Guten Tag!

Liebe Carolina 

..... ich kann dir versichern,dass du damit nicht alleine bist.

Und ob die anderen Frauen um dich herum wirklich so gut drauf sind,wie es scheint,kann arg täuschen.Ich habe die Erfahrung gemacht,dass viele  nach außen hin  sehr taff wirken  ...... die Realität  in Wirklichkeit aber ganz anders aussieht. 

LG Jutta 

Hallo Jutta! 

Meinst Du? Kann natürlich auch sein.

Kenne ein paar Frauen, die merken nichts! Gaaar nichts! Nur ab und zu ein bisschen schwitzen. Die wollen immer Action und ich kann nicht mithalten. Ich glaube, die meinen schon, ich schiebe die Beschwerden nur vor.

Viele Grüße.

Liebe Carolina,

........ wie ich einschätze,hast du einen sehr guten Arzt.Nutze es aus,solange du ihn noch konsultieren kannst.

Ich habe den Eindruck,dass dein Hauptproblem garnicht die WJ Beschwerden  sind,sondern  die Tatsache,dass du mit diesen angeblichen Powerfrauen nicht mithalten kannst. 

Frag dich doch mal,warum du das überhaupt willst ...... was hält dich denn davon ab,einfach nur du selbst zu sein ?

LG Jutta 

Hallo Jutta!

Sagen wir es mal so: Ich bin da nicht so scharf drauf ständig mit on Tour zu sein, vielmehr ist es schon ein wenig Neid darauf, dass es meinen Bekannten so gut geht.

Wenn man bedenkt, dass sie kaum Sport machen, alles essen was ihnen schmeckt usw.

Und ich? Achte auch Ernährung, versuche mich so weit es geht an Bewegung - und ich hänge in den Seilen.

Liebe Carolina, 

..... ich kenne das Gefühl dieser Schwächezustände selber  sehr gut. Bei mir lag bzw. liegt es daran,dass ich gewohnt bin ständig zu powern/immer etwas leisten zu müssen.

Mein Körper hat mir signalisiert,dass es so nicht mehr  geht,ich bin schliesslich keine 30 mehr. Es hat eine Weile gedauert,bis ich das begriffen habe. 

Jetzt versuche ich alles langsamer und ruhiger zu machen .Fällt mir zwar nicht immer leicht aber zumindest  habe ich erkannt, wo mein wirkliches Problem liegt ....... ich setze mich mit meinem ewigen Perfektionismus  selber unter Druck und stressen mich damit .

...... vielleicht wäre das ein Ansatzpunkt für dich ?

LG Jutta 

Hallo Carolina

kann Dich gut verstehen, es ist immer gefühlt eine Gradwanderung, hab mich auch mit diversen negativen Gedanken verrückt gemacht als der gannze Spuk losging, ich dachte schon ich habe MS oder ALS oder Parkinson..... man denkt doch am Anfang gar nicht an die Wechseljahre und die Ärzte denken häufig auch nur in ihrem Fachgebiet und nicht über den Tellerrand hinaus. Das Forum hat geholfen und die Phasen wo es wieder besser ging auch..... Ich denke das Alter und die Wechseljahre bringen das ganze Chaos zustande, das uns heimsucht und hoffe dass irgendwann der Spuk vorbei ist. Lass Dich nicht unterkriegen, das wird hoffentlich alles wieder. Manchmal habe ich auch den Eindruck ,dass es schlimmer wird je mehr Raum man dem ganzen Thema gibt, also Ablenk hat bei mir immer geholfen, wobei ich natürlich schon merke, dass ich dünnhäutiger und nicht mehr so belastbar bin. Arbeit, Haus und Kinder wuppen geht nicht mehr so einfach wie früher, dafür denke ich oder versuche es zumindestens mehr an mich. 

Liebe Grüsse

Hannimi

Was mich am meisten belastet sind Muskelschmerzen und Schwäche. Finde hier noch keine Lösung. Mal ist es ganz gut und dann fühle ich mich total ausgelaugt und bin froh, wenn ich den Tag irgendwie wuppe. Wirklich Achterbahn. Weiß nicht, woran das liegt. Offenbar rein am Hormonchaos. Aber glauben kann ich es nicht. 

LG Carolina

Hallo Carolina,

Hormone können viel anrichten, besonders dann, wenn das Gleichgewicht nicht passt.

Nimmst du Magnesium, Dr, K2 usw.? Das kann oftmals schon einige Beschwerden lindern.

Dein Arzt scheint ein guter Menschenkenner zu sein, das liest sich sehr verständnisvoll, was er dir sagt. Klar, wenn man sich reinsteigert, ist das kontraproduktiv. Aber man kommt aus der Gedankenspirale nicht so leicht raus. Wenn es da ein Patentrezept gäbe, wäre das Forum leergefegt 

Hast du schon mal deine Knochendichte messen lassen? 

Irene 

Liebe Irene,

jaaaaa... mein Arzt ermahnt mich immer wieder, ich solle unterstützend mehr Vitamine und Co. nehmen. Mache ich dann auch mal wieder und dann auch wieder nicht. 

Liegt vielleicht auch daran, dass ich genau genommen keinen Mangel habe. Und wenn ich ehrlich bin, habe ich bisher noch keinen großen Unterschied bemerkt. Mir geht es schlecht, wenn ich was nehme und es geht mich gut, wenn ich nichts nehme. Damit komme ich meinem Arzt auch immer wieder und er meint dann, ich solle es halt nicht aus den Augen verlieren, mit Vitaminen und Co. zu untersützen.

Nein, bei mir wurde noch nichts gemessen.

Was mir am meisten Sorge macht, ist meine Schwäche. Die habe ich zum Glück nicht jeden Tag und es ist bisher nicht so, dass ich nicht mehr hoch komme oder so. Aber das Gefühl ist da und ich kann wirklich nicht mehr so viel wuppen. Schleppe mich dann herum und gehe nicht raus, weil ich mir wie ein platter Reifen vorkomme. Leider geht das nun schon Monate so.

Wünsche Dir einen schönen Tag.

Hallo,

vielleicht solltest Du wirklich konsequent die Vitamine nehmen, v. a. D3/K2, die sind auch gut für das Immunsystem.

Und evtl. mal die Schilddrüse und Nebennieren testen.

Irene

Hallo Anthrin,

nachdem Ich zwei Jahre rumgemacht habe und eigentlich wegen erhöhtem Thromboserisko nicht unbedingt nehmen wollte habe ich jetzt vor ca. zwei Monaten angefangen. Morgens ein Hub Gynokadin und Abends  100 Famenita oral. Beim ersten Mal war es mir ziemlich schwindelig aber jetzt geht es gut. Die ganzen Gelenkschmerzen sind weg. Nehm noch Magnesium und Vitamin D und bin Wegen Vorbelastung sowieso halbjährlich beim Frauenarzt. Wenn ich mir überlege was für Panik ich hatte, weil ich dachte ich wäre unheilbar krank mit MS oder ALS....... kein Vergleich zu vorher.

Liebe Grüsse

Hannimi

....Liebe Hannimi,all das was Du schreibst kenne ich!

Und wow,das ist super,dass Du so schnell Besserung hast!!!!

Ich danke dir für deine Antwort!

LG Anthrin