hallo ihre lieben :-)
ich befinde mich seit Anfang 2018 in den Wechseljahren und wünsche mir oft, das ich die Zeit zurückdrehen könnte, wo ich noch einen normalen Hormonhaushalt habe.
ich habe vieles ausprobiert, war sogar bei einem Heilpraktiker , der Akkupunktur für die Wechseljahre anbietet.
Es hat alles nix geholfen. rein gar nix. ich habe nun Anfang des Jahre mit Gynokadin und Progestoron Famentia begonnen.
Die Hitzewallungen werden weniger, die schlimme Depression auch, das Schlafproblem auch. es ist eine anstrengende Zeit. und es ist ein Tabuthema. ich fühle mich nicht mehr wohl in meinen Körper . Alles nervt um mich herum.
NIemand hat Verständnis. ich versuche noch 20 Stunden in der Woche zu arbeiten,
aber irgendwie schaffe ich rein gar nix mehr. In meinen Umfeld möchte keiner mein Gejammere mehr hören. Man soll einfach nur noch funktionieren.Ich weiss gar nicht wie ich jeden Tag arbeiten soll. Durch das Hormonchaos hat sich meine Angststörung total verschlimmert. Ich weiss gar nicht mehr wie man das alles aushalten soll,
Dann ist auch noch meine Mutter vor ein paar Wochen verstorben und die Welt läuft in meinen Umfeld weiter und fühle mich , als wäre ich steckengeblieben mit meiner Trauer und den beschwerden.
Ich gehe 1x in der Woche zur Therapeutin. Versuche alles, zum Friseur zu gehen, Nägel lmachen, in Urlaub fahren. Aber ich fühle mich einfach nicht wohl.
Wechseljahre sind immer noch ein Tabuthema. Was für alte Frauen, aber wir sind doch nicht alt, ich werde bald 51zig. und habe meine Periode seit 4 Jahre nicht mehr.
Wie schafft ihr euren Alltag? Wie klappt die Arbeit?
Wie kann man sich motivieren weiterzumachen um nicht aufzugeben.
Irgendwie sehe ich nur noch schöne junge Frauen im Fernsehen und ich habe 10 kg zugenommen 
ich versuche es anzunehmen, aber ich schaffe es einfach nicht.
Am liebsten würde ich eine Selbsthilfegruppe in meiner Nähe gründen. Aber Corona macht es auch nicht leichter.
Einfach mal mit Frauen spazieren gehen, oder einen Kaffee trinken und uns gegenseitig stärken.
ich wünsche euch einen guten Start in den Mittwoch, und drückt mir die Daumen ich muss um 13.30 zur Arbeit.
Ich fühle mich irgendwie unsichtbar :-(((((
liebe Grüße traurig Tina
Mut zumachen: Ich versuche mir dann zu sagen es sind meine Gedanken die mir Angst machen versuche mich damit dAnn auseinander zusetzten (was schwer ist) Und lenke mich ab. Das geling mir auf der Arbeit ganz gut, dann bin ich ja auch nicht allein oder wenn ich mit einer Freundin mich treffe oder telefoniere weil dann einfach auch dieses Gefühl von nicht allein sein weg ist. Das passt ja auch gut zu dem was du gesagt hast mit der Selbsthilfegruppe oder einfach mal treffen auf ein 
