Hallo Mädels,
ich habe schon seit einigen Tagen hin und wieder diesen Druck im Hals oder Kloßgefühl wie man auch dazu sagen kann. Gestern habe ich im Internet eine Entdeckung gemacht was da wirklich helfen tut und möchte das mit euch teilen,weil ich weis das hier einige Frauen sich von Zeit zu Zeit auch damit darum quälen müssen.
Das ist eine ganz einfache Übung und hat mir wirklich geholfen nachdem ich sie einige male wiederholt habe. Ihr müsst den Kopf nach vorn gebeugt auf den Brustkorb legen,dann beide Daumen unter das Kinn schieben und dort einen Druck ausüben mit dieser Daumenhaltung hebt ihr ganz langsam den Kopf bis er im Nacken nach hinten gebeugt ist und das ganze macht ihr dann wieder rückwärts bis der Kopf wieder auf dem Brustkorb liegt die Daumen müssen aber die Ganze Zeit auf dem Kinn gedrückt bleiben. Man kann das öffters wieder holen bis man eine erleichterung verspürt.Propiert es einfach mal aus und würde mich freuen wenn es auch euch helfen würde.
PS bei mir liegt es auch nicht an der Schilddrüse die ist im Herbst erst durchgescheckt worden und es war alles ok.
Euch allen ein schönes Wochenende
LG Biene 63
