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Erschöpfung/Müdigkeit

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

05.04.2025 | 22:09 Uhr

Hallo,

ich nehme seit ca. 1 Jahr Hormone. Soweit bin ich derzeit gut eingestellt. Anfang des letzten Jahres - hatte ich ein ziemliches Problem, denn ich hatte Progesteron aprupt abgesetzt und dann für 4 Monate Dauerpanikzustände! Ich habe, wenn überhaupt 2 Std. geschlafen und war aber - ich vermute wegen der Angs- und Panikzustände nicht müde! Mein Körper war erschöpft - aber das habe ich noch nicht einmal mitgekriegt...

Der Zustand hat sich im August normalisiert und ich konnte wieder schlafen! Nicht gut aber immerhin mit Pausen, komme ich wieder auf 7 Std! Auch der psychische Zustand hat sich stark gebessert!

Jetzt ist es so, dass ich seit September stark müde und erschöpft bin! Seit 4 Wochen ist es jetzt noch schlimmer...

Im Winter war noch leichtes Yoga möglich, dass geht jetzt nicht mehr so gut! Auch Spaziergänge - sind zwar möglich aber ich muss mich danach ausruhen! Arbeiten tue ich derzeit zum Glück nicht (wäre auch nicht möglich)!

Ich fühle mich wie eine 80 järoge...

Alle Blutwerte und SD sind super! Vitamine wie D und B, Magnesium nehme ich. Meine Befürchtung ist, dass es etwas mit den Nebennieren zu tun hat! Das dieser Stress letztes Jahr zuviel war? Das einzige was noch ist - ein extrem niedriger Blutdruck - aber dann müsste es mir doch nach sportlicher Betätigung oder nach einem Spaziergang besser gehen? Mein Appetit iist gut und ich habe nicht abgenommen - eher zugenommen! Aber ich habe auch alle 3 Stunden Hunger - wahrscheinlich weil mein Körper Energie braucht! Wenn ich aber Esse - wird es noch schlimmer und ich könnte mich direkt hinlegen! so macht das Leben einfach keinen Spass mehr..

 

Meine Frage nun an Euch: Kennt jemand diese Erschöpfungszustände und kann das evtl.mit den Wechseljahren zu tun haben? Trotz Einnahme der Hormone?

Und hatte jemand von Euch schon einmal eine Nebennierenschwäche? Wie habt Ihr das festgestellt? Brauche ich dafür noch andere Tests oder reicht das Tagesprofil? Oder reicht eine BE morgens - das meinte zumindest die Ärztin - was ich ehrlich gesagt bezweifle..Könnt Ihr einen Test empfehlen? 

Vielen Dank im voraus 

LG

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07.04.2025, 13:30 Uhr
Antwort

Vielen Dank Irene!!! Ja stimmt - reinsteigern macht alles nur noch schlimmer...Weiß auch nicht was los ist mit mir...Und warum??? Bis vor kurzem war ich noch entspannter...

LG

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07.04.2025, 14:45 Uhr
Kommentar

Hallo Karen,

ich kann Dich verstehen, mir ging es damals ja auch so, dass ich mir alles ausmalten, was sein könnte, natürlich nur das Schlimmste.

Das wird schon, wenn Deine Werte gut sind, ist das einfach beruhigend.

Und falls nicht, kann man was dafür/dagegen tun, es gibt viele pflanzliche Sachen, man muss da nicht sofort die chemische Keule ansetzen.

Bitte gib Bescheid, wenn Du Deine Werte hast :-)

Irene

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07.04.2025, 17:00 Uhr
Antwort

Vielen Dank liebe Irene! Ja ich gebe bescheid...

LG

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11.04.2025, 09:31 Uhr
Antwort

Guten Morgen liebe Karen 

auch ich kenne diese Erschöpfung zustände .

sehr gut sogar . Aber mal ganz ehrlich es ist

auch alles sehr kräftezehrend. Auch ich nehme 

bioidentische Hormone . Ich nehme sie nun 

über 3 Jahre. Das erste Jahr empfand ich genauso 

wie du . man braucht Geduld . 
es ist einfach eine anstrengende Zeit 

wo ich zu Beginn in eine Erschöpfung depression

gerutscht bin . 
sie war hormonell bedingt.

ich konnte mich nicht mehr leiden.

mir half eine gute Therapie. Selbstfürsorge.

sport . Jetzt geht's mir sehr gut . 
kann wieder Vollzeit arbeiten und 

möchte nicht mehr so sein wie vorher.

es kann sich alles wieder positiv verändern.

ich wünsche dir Kraft ..Mut und Zuversicht.

auch Du schaffst das.

ganz liebe Grüße 

martina 

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14.04.2025, 17:33 Uhr
Antwort

Hallo Martina,

vielen Dank für Deine aufmunternden Worte! Sorry das ich erst jetzt Antworte - ich dachte nicht, dass noch jemand schreibt...Erinnerungs Email hab ich abgestellt - denn da waren einfach zu viele Eingänge..

Und das alles trotz Hormone.. Manchmal frage ich mich warum ich die überhaupt nehme...

Wie lange hat diese Depression gedauert? Es macht Mut zu hören, dass es irgendwann wieder besser wird..!

Ich dachte schon es ist das alter...

Sport etc. geht leider gar nicht mehr.. Und Spaziergänge sind möglich aber danach brauche ich wirklich gar nichts mehr..

Ist schon blöd wenn gar nichts mehr geht..

LG Karen

 

 

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