Hallo Ihr lieben Mitleidenden,
wie geht Ihr so mit Bluthochdruck um? Nachdem ich heute meinen Gesundheitscheck hatte, kam das Gespräch beim Hausarzt auf. Ich habe mir nie darüber wirklich Gedanken gemacht, hatte zu Zeiten meiner Panikattacken massive Blutdruckspitzen, die ich einfach ignoriert habe, so nach dem Motto der Körper hält das schon aus. Nun ist mir aufgefallen, dass ich bei wirklich jeder kleinen Bewegung gleich mal 160/90 messe, der beruhigt sich zwar dann schnell wieder, aber irgendwie finde ich es gerade sehr anstrengend. Der Arzt meinte auch, es kann durchaus von den Hormonen kommen.
Letztes Mal hatte ich bei der Frauenärztin 200/100, aber da hatte ich ich auch furchtbar aufgeregt, weil ich mit ihr echt gestritten hatte.
Ich nehme bereits Homiovetensin Tabletten, die erhöhe ich jetzt mal auf 2 täglich, bis jetzt habe ich nur eine genommen. Aber das Schlimme ist, ich kann mich so herrlich reinsteigern in das Ganze. Bin kein Fan von Blutdrucksenkern, aber irgendwie wird es wohl jetzt darauf rauslaufen.
Kann es einfach auch an meiner "Untrainiertheit" liegen? Will jetzt einfach noch kein Langzeitblutdruckmessen machen, da ich das Gefühl habe, die Werte wären jetzt total verfälscht, fühle mich gerade nach meiner wochenlangen Dauerblutung total gestresst.
Wollte mal wissen, ob Ihr eine Idee habt, bzw. wie Ihr so allgemein damit umgeht. Ich bin halt so der Typ, das sitze ich jetzt mal aus (hat ja bei der Dauerblutung prima funktioniert), aber irgendwie habe ich jetzt doch a bissal Angst, weil ich ja nicht jünger werde. Klar, die Angst treibt den Blutdruck jetzt noch zusätzlich in die Höhe, ebenso mein ständiges Blutdruckmessen. Ein Teufelskreis, wie komm ich da wieder raus?
Vielleicht ist hier jemand, der sich in Richtung Sport auskennt. Wenn man Sport macht sind doch die Werte auch erhöht, oder? Das macht doch dem Körper nichts. Irgendwie sagt da Dr. Google nichts genaues?
Danke, Euer gerade sehr gestresstes Wehwehchen