Hallo zusammen,
ich nehme die Hormone jetzt schon seit ca. 1 Monat und merke seit vielleicht 1 Woche, dass ich gegen Nachmittag schlechte Laune bekomme und müde werde. Sollte ich an der Dosierung bzw. an der Einnahmezeit etwas ändern? Ich nehme morgens zw. 9-11 Uhr 1 Hub Estreva und abends um 23 Uhr 100mg Progesteron oral, LG Andrea
Guten Morgen liebe Andrea
so schnell geht das alles leider nicht .
hab Geduld .
ich habe damals erst nach 4 bis 5 Monaten eine
"kleine " Besserung gemerkt . hatte zu Beginn auch immer wieder
schwankungen und viele Symptome!
jetzt nach drei Jahren geht's mir ganz gut .
nehme dieselbe Dosierung .
Dein Körper braucht seine Zeit .
wünsche dir alles Liebe und Gute.
Einen schönen wochenstart
ich muss nun gleich arbeiten.
liiebe Grüße Tina
Liebe Tina,
danke für Deine Nachricht! Ja, ich denke auch, ich brauche Geduld. Als ich angefangen habe die Hormone zu nehmen hatte ich relativ bald keine Gelenkschmerzen mehr, und meine Laune wurde besser, deshalb wundert es mich, dass es jetzt nicht mehr so ist...aber klar, diese Schwankungen sind vorhanden.
Habe mir überlegt vielleicht aber doch nachmittags einen kleinen Kleks Östrogengel zu nehmen, aber dann müsste ich mit dem Progesteron hoch auf 200mg oder? Wäre es dann sinnvoll es auf morgens und abends zu verteilen? Möchte eigentlich auch nicht zu viel nehmen...
Muss mal schauen, wie ich es mache :-)
Ich wünsche Dir auch einen guten Wochenstart und frohes Schaffen!
LG Andrea
Guten Abend liebe Andrea
hast du eigentlich mal einen Hormon Status gemacht. ?
Ich kann nur von meinen eigenen Erfahrungen berichten!
ich habe in dieser schwierigen Zeit viel gelernt .
arbeitest du ?
mir hat " sich viel gutes tun " geholfen
und auch eine gute verhaltens Therapie !
Ich habe fast 10 Jahre gelitten !
einfach eine furchtbare Zeit.
jetzt im Nachhinein bin ich dieser Zeit dankbar .
es hat mich zu dem gemacht was ich bin !
ich war so ungedudig !
ich wünsche dir das du deinen Weg findest !
gsnz liebe Grüße und viel
Kraft und Zuversicht und Mut !
Du schaffst das
! liebe Grüße und tschakka Martina
Liebe Martina,
das hört sich ja schon sehr schlimm an! Ich hatte bis zur Postmenopause zwar auch Symptome (Schlafstörungen, schwierige Psyche usw.), aber alles aushaltbar. Letztendlich hat es bei mir erst in der Postmenopause angefangen mit Gelenkschmerzen, Ängsten, und die Psyche wurde noch schlimmer (Gedankenspirale) und ich bekam Gehirnnebel, was mich ziemlich belastet hat. Dachte als ich fühle mich als hätte ich Valium genommen, so stand ich neben mir.
Dachte erst ich schaffe es ohne Hormone, aber jetzt bin ich froh, mich dafür geöffnet zu haben. Die Gelenkschmerzen und auch der Gehirnnebel sind in kürzester Zeit einfach verschwunden :-) Die Psyche hinkt noch etwas hinterher - war aber nie ein Sonnenschein, deshalb kann ich da nicht so viel erwarten.
Einen Hormonstatus habe ich nicht gemacht, da ich schon zwei Jahre postmeno war als ich angefangen habe Hormone zu nehmen, da waren sie sowieso schon im Keller ;-)
Wo befindest Du Dich gerade? Bist Du schon in der Postmenopause?
Ja, ich arbeite, im Homeoffice, könnte es mir ohne Arbeit garnicht vorstellen, brauche immer was zu tun :-))
LG Andrea
Guten Abend liebe Andrea
bei mir fing der ganze Spuk auch erst an als ich
postmeno wurde . das war vor 10 Jahren .
jetzt bin ich 55 Jahre. kann deine symtomatik
sehr gut nachvollziehen!
hatte ich auch alles . Habe alles versucht ..
aus der Apotheke und was weiß ich . Ich bin
Erst vor ca 3 Jahren erst mit den Hormonen angefangen.
meine Hormon Ärztin macht bei mir nun 2 x im Jahr
einen Hormon Status um zu sehen ob
ich gut eingestellt bin .
sowie alle andere Hormone wie testosteron
etc
zuviel und zuwenig ist ja auch nicht gut !
jetzt ist man wieder lebens fähig .
das arbeiten ist mir auch wichtig .
lenkt ab und gibt Struktur!
Da gebe ich dir recht.
Ich drücke dir weiterhin die Daumen.
so der Feierabend ruft .
schönen Abend wünsche ich dir!
liebe Grüße
tina
Hallo Andrea,
viele Ärzte raten dazu, das Ö abends unmittelbar vor dem Schlafengehen zu verwenden, das es den Tiefschlaf fördert.
Vielleicht wäre das eine Alternative für Dich?
Irene
Hallo Irene,
vielen Dank für Deine Nachricht! Mit dem Schlafen klappt es bei mir eigentlich ganz gut, seit ich die Hormone nehme, und ich habe den Eindruck das Östrogen am Morgen ist ein Energiekick für mich :-)
Dachte ich nehme nachmittags vielleicht noch ein bisschen Östrogengel...ist es das Östrogen oder das Progesteron was gute Laune macht? Vielleicht ist mein Progesteronspiegel ja auch im Keller, weil es sich nicht so lange im Körper hält? Habe überlegt das Progestern auf morgens und abends zu verteilen...Tina hat gemeint, ich soll Geduld haben und noch abwarten, da es am Anfang noch Schwankungen geben kann...
LG Andrea
Hallo Andrea,
in den WJ ist es immer schwierig festzustellen, welches Hormon genau grad "fehlt".
Progesteron macht ruhig, ist angstlösend und kann müde machen.
Östrogen ist auch für die Stimmung wichtig.
Es kann schon sein, dass die Dosis Ö, die Du morgens nimmst, Dich erstmal pusht und gegen Nachmittag, wenn das Ö "durch" ist, eine Art Tiefpunkt entsteht.
Du könntest versuchen, morgens und abends einen halben Hub zu nehmen. Wenn Du auf 1,5 bis 2 Hübe hochgehst, wäre eine Erhöhung der P-Dosis zu überlegen, um die Gebärmutterschleimhaut zu schützen.
Irene
Das ist eine gute Idee mit dem halben Hub auf zweimal, das werde ich testen, vielleicht bringt das schon was, vielen Dank :-)
LG Andrea
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