Blutdruck

Hallo Prisca 

Ich bin 54 hatte jetzt nach 8 Monaten wieder meine Periode. Stecke leider wieder mitten in einer Angstphase und bin in Psych. Behandlung und nehme seit zwei Wochen ein AD. 

Habe die Symptome fast den ganzen Tag darum denke ich es ist die Angst und Panik. Sicher gemischt mit den Hormonen von den WJ auch Hitzewallungen. 

Lg Bernadet

Liebe Toffifee

Eine Frage hattest du bei deinen Angst und Panikattacken auch immer eine starke innere Unruhe und das eigentlich über den ganzen Tag . Magst du mir einmal deine Symptome schildern?

lg Bernadet

Also ich hatte ja die erste Panikattacke schon mit 20 und das kam dann ganz plötzlich. Ich hatte dann danach schon Beklemmungen, weil ich damals auch gar nicht wusste was das war, ich war damals in Tunesien und war den ganzen Urlaub angespannt und mir ging es schlecht. Ich habe in zwei Wochen 5 kg abgenommen, weil ich so gut wie nichts mehr essen konnte. Ab dem Zeitpunkt hatte ich ab und zu Panikattacken und die Zeit dazwischen war ich meistens angespannt, mal mehr mal weniger. Umso sicherer ich mich gefühlt habe, umso weniger war ich angespannt.

Das war aber ein anderes Gefühl, als die extreme innere Unruhe, die ich letztes Jahr kennenlernte und die ich nicht begründen konnte. Ich hatte in dem Sinne zu der Zeit keine Ängste, obwohl mir der ganze Zustand schon irgendwie Angst gemacht hat. Aber ich hatte keine Panikattacken, seit ich mein AD nehme hatte ich nie wieder eine richtige, wenn dann nur eine leicht aufsteigende, die nicht richtig rauskam. Das wird durch das Medi unterdrückt. Also kenne ich diese arge Unruhe ohne PA´s und konnte nicht sagen woher, irgendwas ist extrem in Schieflage geraten, ich vermute eben, dass es mit einer stärkeren Hormonveränderung zusammenhing. Ich werde im Sommer 54 und habe noch immer regelmäßig Blutungen. Trotzdem bin ich natürlich im Wechsel.

Ich vermute mal, dass deine innere Unruhe durch die WJ kommt und all die Beschwerden von den WJ machen dir Angst. Diese Angst schießt dann wohl hoch und erzeugt PA´s, aber die Unruhe denke ich kommt nicht durch die PA´s sondern durch die WJ. Aber sicher kann ich dir das natürlich nicht sagen, ist nur meine Vermutung. Immerhin kennen diese innere Unruhe ja ganz viele Mitglieder hier.

Wenn ich eine PA hatte, dann bekam ich Herzrasen, Todesangst, Zittern, Kribbeln in Armen und Beinen, hatte das Gefühl keine Luft zu bekommen und begann zu hyperventilieren. Das Herzrasen wird durch einen plötzlichen Adrenalinstoß ausgelöst. Durch Adrenalin wird der "Fluchtmodus" ausgelöst, d.h. man hat dann besonders viel Energie zum Flüchten zur Verfügung, nur braucht man diese gar nicht, sitzt zB gerade im Zug und durch das Adrenalin fängt eben das Herz an zu rennen. Weil man selbst aber ruhig sitzt und sich nicht bewegt muss das Adrenalin vom Körper irgendwie verarbeitet werden. Man spürt das in Armen und Beinen und das Herz klopft wie verrückt. Dadurch beginnt man wiederum, falsch zu atmen. Man muss sich in dem Moment sagen, dass das nur das Adrenalin ist, man muss versuchen trotzdem langsam und flach zu atmen und ruhig zu bleiben. Diese Adrenalinwelle verschwindet dann wieder. Das hört sich jetzt alles leicht an, ist es aber nicht und ich nehme ja auch ein AD, weil diese Zustände bei mir vor vielen Jahren so gekippt sind, dass ich nicht mehr Zugfahren konnte und schlußendlich total ausgelaugt und ausgebrannt von meinen Ängsten war.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

LG

Toffifee

Liebe Bernadet,

Ich leide auch an einer Angststörung und auch ich hatte eine Zeit lang hohen Blutdruck...etwa 2 Wochen,sogar 170/134.

Aber glaube nicht daß es mit der Angst zu tun hatte.

Eher durch Stress und Hormone.Nehme seit der hohen Spitze ,Mistel-Knoblauchkapseln,die senken Blutdruck und schützen gegen Ablagerungen .Schadet nicht und seit dem war er nicht mehr so hoch.Litt früher auch eher an niedrigen BD.

Aber in den WJ ändert sich so manches...

Liebe Grüße, Fighterlady 

Liebe Fighterlady

Danke für deinen Tip. Nimmst du etwas gegen deine Ängste?

lg Bernadet

Nein,also kein AD,möchte ich nicht.

Habe längere Zeit DystoLoges genommen,das war ganz gut,davor Lasea ,war auch super.

Zur Zeit probiere ich Lavendel und Passionsblume.

Ansonsten Therapie seit letztem Herbst.

LG,Fighterlady