Belastbarkeit

Liebe Mira,

das ist ja schrecklich in was für eine Situation du dich befindest.

Also ganz ehrlich ,ich kann dir nur empfehlen mal auszusteigen ....aber

das geht wahrscheinlich wirklich nur so wie Cora sagt in dem du dich

krank schreiben 

lässt. Wenn dein Mittelchen nicht mehr helfen,verlangt dein Körper 

wohl nach Auszeit und Ruhe .Ich hoffe das du für dich bald eine gute

Lösung findest .

liebe grüsse

Sabine 

Hallo liebe Mira!  Du tröstest mich und dabei geht's dir nicht gut.  Das tut mir so leid.  Wenn ich ehrlich bin, bewundere alle berufstätigen Mädels und habe ganz großen Respekt vor euch.  Ihr seid so unglaublich tapfer.  Ich könnte zur Zeit nicht regelmäßig arbeiten gehen (helfe ein paar mal in der Woche ehrenamtlich in einem Pflegeheim aus). Gottseidank kommen wir mit dem Gehalt von meinem Mann sehr gut klar.  Haben aber auch noch zwei studierende Kinder.  Aber klappt ganz gut.  Aber ich weiß nicht wenn ich arbeiten müsste,  wie das zu schaffen wäre.  Also nochmal ich verneige mich vor euch.  LG Alpenveilchen 

Liebes Alpenveilchen,

da haben sich unsere Antworten überschnitten, aber du hast trotzdem auf meine Frage geantwortet

Wenn es mir schlecht geht, würde ich am liebsten meinen Job kündigen und Hausfrau werden. Aber sobald es mir auch nur ein wenig besser geht, weiß ich, dass ich dann auch nicht glücklich wäre. Ich hab immer Vollzeit gearbeitet und eigentlich mache ich meinen Job auch gern.... Ich bin echt ratlos.

(Im Forum schreiben lenkt mich ab ... und anderen gehts eben auch nicht gut. Das relativiert so manches).

Liebe Grüße

Mira

Liebe Mira!  Es ist echt schwierig,  mir fällt auch von Zeit zu Zeit die Decke auf den Kopf und ich würde am liebsten wieder arbeiten gehen, aber ich glaube ich würde es nicht schaffen.  Beruf, Haus, Garten 2000m2 Grund viele Haustiere und natürlich mein Mann (braucht zur Zeit sehr viel Aufmerksamkeit und Zuwendung,  befindet sich gerade in der midlifecrises.)  und allen gerecht zu werden ist wirklich schwer.  Ich habe natürlich den Vorteil mir die Arbeit selbst einteilen zu können und wenn es mir richtig schlecht geht,  mal nichts zu tun.  Wünsche dir alles Gute und LG Alpenveilchen 

Hi,

ich war ja vor 2 Jahren mehrere Monate krankgeschrieben und war in der Reha. Aber ich komme immer wieder an den Punkt, daß mich das alles überfordert (oder ich mich überfordere?). Jetzt hoffe ich nur noch, daß ich die paar Tage bis zu meinem Urlaub durchhalte. Aber irgendwie ist das doch traurig ...

Wie macht ihr das denn mit der Arbeit, wenn es euch nicht gut geht?

LG

Mira 

Das tut mir echt leid für Dich.

Aber mir geht's auch total bescheiden. Hatte beim Auto fahren nach dem Büro eine fette Panik Attacke, mit 100 Sachen auf der Autobahn. War schon lange nicht mehr so heftig. Das war gestern passiert, dafür kam nachts die Blutung. Heute tanzt der Schwindel und bin total wacklig. Es ist wirklich wahr. Die Belastbarkeit nimmt rapide ab und es liegt noch soviel vor mir. Die Kinder sind noch lange nicht groß und ich muss arbeiten. Ohne Geld geht's halt nicht groß. Würde am liebsten auch in ein Mäuse Loch abhauen, aber hilft nix. Morgen früh geht's wieder zur Arbeit und somit stelle ich mich der Angst. Elender Hormone Mist. Was bin ich früher gerne Auto gefahren, war totale Freiheit und jetzt lästiges Übel.

Du siehst, Du bist nicht alleine und es hilft dann, wenn jemand zuhört.

Ich habe Gott sei dank eine Frau gefunden, die ganz genau versteht, wenn es bei mir brennt. Und sie kann auch zwischen den Zeilen lesen. Mal ein super dickes Dankeschön. . .

Unser Herz braucht Ruhe und Fürsorge, unser Verstand sagt Job, Haushalt, kümmern. .

Und das ist zur Zeit nicht kompatibel in den WJ. . .

LG die Insel

Hallo Insel,das mit dem Auto fahren ist mir leider auch passiert...bin auch immer gerne Auto gefahren ...und muss es auch weiterhin...konnte plötzlich nicht mehr über Brücken fahren ...sehr beängstigend...aber wie du schon schreibst wenn man muss bleibt einem auch nichts anderes übrig...aber diese Panik und Angst kann einem schon zusetzen...hoffe es geht bald vorbei...

LG an alle Mila 27

Hallo Mila. .

Ja, früher war ich Pendlerin. Erst Auto (zweimal die Woche eine Strecke 400km) null Problem. Tasche hinten rein und los ging es. Hunger? Raststätte raus. Schnell Toilette, Kaffee und mal eine rauchen. Dann weiter.

Dann kam das fliegen. Auch zweimal die Woche. Ich habe es geliebt. Fühlte mich so wichtig. Business eben. Aktentasche, Zeitung, Handy. Im chicen Hosenanzug schwebte ich über den Flughafen.

Und heute? Soll ich fünfzehn Minuten in die Großstadt zum Büro und ich zittere los. Bricht mir an blöden Tagen der Schweiß aus. Ein jämmerlicher Lappen hockt dann am Steuer und flennt hinter der Sonnenbrille.

Ja, es wird bestimmt irgendwann aufhören. Aber keiner sagen, warum das Angst Zentrum im Gehirn plötzlich so zuschlägt.

Ja Insel....

Früher könnte mich nichts und niemand aus der Bahn werfen-und jetzt ist da an manchen Tagen nur ein Häufchen Elend vorhanden:( aber ich habe hier schon einiges gelesen was ich nicht wusste-Vitamin D Mängel zB ...werde Dienstag Apotheke und mich beraten lassen ...manchmal versetzt der Glaube Berge:)

Dir ein Dankeschön tat gut mal zu lesen das es jemanden gibt der auch so krasse Dinge erlebt...

Hallo Mira,

das tut mir leid, dass du momentan so viel um die Ohren hast. Mir haben im Job und privat bei Stress immer sehr gut Bachblüten geholfen. Anfangs habe ich im Akutfall die Fertigmischung der Rescue Remedy Tropfen genommen, später habe ich mir dann anhand der Beschreibungen selbst eine Mischung mit 5 Mitteln zusammengestellt. Viellleicht versuchst du das mal. Gerade für psychischen Stress ist das ein probates Mittel. Es gibt sogar eine Wechseljahrs-App, mit der man sich Bachblüten selbst heraussuchen kann. Du selbst kannst dich am besten ehrlich einschätzen - einfach mal die Beschreibungen zu den einzelnen Blüten durchlesen - dort erkennt man sich schnell wieder. Schaden kann der Versuch auf keinen Fall.

Alles Gute für dich, Simu.

Hallo liebe Mira,

ja das kenne ich leider auch - ich war im November an einem Punkt wo ich fluchtartig das Büro verlassen habe, weil ich nicht mehr konnte.

Dann war ich drei Wochen krank geschrieben. Als ich wieder zur Arbeit bin - bin ich nur noch dagesessen und gedacht schaffst du das überhaupt noch, wie geht es mir habe nur noch in mich hineingehorcht und mich von Tag zu Tag bis zum Weihnachtsurlaub geschleppt.

Als ich am 02.01. wieder hätte anfangen müssen - ging gar nichts mehr - da war nur noch Anspannung und Unruhe in mir und ich bin zum Arzt. Seither bin ich krank geschrieben.

Seit ca. einer Woche merke ich das es aufwärts geht - das Kopfkino nicht mehr ganz so extrem ist und ich loslassen kann. Durch die Anspannung hatte ich ständig extremen Druckschmerz im linken Brustkorb, ich konnte vor Anspannung teilweise nicht mehr weiterreden und das am Telefon mit Kunden oder auch bei Besprechungen war schon blöd.

Ich traue mir im Moment auch wenig zu - selbst das Einkaufen gehen stellte sich immer als eine Herausforderung dar. Ja und jeder Arzt sagt was anderes.

Ich gehe jetzt am 10.05. in eine gynäkologische Rehe und hoffe das es mich weiterbringt, wobei natürlich auch hier schon sich langsam die Gedanken einschleichen schaffe ich das.

Liebe Mira, wenn es gar nicht anders geht - dann nimm dich raus - ich denke ich habe viel zu lange gewartet und die Ängste haben dadurch ein noch viel größeres Ausmaß angenommen.

LG Bine

LIebe Bine,

da hast du ja ganz schön was durch. Ich finde das mit der Reha gut. Da sind garantiert Frauen, denen geht es ganauso geht wie dir und deine Probleme und Ängste hast du doch auch zu Hause. Das wir ja nicht besser dadurch das du nicht fährst. Ich würde das als Chance sehen, abbrechen kann man immer noch, wenn es total blöd da ist. 

Ich wünsche dir alles Gute!

LG Ringelblume

Hallo Ringelblume,

ja da hast du recht, aber ich habe hier zu Hause schon weniger Ängste und fühle mich freier - leider hat mein Selbstwertgefühl stark gelitten in den letzten Monaten - da ist nicht mehr viel Vertrauen in meinen Körper.

Aber ich denke auch immer, die werden mich schon aufbauen und eigentlich bin ich ja da in Sicherheit, da ja auch immer Ärzte da sind.

Aber ich weiss halt nicht wie weit ich belastbar bin für den Reha Alltag.

Aber ich denke wenn es zuviel ist, kann ich es ja bestimmt sagen. Ich bin schon gespannt, was so alles auf mich zukommt.

Was die so den Wechselfrauen anbieten.

LG Bine