Hallo, ich hatte hier schon mal einige Fragen gestellt bezüglich Wechseljahre und die dazugehörigen Symthome. Ich komme mit meiner Angst einfach nicht voran. Es sind auch so unterschiedliche Angstgefühle.. Mal Unruhezustande mal innere unbegründete Angst und manchmal Panikattacken aus heiterem Himmel. Manchml sind es auch einfach beklemmende Angstgefühle die im Brustbereich eine starke Unruhe auslösen. Seit einigen Monaten hab ich auch beunruhigende Gedanken. Zum Beispiel denke ich an den Tod und daran das man ein begrenztes Leben hat. Das versetzt mich in eine total lähmende Angst und ich bekomme dabei so Herzklopfen. Obwohl ich vor dem Tod selber keine Angst habe. Ganz im Gegenteil ich bin da total entspannt. Hör mir sogar Nahtotgeschichten an. Aber dennoch versetzt mich der Gedanke an das Leben und den Sinn dahinter und die Frage warum wir leben in eine totale Angst. Dann gibt es wieder Tage am denen mir dieser Gedanke keine Angst macht. Es is schwer in Worte zu fassen. Warum mir das plötzlich so zusetzt ist mir unbegreiflich. Manchmal denke ich es ist eine an trainierte Angst. Gibt es sowas? Kennt das jemand
?
