Beginn Perimenopause mit 44?

Hallo,

Du kannst auf jeden Fall in der ersten Phase der WJ stecken. Durchschnittlich beginnen die ersten Symptome ab Ende 30/Anfang 40.

Ich hatte ab 37 mit Hormonschwankungen zu kämpfen, starke Unterleibsschmerzen während Eisprung und vor der Periode, auch depressive Verstimmungen.

Das mit den Eispads kann auch kontraproduktiv sein, weil sich durch Kälte die Gefäße zusammenziehen und die Hitzegefühle länger anhalten. 

Nimmst du Magnesium usw.? Salbei kann helfen, ggf. Mönchspfeffer. Sprich mal mit deinem Gyn, vielleicht wäre auch ein Hormonstatus hilfreich.

Irebe

Hi und danke für die Rückmeldungen, ich hab schon befürchtet dass es soweit ist. 

Dass die Eispads kontraproduktiv sein könnten hab ich nicht bedacht, dank dir für den Hinweis. Magnesium nehme ich keines, eigentlich gar keine Nahrungsergänzungsmittel.

Über Möchchpfeffer traue ich mich nicht drüber. Da steht Akne als häufige Nebenwirkung. Meine Haut war schon als Jugendliche schlecht und ist es leider immer noch. Unreine Haut im Gesicht und am Rücken. Da hab ich Angst, dass es durch Mönchsfpeffer schlimmer wird. Salbeitee werde ich probieren.

PMS mit Migräne, Burstspannen und Depris hatte ich zwar früher auch, allerdings kommt mir vor es wird schlimmer, und nicht nur vor der Periode.

Mein jährlicher Termin beim Gyn steht eh demnächst an, dann werde ich die WJ anssprechen.

Schön dass man sich hier austauschen kann. 

Ich verabschiede mich mal für heute und schau morgen nochmal rein.

Schönen Anben euch