Gehirnnebel!

Hallo Kiki, 

mir geht es seit Tagen genauso schlimm. Schwindel, Benommenheit, müde. Das macht mir so eine große Angst, dass ich Panik bekomme. Ich bin 55 Jahre alt und habe auch seit 2001 keine Gebärmutter mehr. Mein Blutdruck spielt verrückt, ich habe dann immer solche Angst, dass ich sterben muss. Zumal da ich alleine lebe und mich da immer so reinsteigere. Ich komme kaum zur Ruhe, kann schlecht entspannen. Bin launisch und kann mich selbst nicht leiden. 

Dann hab ich wieder Tage, an denen es mir so mega gut geht. Ich habe morgens schon Angst, aufzustehen, weil ich schon darauf warte, dass es wieder kommt.

Dieses Wechselhafte macht mich kirre. 

Hormone möchte ich nicht nehmen, weil ich Angst vor Brustkrebs habe. 

Jetzt sitze ich auch hier rum und hab Schwindel und traue mich schon gar nicht mehr, mich mal zu verabreden.

Es ist einfach nur schrecklich. 

Hoffentlich haben wir das bald geschafft. Ich würde mich freuen, wieder von Dir zu lesen. 

LG 

Hallo lynnliese.

Ja ich kann dich da voll verstehen!

Ich mache dann eine muskelentspannung! Manchmal hilft es etwas! Oder ich höre mir Entspannungs hörbücher an! Diese greifen nicht immer unmittelbar, aber wenn du es öfters machst, wird es besser!

Dieses benommen sein und schwindel ist sehr unangenehm! Ich fühle da echt mit dir!

Ich liebe es normalerweise Auto zu fahren, aber derzeit überlege ich mir jede Fahrt 3 mal! 

Wenn dann noch das Wetter dazu kommt, was ja leider auch im älter werden mehr zu spüren ist, dann ist ganz aus!

Ich habe mir angewöhnt mein Unwohlsein nicht zu verschweigen! Wenn es mir nicht gut geht, darf mein Umfeld das wissen und auch dem Grund dafür!

Vielleicht hilft es dir ja auch einfach mal etwas zur Entspannung zu tun!

Auf YouTube gibt es die ohrinsel,kostenlose hörbücher zum Entspannen!

Zum einschlafen, oder bei Panik! Sehr viele gute Dinge dabei!

Versuche es doch mal!

Lg

Hallo Kiki, 

danke dir für die lieben Worte.  Ich werde mal deinen Tipp mit Youtube versuchen. 

Ich fühle mich echt gerade ziemlich hilflos. 

LG 

Das verstehe ich!

Derzeit ist mein mann zuhause! Er hat Urlaub und dadurch fühle uch mich bissi sumicherer, aber im Normalfall ist er unter der Woche nicht hier!

Diese ganzen Dinge zu fühlen und auszuhalten sind so schon nicht ohne, aber allein zu sein ist da nochmal schlimmer!

Sage mal nimmst du vitamine zu dir?

Ich weiss das im wechsel es extrem wichtig ist! Vitamin D, Magnesium, Vitamin b12 !

Bei mir wurde erst seit dem Wechsel ein massiver Vitamin d Mangel festgestellt, was das gesamte Immunsystem zusätzlich sehr schwächt!

Kurios ist, durch diese ständige Anspannung kommen dann vermehrt muskel Probleme dazu! 

Bei mir hat sich das so entwickelt das ich unbewusst die Schultern ständig hoch gezogen hatte und nun massive Verspannungen habe, diese klemmen teilweise nerven ein und es kommen taubheitsgefühle !

Ich bekomme nun Physiotherapie!

Was ich dir damit sagen möchte ist, bitte scheue dich nicht hilfe zu holen, es ist extrem wichtig sich mitzuteilen oder auch körperliche Beschwerden zu Therapieren!

Darum finde ich dieses forum klasse!

Soviele gleichgesinnte und ich finde zum Teil beruhigt es zu wissen man dreht nicht durch, es geht vielen so!

Auch wenn es sich so anfühlt als ob man den Verstand verliert!

Ich hätte vor ein paar Jahren nie gedacht was so " kleine hormönchen" anstellen können

Hallo Lynnliese, lies doch mal meinen Beitrag" Krebsriko bei bioidentischen Hormonen ". Warum quälst Du Dich so? Lass Dir helfen, dass musst Du nicht ertragen.  LG

Hey Kiki,

ich freue mich, dass ich dazu etwas beitragen kann.

Ich kenne die Beschwerden, die du beschreibst recht gut. Das ging eine Weile so. Bei mir kamen dann noch regelmäßig eine Art Augenmigräne mit so Flimmerskotomen dazu. Das ging eine ganze Zeitlang so. Ich hatte mich kaum noch getraut Auto zu fahren.

Der Schlüssel war das Progesteron. 

Alles gute dir.

In welcher Form nimmt man das Progesteron?

Wie schon erwähnt, es ist bei mir relativ schwer den Zyklus zu bestimmen, da ich ja keine Gebärmutter mehr habe, es ist mir fast unmöglich zu sagen ob ich gerade zuviel oder Zyklus bedingt zu wenig Östrogen habe!

Meine gyn sagte mir nur ich bräuchte kein Progesteron da ich keine Gebärmutter mehr habe!

Aber was ich heute abend so alles gelesen habe ist es mir schlüssig!

Ich habe aber wirklich Angst erneut in die Dominanz zu kommen, dieses Gefühl war echt schlimm!

Aber die momentanen Symptome sind auch extrem belastend!

Es ist extrem verwirrend das ein gyn sich Teilweise NICHT damit auskennt und nicht vernünftig aufklärt! Ich meine wo bitte geht " frau" den hin?  

Ich danke euch für eure ganzen Worte und werde mich definitiv erneut mit meiner gyn darüber unterhalten müssen!

Wenn es wirklich so ist das mir das Progesteron hilft und ich keine Angst haben muss, sollte ich es tatsächlich in Betracht ziehen!

Jemand sagte zu mir, dass einige Frauen Antidepressiva nehmen, aber ich kann mir nicht vorstellen das ein Antidepressiva die richtige Therapie bei hormon problemen der Wechseljahre ist!

Hallo Kiki0311, AD lindern nicht den Hormonmangel. Was ich bisher gelesen habe  ist von Frauenärzten meistens auch nicht viel zu erwarten.  Hier im Forum und entsprechender Literatur habe ich viel gelernt. VG

Hallo liebe WJ.frauen ,

Ich bin 52 jahre alt und mit 26 jare alt würde mir Gebärmutter entfernt und seit gute 6 jahre bin im wechseljahre mit allem Beschwerden am schlimmsten ist psyche die mich  durch alle Symptome Angst macht ! ich darf keine hormon Therapie machen wegen mein feritinwert ist bei mir ziemlich hoch, laut mein hormontest bin in postmenopause  . Ich beruhigt mich mit passionsblumen Tropfen sonnst nichts. 

LG an alle Frauen und Kopf hoch!