Guten Morgen ins Forum,
wieder mal einer dieser Tage die man nicht braucht.
- Schlecht geschlafen - warum auch immer, unruhige Beine (denke kommt vom Rücken)
- Empfindungsstörungen oberhalb li Brust
- total verspannt im Rücken
- heisses Gesicht (fühlt sich so an)
- und schlechte Gedanken
Heute hat mich das unter. Ich bin schon vor der Arbeit heute beim Sport gewesen und hoffte das es mich "frei" macht. Hat noch nicht geklappt. Wieso wieder diese Angstgedanken, Ich weiß, in der Regel macht man sich diese Angst selber aber ich komme nicht raus aus dem Gefühl. Das ärgert mich auch noch. Statt zu ärgern sollte ich es vielleicht annehmen.
Was macht ihr in solch einem Moment?? Man bleibt ja für alle neune Mittel offen die einen helfen.
LG
Lilavendel
