nicht nur für mich selbst,sondern auch für mein nahes Umfeld...

Und bzgl. Träume - ich glaube darüber hattes Du in einem anderen Thread geschrieben - ja, das habe ich seit kurzem ebenfalls, dass ich unheimlich intensiv und s.z.s "real" träume (oft kommen dabei auch Menschen vor, mit denen ich schon jahrelang nichts mehr zu tun hatte) und in der Regel sind das auch richtige Alpträume, wo ich nach dem aufwachen erstmal etwas brauche um mich "zurecht zu finden".....ganz seltsam und hatte ich so früher nie.

Ganz ehrlich, hätte mir jemand vor Jahren gesagt, was da auf einen zukommen kann, ich hätte es nicht geglaubt

Die Emma ist, wie deine Katze, übrigens auch launisch und etwas "wunderlich" ; )

Liebe Jorinde, liebe Uschi,

ja...des bayrische kann ich halt so gar net  verleugnen

Ich red wie mir der Schnabl gwachsen ist ( meine Kinder sagen manchmal "Mama, red halt mal bitte so das dich jeder verstehen kann"

....und sogar beim Schreiben kommt des no durch aber mei, so is halt. Bin nah an München (kleines Dorf) und auch zu den Seen hab ichs net weit.

Ganz liebe Grüsse

Sassies

Liebe Sassies,

ja, des scheint sehr ähnlich wie bei mir zu sein ; )

Ich bin gebürtige Münchnerin, hab aber viele Jahre auch in einem kleinen Dorf gleich bei STA gelebt, bis wir hierher gezogen sind.

Bayrisch reden mir daheim auch, also mein Mann und ich, meine Tochter kein bisserl (leider)   ; )

schönen Abend und LG