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Einnahme Progesteron

Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre

14.11.2024 | 09:21 Uhr

Haloiebes Forum

 

ich habe diese Woche meine Ergenisse des Hormonstatus ehalten und laut FÄin sinkt das Progesteron.Da ic seit einiger Zeit schlecht schllafe und mich irgendwie verändert fühle und auch trauriger und ängstlicher binhat sie mir Progestan 100 mg verschrieben.

Da ich großen Respekt vor Medikamenten habehabe ich die Kapsel aufgepickst und erstmaein bisschen vaginal verschmiert. Das erhöhe ich nun täglich.abe es jetzzt drei Tage genommen. 

Nun füheich mich besonders in der Früh sehr ängstlich und unruhig was mir sehr zu schaffen macht. Bin gerade krankgeschrieben kann mich auf nicts konzentrieren da es mir so Angst macht.

Habe gelesen, dass das Progesteron schnell wieder absinkt. Aber da es müde macht ist es ja schwierig es in der Früh zu nehmen oder?

Wahrscheinlich nehme ich einfach noch zuwenig? Ich schätze so 30mg vaginal.

Ich bin einfach ein totaler Schisser unnd es hat mich jetzt total verunsichert dass ich in den Wecheljahren bin ich finde die Symptome so unvorhersehbar unnd das macht Angst.

Vielleicht habt Ihr ein paar Tipps die mich beruhigen.

 

Lieben Dank!

VG Tanja

 

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14.11.2024, 09:23 Uhr
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Sorry meine Tastatur spinnt ein bisschen;-)

 

 
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14.11.2024, 11:49 Uhr
Antwort

Hallo Tanja,

vaginal vercremt macht P nicht müde und fördert auch nicht den Schlaf.

Ich habe das Gefühl, Deine Ängstlichkeit kommt nicht zwingend von zu wenig Progesteron im Körper, sondern einfach von dem Respekt und der Ungewissheit bzgl. Wechseljahre.

Denk positiv, mach einfach ein wenig weiter mit dem P vaginal und erhöhe die Dosis wochenweise.

Wie waren denn Deine Werte?

Irene

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14.11.2024, 12:22 Uhr
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Halo Irene

 

dankke für Deine Antwort.

Ja ich bin prinzipiell Angstpatientin aber irgendwie war es mir in den letzten Monaten einfach anders.

Und oh ja ich habe einen heiden Respekt vor dem ganzen.

D.h. ich müsste die Kapse oral nehmen? Könnte ich auch im Mundraum schmieren? Ich wil immer einndosieren unnd nicht geich alles nehmen. Zudem habe ich Angst vor Nebenwirkungen. Ohne Schlaf ist es echt zum ko.....

Meine Werte muss ich noch holen.

VG

Tanja

 
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14.11.2024, 12:23 Uhr
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Oder transdermal, damit ich besser schlafe?

 
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14.11.2024, 13:04 Uhr
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Hallo Tanja,

transdermal ist umstritten, da der Kapselinhalt lt. Experten nicht über die Haut aufgenommen wird.

Oral verschmieren kannst Du auch versuchen, evtl. macht es so ein wenig müde.

Bei vaginaler und oraler Anwendung (vercremen) kommt so ziemlich alles im Körper an.

Wenn Du das P schluckst, wird vom Körper nur ca. 30 % aufgenommen, aber das ganze wird halt über den Stoffwechsel verarbeitet und macht müde.

Irene

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14.11.2024, 13:37 Uhr
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Weiß auch nicht, fine esso kompliziert. Will mich einfach wieder fit werrden.

Bin einfach so müde.

Hatte aber auch eine sehr stressige Zeit zuletzt.

 

 
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14.11.2024, 13:39 Uhr
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Oh Mann, sorry mir ist Öl über die Tastatur gelaufen und jetzt spinnen mancheTasten.

 
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14.11.2024, 12:37 Uhr
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Ich hatte auch erst Angst davor, die Kapsel oral zu nehmen. Aber mittlerweile liebe ich diese schlaffördernde Wirkung. Progesteron macht mich schwindelig, düselig, aber dadurch kann ich sehr gut einschlafen. Ich nehme es ca. 1 bis eine halbe Stunde vor dem SChlafengehen ein.

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14.11.2024, 13:38 Uhr
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Da kommt schon dasPrbem,ich habe Angst vor Schwindel:,(

 
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15.11.2024, 09:11 Uhr
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Hast Du geich bei der ersten Einnahme schafen können?Kannst Du durchschlafen?

Hab es gester wieder vaginal genommen etwas mehr,bin zwar müde gewordenaber ab 4 Uhr war ich wieder wach.

Ich werde es heute probierenn oral zu nehmen, normal nehme ich zum Schlafen Mirtazapin.

Das habe ich diese Woche wegelassen.

Nimmt jemand zu Progesteron ein Antideppressiva?

 

 

 
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15.11.2024, 09:31 Uhr
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Wenn du Progesteron oral nimmst, brauchst du eventuell das Antidepressivum nicht mehr. Das musst du dir ausprobieren.

Das Progesteron tut bei mir vom ersten Tag an seine Wirkung. Es ist aber nicht jeder Tag gleich, mal wirkt es schneller, mal langsamer bei mir. Ich wache zwar nach wie vor nachts mehrmals auf, aber schlafe recht schnell wieder ein. Ich schnarche noch, deshalb wache ich nachts auf. Es kann so viele Ursachen haben, wenn man nachts keinen erholsamen Schlaf hat.

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15.11.2024, 12:39 Uhr
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Hallo, hier melde ich mich mal.

Ich habe 2 Jahre Antidepressiva genommen ( Escitalopram ), es gab keine Wechselwirkungen mit dem Progesteron. Ich nehme das P 100 mg abends oral. Mir geht es damit so viel besser, so gut dass ich das Antidepressivum ausschleichen konnte.

Ich drücke Dir die Daumen, dass es Dir ebenso gut hilft.

Liebe Grüße Jana

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15.11.2024, 12:54 Uhr
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Vielen Dank Jana,

hattest Du Nebenwirkungen von der oralen Einnahme?

Das ist mmeine größte Angst. Bin ein absoluter Kontrolfreak.

Hat es gleich gewirkt?

Ich habe dieses Jahr so blöde Beschwerden dass ich mein AD erhöht habe,aber dachte es wirkt nicht mehr.

Vermtlich kann es nicht helfen wen es hormonell bedingt ist.

 

VG

Tanja

 

 
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15.11.2024, 13:03 Uhr
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Wenn deine Beschwerden hormonell bedingt sind, kann das AD nicht helfen.

Probier die orale Einnahme von Progesteron aus. Nur Mut. Es kann nur besser werden.

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15.11.2024, 15:40 Uhr
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Nein, mir macht das P keinerlei Nebenwirkungen. Ich merke allerdings in manchem Zyklus, dass die 100 mg nicht reichen. Dann creme ich tagsüber ein wenig nach. ( Symptome sind dann fast immer gleich, Unruhe, kalte Füße, Übelkeit, Unruhe, Erschöpfung)

Ich war damals sehr verzweifelt und habe einfach wie verschrieben abends die Dosis eingenommen. Es hat auch schnell geholfen, innerhalb von eins zwei Zyklen war eine deutliche Besserung da. Ich kann mich erinnern, dass ich fast los geweint habe, als ich eines Morgens realisierte, dass ich nicht gerädert sondern erholt aufgewacht bin und keine Angst vor dem Tag hatte.

Das heißt nicht, dass jetzt jeder Tag gut ist. Die Hormone schwanken offenbar immernoch. Aber das sind nur noch wenige Tage im Monat, und da erlaube ich mir dann eben ggf krank zu sein.

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17.11.2024, 08:42 Uhr
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Hallo Ihr Lieben,

 

also ich habe gestern eine geschluckt, allerdings hab ich etwas rausgedrückt.

Ich denke das ist für mein Gewicht zu wenig (78 kg), aber ich wolte erstmal sehen wie ich drarauf reagiere.

Bin schön müde geworden aber war immer wieder wach. Konnte aber in der Früh länger liegen.

Manche schreiben,dass sie mit der ersten Einnahme wuderbar schlafen konnten.

Das verunsichert mich jetzt, habe Angst. dass es bei mir nicht hilft.

Hat es bei euch auch etwas edauert, bis ihr durchgeschllafen habt?

VG

Tanja

 
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17.11.2024, 09:31 Uhr
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Und ich etwas ich muss nachts vie auf Toiletteund habe knapp ein Kilo abgenommen.

Wirkt Progesteron entwässernd?

 
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17.11.2024, 10:57 Uhr
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Ja, Progesteron wirkt entwässernd.

Ich schlafe eher ein mit der oralen Einnahme, wache aber trotzdem mehrmals nachts auf. Kann aber wunderbar wieder einschlafen. Ich werde meistens auch wach, weil ich zur Toilette muss.

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17.11.2024, 13:10 Uhr
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Hallo Tanja, das ist doch super gelaufen.

Dann heute abend eine ganze Kapsel.

Bitte verabschiede Dich von der Vorstellung, dass Du eine Kapsel nimmst und es ist von jetzt auf gleich gut. Auch wenn Du das Medikament fortlaufend nimmst, wird es Aufs und Abs geben.

Aber, heute keine Nebenwirkung, kein Schwindel, keine Ohnmacht. Also gut vertragen und jetzt weiterhin einnehmen und beobachten.

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17.11.2024, 13:45 Uhr
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Du hast Recht, bin froh,dass ich es geschluckt habe, frage nicht wie ich im Bett lag und beobachtet habe. Da konnte ich nict entspannt einschlafen.

Ich solte morgen wieder arbeitenmal schauen.

Du hast geschrieben,dass du manchmal tagsüber nachcremst.

Machst du eine Kapsel auf oder hast du eine Creme?

Das P wird ja recht schnell abgebaut wie ich gelesen habe.

 
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17.11.2024, 16:06 Uhr
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Bei mir kommt über die Haut nicht viel an, so hatte ich ganz am Anfang ausprobiert. Gab aber wenig Wirkung.

Wenn ich nachdosiere tagsüber, dann steche ich eine Kapsel auf und verschmiere vaginal. Kurz hatte ich probiert, generell auf 200 mg abends zu gehen, aber das war auch nicht optimal, deswegen mache ich es jetzt so.

Gib Dir etwas Zeit, ich glaub Du bist auf der richtigen Spur. Wir sind gleich alt glaube ich, beide Baujahr 1979?

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17.11.2024, 19:43 Uhr
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Ja bin auch Baujahr 1979.

Leider leide ich schon viele Jahre an einer Angststörung.

Im Moment macht es mir einfach Sorge, dass ich das Gefühl habe,dass die Symptome so unberechenbar sind.

Dieses Jahr war auch sehr stressig und pötzlich habe ich mich komisch gefühlt:,( Dann AD erhöht, dachte teilweise ich werde verrückt.

Wann hast du mit den Hormonen begonnen?

 
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17.11.2024, 21:15 Uhr
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Ich hatte 2021 eine Erschöpfungsdepression. Da habe ich mit Antidepressivum angefangen und war ca 6 Monate krank geschrieben. Mir ging's so schlecht, ich hätte alles eingenommen. Und das AD war auch so ein erster Halt. Ich habe dann 20 Termine Psychotherapie gehabt, und eine Ahnung davon bekommen, was ich verändern kann.

Dennoch hatte ich immer wieder tiefe Tiefs. Mein Mann meinte dann, ich soll mal Tagebuch führen. Das habe ich gemacht und die Symptome waren zyklisch. Psychiaterin und Hausärztin konnten damit nichts anfangen, aber mein Gyn hat mit unkompliziert Progesteron verschrieben. Er meinte, kennt sich damit nicht so aus, aus Erfahrung hilft das aber vielen Frauen mit meinen Symptomen.

Das P nehme ich nun seit 2022 und Anfang diesen Jahres konnte ich das AD ausschleichen. 

Es gibt auch noch schlechte Tage, aber die kann ich gut händeln. Und ich schaffe meinen Alltag wieder und hab Lust etwas mit der Familie zu unternehmen, kann Arbeiten, schaffe sogar eine Urlaubsreise. Einzig große Feiern zu planen habe ich mich noch nicht getraut.

Am meisten hat mir geholfen, was ich in der sehr dunklen Zeit irgendwo las: mach Dir klar, es wird wieder besser, jetzt geht's Dir schlecht, aber das wird nicht so bleiben. Das ist sozusagen mein Mantra, das mir durch die schlechten Tage hilft.

Insofern: hab Vertrauen dass es wieder besser wird, schau was Dir gut tut, verzeih Dir dass Dein Körper im Moment nicht so funktioniert. Und Du hast ja jetzt auf das P nicht groß reagiert. Dann probier doch mal, das eins zwei Zyklen so einzunehmen, wie die Ärztin es verschrieben hat. Es hat schon so vielen Frauen geholfen, warum sollte das bei Dir anders sein?

Liebe Grüße Jana

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18.11.2024, 14:55 Uhr
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Liebe Jana,

 

danke für Deine aufbauenden Worte.

Die Nacht heute war schon besser, allerdings hat meine Kleine mich ständig geweckt. War heute sogar arbeiten, aber mega aufgeregt.

Mein Puls ist meist über 100, muss heute wieder mal auf das Laufband.

Ich brauche wieder ein bisschen Kraft, vielleicht beruhigt sich mein Puls dann.

Ich habe auch schon lange gemerkt dass es zyklusbedingt schwankt, mein Zyklus ist schn Jahre sehr kurz 21-23 Tage, letztes Mal nur 18.

Nimmst Du es eigentlich durchgehend, meine FÄin meinte ich soll es so machen. Aber kommt dann eine Blutung?

 

VG

Tanja

 
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18.11.2024, 15:24 Uhr
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Wenn dein Östrogen dominiert, wird auch mit der durchgehenden Einnahme von Progesteron eine Blutung einsetzen.

Bei deinen verkürzten Zyklen liegt eine Östrogendominaz vor und deshalb sollst du wahrscheinlich das Progesteron durchgehend nehmen.

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18.11.2024, 22:05 Uhr
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Puh die kurzen Zyklen habe ich schon eine ganze Weile.

Symptome immer auf Stress geschoben und AD erhöht.

Für Wechseljahre  hieß es immer bin ich zu jung=-O

 
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19.11.2024, 06:39 Uhr
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So fangen die Wechseljahre an. Erst werden die Zyklen durch die Östrogendominanz und den Progesteronmangel kürzer und wenn dann der Östrogenmangel da ist, werden sie länger oder bleiben ganz aus.

Progesteron kann da tatsächlich Abhilfe schaffen in deiner Phase der Wechseljahre.

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19.11.2024, 07:44 Uhr
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Guten Morgen nochmal,

Weil ich bei Dir immer das Thema Stress lese, und weil es bei mir auch eine große Rolle spielt. Bitte gehe das Thema an, Stress schadet Dir sehr. Stress ist nicht nur, viel zu tun zu haben. Stress sind auch Ängste und Gedankenspiralen, das schlechte Gewissen, das Gefühl nicht genug zu tun oder zu sein, Sorgen und auch Themen wie Ernährung usw

Dieser Stress sorgt dafür, dass Dein Körper viel Cortisol verbraucht, und wenn das Cortisol alle ist ( oder der Körper durch jahrelangen Stress nicht genug nachbilden kann ), dann bedient er sich beim Progesteron. Er beginnt, Progesteron in Cortisol umzuwandeln. Und der Progesteronmangel verstärkt wiederum die Ängste, die Unruhe....

Daher versuche zur Ruhe zu kommen. Meditation, wenn Du damit was anfangen kannst, Yoga, Atmen, Spaziergänge. Und nimm Dir den Stress raus, irgendwas zu müssen. Du musst gar nichts! 

Liebe Grüße Jana 

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19.11.2024, 11:08 Uhr
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Hallo Jana,

ja Stress ist ein großes Thema viele Jahre schon.

Ich habe 4 Kinder und arbeite ca.30 Stunden die Wocheim sozialen Bereich.

Allerdings werde ich im Dezember weniger arbeiten.

Meditieren tue ich schon lange, Sport habe ich die letzten Monate sehr vernachässigt, was ich am hohe Puls merke. Mein Körper ist echt erschöpft.

Nach der dritten Nacht P oral muss ich sagen, merke ich schn eine Besserung;-)

Hoffe bei Dir ist soweit auch alles gut!!!!

VG

Tanja

 
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22.11.2024, 14:20 Uhr
Antwort

Hallo Nochmal,

ich warte aktuell auf meine Periode und habe ganz arg PMS.

Kann das Progesteron da nicht helfen? Oder nehme ich es noch zu kurz (9 Tage)? Habe das Gefühl das PMS ist schlimmer als früher.

Ich bin zittrig, unruhig und habe Angstgefühle.

Normal habe ich seit einigen Jahren einen Zyklus von 22 Tagen, jetzt bin ich bei Tag 24. Das Progesteron hat wohl schon eine Wirkung.

 

VG

Tanja

 

 
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22.11.2024, 17:00 Uhr
Antwort

Hallo,

es freut mich, dass Du bis jetzt durchgehalten hast.

9 Tage sind zu kurz für eine Beurteilung. Gib Dir noch etwas Zeit.

Es kann gut sein, dass es zu wenig Progesteron ist. 

Nimmst Du das Progesteron jetzt durchgehend oder wie ist der Plan?

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22.11.2024, 17:18 Uhr
Antwort

Halo Jana

 

ich möchte es schon durchgängig nehmen.

Warte aber auf meine Periode. Nehme ja 100mg oral.

Vor der Periode fällt ja alles ab, oder, also auch Östrogen?

Fühl mich so unbeholfen:-X.

Heute war einfach Hölle, kann mich gar nicht beruhigen.

Und es schneit ohne Ende,...%)

Kann das vor der Periode so doof sein?

 

VG

Tanja

 

 
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22.11.2024, 18:15 Uhr
Kommentar

Es kann sein, dass keine Blutung einsetzt mit der durchgehenden Einnahme von Progesteron. Das musst du abwarten.

Wenn noch einigermaßen regelmäßiger Zyklus besteht, nimmt man das Progesteron ja zyklisch, d.h. ab Zyklustag 14 bis 28 und macht dann 2 Wochen Pause, in dieser Zeit sollte eine Blutung kommen. Dann fährt man mit diesem Schema fort, egal, ob eine Blutung kommt oder nicht.

Vielleicht wäre diese Variante für dich besser.

Vielleicht ist 100 mg oral auch zu wenig. Weil oral kommen nur 80 Prozent vom Wirkstoff an.

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gestern, 10:51 Uhr
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Hallo Jana,

es drückt und zieht halt im ganzen Unterleib.

Aber es kommt nix, weiß jetzt net was besser ist.

Fühl mich einfach ängstlich und unsicher, wenn die Blutug kommt wird es meist besser.

Jetzt habe ich auch noch gesehen, dass man mir die falsche Dosierung an AD gegeben hat. Jetzt habe ich 4 Tage 10 mg zu wenig genommen.

Bringt es den Zyklus nicht durcheinander, wenn man am Tag auch ma was schmiert?

Nimmst Du eigentlich auch Östrogen?

 
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gestern, 10:56 Uhr
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Sorry hallo KatinkaleinO:-)

 
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gestern, 10:59 Uhr
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Wenn du mich meinst, ja, ich nehme beides, Ö und P. Ich hatte aber bei Beginn der Einnahme schon lange keine Blutung mehr und heftige Beschwerden, aufgrund Östrogenmangel.

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gestern, 11:07 Uhr
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Srry im Handy sehe ich die Namen nicht und Jana hat jetzt immer geschrieben.

Welche Beschwerden kommen bei einem Östrogenmangel?

Vielleicht könnt ihr zu meien Werten was einschätzen:

Das war um minnen Eisprung10. Zyklustag Zykluslänge 22 Tage

 

Estradiol: 48,9

Progesteron: 1,82

FSH:9,1

LH: 6,3

 

VG

Tanja

 
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gestern, 11:26 Uhr
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Beschwerden hatte ich auch schon, als ich noch einen Zyklus hatte.

Aber typisch für Östrogenmangel sind: Gelenkschmerzen, Hitzewallungen, ich hatte heiße und schmerzende Finger und Füße. Trockene Schleimhäute (Augen, Scheide). Lange Zyklen oder eben dann ganz ausbleibende Blutung. Schlafstörungen.

Welche Einheiten haben deine Werte?

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gestern, 11:33 Uhr
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Estradiol 48,9 pg/ml

Progesteron 1,82 ng/ml

FSH 9,1 mIE/ml

LH 6,3 mIE/ml

 
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gestern, 19:42 Uhr
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Zu Deinen Werten kann ich nichts sagen.

Allerdings denke ich, Deine Symptome kann man im Moment gar nicht beurteilen. Wenn Du 4 Tage die falsche Dosis des Antidepressivum genommen hast, ist es klar, dass Du Symptome hast.

Und im Zyklus warst Du gestern bei Tag 24, also heute Tag 25. Damit wäre der Zyklus immernoch zu kurz. In den kommenden Tagen müsste die Regel einsetzen.

Ich würde Dich gerne motivieren, die Ruhe zu bewahren. Es ist zu früh und zu durcheinander für eine Bewertung. Also durchhalten und weiter einnehmen, wie vom Arzt verordnet - beides.

Ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung.

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