Blutdruck fährt Achterbahn - Angst

Liebes Pudelchen,

ich kenne das genauso.... teilweise denke ich, jetzt fällst du einfach um..... ich habe mit der Zeit gelernt, nicht mehr Blutdruck zu messen, das ich dann noch mehr Angst vor dem WErt bekomme und automisch alles noch heftiger wird. Ich merke, so blöd wie es klingt, dass vieles tatsächlich mit der Angst, die man automatisch bei einigen Symptomen hat, noch schlimmer wird.

Versuche Dich nicht verrückt zu machen, mir hilft oft der SAtz: " Ganz ruhig bleiben, es sind nur die WJ.

Ich wünsche Dir viel Geduld mit dir selber und du wirst sehen, es wird vorbei gehen, auch wenn dann wahrscheinlich etwas anderes zwickt.

Fühl Dich gedrückt

Wolke

Hallo pudelchen. 

Du brauchst keine angst zu haben.  Blutdruckschwankungen sind normal und deine Schwankungen sind nicht besonders wild. Ausserdem ist dein wert von 145 in der syst.  Völlig ok, auch wenn du sonst tiefer liegst.  

Ich kenne das auch  ich hab teils Werte von 80/40 und wenn es ganz wild wird von 170/100. Aber nur kurz und das ist wichtig.  Mein kardio hat mir schon mehrfach gesagt,  dass ein gesundes Herz Werte von 230/130 aushalten kann (natürlich nicht dauerhaft ).

Wenn dein Herz gecheckt ist lehn dich bei deinen Werten entspannt zurück....

Ich weiß , ich hab gut reden.... ich hab über die Jahre eine herzphobie entwickelt.  Jedes mal wenn mein Druck schwankt oder ich mein Herz rumpelt spüre, denke ich an Infarkt.  Und mein kardio betet mir bei jeder Untersuchung  ( und ich gehe alle 6 Monate wegen meines Schrittmachers) wie ein Mantra vor , was ich dir oben geschrieben habe... die angst bleibt bestehen. 

Aber vielleicht kannst du besser annehmen als ich .

Und ein kleiner Rat : Versteck den blutdruckmesser so, dass du ihn nicht wiederfindest.  Es stimmt : zuviel messen macht kirreim Kopf und dann steigt der Druck schon beim Gedanken ans messen. 

Liebe grüße 

Ele

Hallo Ele

deine Worte kommen grade  wie gerufen für mich.

Ich bin  nämlich mit dem 230/120 Blutdruckert in der Notaufnahme gelandet im Februar. Alle Versuche den Druck auf vernünftige Werte von 120/70 zu senken sind bis jetzt nur missglückt. Meine Werte liegen im Moment so bei 150/85 was mir auch Angst macht weil ich auch unter Panik leide und dann der Wert schnell über 200 geht bei einer Attacke.

Dann Versuche ich auch mal nicht zu messen Und hoffe es gelingt mir.

Schönes Wochenende LG joul

Liebes Pudelchen! Habe gerade deinen gestrigen Beitrag gelesen. Mach dir keine Sorgen. Blutdruckschwankungen sind ganz normal und diese Werte sind, wenn nicht ständig nicht mal wert darüber nachzudenken!  Ich weiß das kkingt jetzt fast frech - wollte damit sagen, dass du dir wirklich keine Gedanken machen musst. Aber du könntest dir ja von einem Internisten ein 24 Stunden Messgerät anlegen lassen. Dann würde man ein bisschen ein Profil sehen. Oder du misst selber ein paar Mal am Tag immer zur gleichen Zeit. Dann kriegst du über längere Zeit auch eine gute Übersicht.  Immer vorher 2 bis 3 Minuten schon mal ruhig sitzen.Vielleicht gibt dir das mehr Sicherheit? Angst hebt den Druck automatisch. Und ich kann dich beruhigen. Das kommt tatsächlich auch von den WJ. Eine Freundin hatte das in dieser Zeit auch. Jetzt Jahre später hat sie keine Probleme mehr. Du kannst aber auch das Messgerät einfach verbannen und damit basta. Das Stechen im Brustkorb hab ich auch öfter. Zusätzlich wird er dann oft ganz heiß. Läuft halt vieles aus dem Ruder! Wünsche dir gute Besserung. LG Sonnenblume

Liebe Sonnenblume,

danke für deine Nachricht.  Ich verstehe das überhaupt nicht falsch, ganz im Gegenteil, es beruhigt mich. Ich habe mich gestern an die Ratschläge der anderen Mädels gehalten und nicht mehr gemessen. Heute morgen dann 1x und er war 121:80! Unfassbar! 

Generell messe ich ganz selten mal. Nur, wenn es sich so anfühlt, als wäre etwas komisch.

Ich danke dir und allen anderen ganz herzlich für Euren Zuspruch. Ich kann mich nur immer wiederholen, es ist ein Segen, dass es dieses Forum gibt. Hier in meiner "realen Welt" bin ich offenbar die Einzige, die solche Probleme hat. Naja, oder die Einzige, die darüber spricht.... ;-)

Ich glaube, ich wäre momentan so ca eine Woche vor meiner Periode. (die letzte war im August, aber ich meinte Anfang Feb und Anfang März zu spüren, dass sie da gekommen wäre). Demnach hast du vermutlich schon Recht damit, dass mal wieder vieles aus dem Ruder läuft. 

Wie geht es dir denn zur Zeit?

Ich wünsche dir einen schönen Tag!

Liebe Grüße Pudelchen