Die Traurigkeit macht mir angst

Liebe Miramis,

das mit der Traurigkeit kenne ich, es ist zum Kotzen. Diagnose ist depressive Episode. Ich habe keinen Grund so traurig zu sein, es ist Weltschmerz und Selbstmitleid in einem und das bin ich einfach nicht. Da ich kein Östrogen nehmen soll, musste ich auf AD ausweichen, es hilft gegen die Panikzustände aber morgens sind die Stimmungstiefs noch vorhanden.

Ich hoffe, dass dir die Hormone unterstützend helfen, je eher du damit beginnst umso eher hast die Balance zurück.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Alles Liebe

Honigbienchen

Liebe honigbinchen 

So wie du es sagst mich Hoff es auch    

Mach jetzt 8jahr damit rumm mit 38 hieß es pms nun gab es hoch und tifs. .Muskel. Gelenke. Beine Füße Rücken. Angst zustande panik ataken Herz Rasen Atem probleme zu hochen Blutdruck....nun hab ich es irgendwie letzte halb Jahr gedacht supiii die ganze Sachen haben sich beruhigt und das mit pflanzlichen tableten ging wider raus, restoran Besuche gingen auch ohhhhh got wie schön  ...und bemmmmm Magen Schmerzen Jucken Sodbrennen von jetzt auf nachher    

Und nun schlaflosihkeit auch noch okay 

Aber diese Gefühl der Trauer beim Erwachen schon neeee kann und will ich nicht.....ich gib die ganze Hoffnung jetzt auf die Tabletten mit der angst im Hinterkopf was wenn es nicht hilft ...... 

Wie lange kann ich das noch auszuhalten .....

Es ist schwierig zeit für uns alle und ich hoffe für uns alle sie bald geschafft zu haben 

Danke für die liebe Worte LG miramis 

Hallo miramis!

Hattest du nicht ein AD genommen, oder täusche ich mich da. An und für sich helfen AD's gegen solche depressiven Verstimmungen. Ich habe gelesen, dass angeblich durch den sinkenden Östrogenspiegel der Serotoninspiegel ebenfalls sinkt und dadurch die depressiven Stimmungen ausgelöst werden. Ich glaube der Winter trägt auch das seine dazu bei, eine lange Zeit ist es die meiste Zeit dunkel und kalt, das wirkt sich auch auf uns aus. Vit D wäre da auch ein Versuch wert, der Spiegel ist bestimmt im Winter gesunken, kann man eigentlich das ganze Jahr nehmen. Bewegung im Freien, im Grünen tut ebenfalls der Seele gut. Sport hebt ebenfalls den Serotoninspiegel. Es gibt noch verschiedene Möglichkieiten, kann man im Internet unter "Serotoninspiegel natürlich heben" googeln.

LG

Toffifee

Hallo liebe Toffifee 

Ja hab opipramol eingenommen nur nach Bedarf....aber zum Glück ging es mehr ohne wie mit....letzten Winter hab ich vit d  bekommen in ganz hoche dosen da ich ganz schlimme Mangel hatte....

Hab jetzt auch vor 10tagen wider mit vit d angefangen wo ich merkte das es Berg unter ging....

Draußen bin ich auch viel....

Ich nehme im Moment nicht's mehr ein.....

Das letzte halb Jahr wahr auch mehr gut wie schlecht.....

Ich hoffe Dir geht es gut soweit 

Glg miramis 

Liebe Miramis!

Momentan geht’s ganz gut, aber ist ständig so ein auf und ab, je nach Tagesverfassung. Aber diese schreckliche Traurigkeit hatte ich vor ca. einem Jahr ebenfalls. Das war echt grauenvoll, denn ich war traurig völlig ohne Grund, konnte mich über nichts mehr freuen. Ich hatte schlimme Stimmungsschwankungen und dachte das hört nie mehr auf. Es war als ob eine dunkle Wolke über mir schweben würde. Durch eine Erhöhung meines AD‘s wurde es langsam besser. Ich habe trotzdem die Angst, dass es wieder schlechter werden könnte. Ich hoffe mal, mein Zustand bleibt stabil, obwohl bei weitem nicht alles rosig ist, oft ist mir arg heiß, eine Dauerhitze statt einzelne Hitzewallungen. Da fühle ich mich dann sehr unwohl. Na ja und so andere kleine Wehwechen, mal dies mal das. Aber ich glaube die Traurigkeit war am scheußlichsten, weil einfach nichts mehr Freude macht. Vielleicht solltest du doch überlegen wieder ein AD zu nehmen?

LG

Toffifee

Hallo Miramis

Ich verstehe dich sehr gut.....mir ging es genauso!!Jedoch wollte ich nicht auf irgendwelche Chemie zurück greifen  und erst mal anders probieren..!!Ich nehme jetzt seit 2 Wochen jeden Tag eine Kapsel Mönchspfeffer.....Morgens,Mittags,Abends eine Tasse Johanniskrauttee....dazu mache ich jeden Tag 20 min Hormon-Joga.....seither geht es mier viel besser...ich habe wieder Freude am Leben...!!Man muss sicher an die Kraft der Natur glauben.....aber ich kann es dier nur empfehlen zu versuchen....!!!

Alles Gute weiterhin

Besten Grüsse

Hallo Andrea 75

Ich bin jetzt ohne Chemie Jahr damit am kämpfen nun bin ich im Moment ausgelaugt und hab kein lust mehr 

Dacher versuch ich mal jetzt die Chemie Keule....

Was aber ist Hormon joga 

Glg miramis 

Liebe Miramis,

weisst du schon, was di nehmen willst? Wurde dir was empfohlen?

LG

Honigbienchen

Hallo liebe Honigbinchen 

Ich hab von meiner FÄ...das Präparat 

Femoston 1/10 bekommen und heute hab ich es angefangen 

Was wehre deine Empfehlung gewesen...

Ich mag die Trauer nicht ertragen mehr.....

lg 

Miramis 

Hallo Miramis

Hormon-Joga ist einen Joga-Art die speziell die Eierstöcke stimuliert und Sie zum arbeiten bewegt...durchblutung...usw.Ich habe es auf Youtube heruntergeladen und mache es zu hause...!!!

Viel Glück...und vergiss den Johanniskrauttee nicht...