Gewichtsabnahme

Liebe Anabella,

ich hatte schon vor den Wechseljahren Phasen, wo ich appetitlos war. Eine damalige ältere Nachbarin gab mir den Tipp, dass sie Notfallessen im Tiefkühler hat, wo sie sich schnell was zusammenwürfeln kann.

Sie hatte immer vorgekochte Nudeln und Reis,vom Bäcker zwei Brötchen, irgendwelches TK Gemüse und Würstchen in Gläsern.

Ich war ziemlich skeptisch. Wie Nudeln vorkochen und dann einfrieren, das schmeckt doch gar nicht. Und Brötchen vom Bäcker, das kann doch auch nicht schmecken.

Doch es schmeckt, wenn man alles frisch einfriert. Vielleicht würde dir solch Strategie grad helfen, denn einmal am Tag brauch der Körper irgendwas warmes mal abgesehen davon, irgendwas essen muss man ja am Tag.

An die Nachbarin musste ich oft denken, denn bei mir sind gerade zwei Katzen eingezogen und ich hatte mir vorher Nudeln und Reis vorgekocht - zum Glück :-) Denn anfangs sollte ich beide getrennt halten, damit hatte die vorübergehende Badezimmer/Küche/Flur Katze meinen Herd blokiert. Denn ihr Lieblimgsplatz war ein Küchenschrank und die Sprungschanze der Herd. Und die "Würfeltechnik" Tiefkühlessen hat mich gerettet, damit habe ich nicht lange den Herd gebraucht und hatte dennoch halbwegs vernüftiges warmes Essen, was eben schnell ging.

Vielleicht hilft dir sowas, wenn du Hunger hast, das es schnell geht.

Liebe Grüße Tanja