Ausheulen

Liebe Sushi

Das, was du beschreibst kennen wir alle. Verkürzte Zyklen, lange Zyklen, Stimmungsschwankungen und diverse körperliche Symptome. Auch das die Sekraft sich verändert. Ich hatte das auch und musste mir eine Lesrbrille anfertigen lassen. Manche Tage sind o.k. manche völlig daneben. Wenn du hier regelmäßig mit liest , wirst du festgestellt haben das es vielen Frauen ähnlich geht. Nimm die Tage so wie sie kommen und lerne sie anzunehmen. Ansonsten bleibt dir noch der Gang zum Arzt. Schau das du dir Gutes tust. Das ist wichtig 

Ich wünsche dir das es dir bald besser geht.

Lg Summer52 

Hallo Sushi, ich weiß nicht ob es dich trösten wird,aber deine Symptome sind " normal".Ich bin 47 und habe auch seit zwei Jahren keinen stabilen Zyklus mehr.Mal 15 Tage und dann wieder nach 40 Tagen und dann wieder nach 20,obwohl ich früher immer einen stabilen 28 Tage Zyklus hatte.Meim Gyn.meinte ,dass ist normal.Mit den Augen ist es auch schlimm.Alle sechs Monate muss ich die Brille wechseln.Der Augenarzt meinte es kann noch Jahre so weitergehen,aber blind werde ich davon nichtIch weiß nicht ob die Augen mit den WJ zu tun hat oder einfach mit dem älter werden(mein Mann ist in meinem Alter und hat das gleiche Problem)Schade ist ,dass du keinen zum ausheulen hast.Eine Freundin oder gute Bekannte vielleicht ,die einfach nur zuhört??Ich finde es ist sehr wichtig für das gesamte Wohlbefinde.Auch lachen über all das hilft mir.Wenn ich mal nicht kann ,grinse ich und sage ich bin zu alt , morgen suche ich mir einen Platz in einer SeniorenpensionKopf hoch bei schweren Tagen und viel Spaß an den guten.Die gibt es auch!!!LG giota

Danke für eure lieben Antworten! Es ist mittlerweile Mittag und es geht mir etwas besser.

Heidi, Du hast recht, es gibt beide Sorten von Ärzten, die die einen noch mehr runterziehen und die, die einem auch versuchen zu helfen. Nur leider habe ich von der ersten Sorte mehr getroffen.

Giota und Summer, wenn es mir etwas besser geht, versuche ich mir auch Gutes zu tun oder es auch mit Humor zu nehmen oder alles überhaupt anzunehmen. Aber dann gibt es bei mir so einen Zustand der Hoffnungslosigkeit, da frage ich: "... ich soll mir was Gutes tun? Wofür??" An den schlimmen Tagen habe ich halt diesen Zustand, da bin ich auch nur ganz wenig empfänglich für schöne Dinge. Wenn es mir wieder besser geht, kann ich Schönes auch wieder genießen. Blöder Teufelskreislauf!

Daisy, danke für deine netten Zeilen und die positive Energie!

Nochmal zu den Augen: eine Lesebrille brauche ich seit ca. 4 Jahren, gar kein Thema. Jetzt sind die Augen aber so, dass ich beim Autofahren, den Display im Auto vorne oder den vom Radio nicht mehr scharf sehen kann. Dies macht mich dann auch unsicher beim Fahren und es fühlt sich auch alles ganz anstrengend für die Augen an.

Hallo liebe Sushi,

zu dem geschilderten Augenproblem, kann ich Dir nur sagen, dass es dann jetzt wohl Zeit für eine Gleitsichtbrille ist.

Genau wie bei Dir und den anderen, hat es sich bei mir ab Mitte 40 erstmal nur beim Lesen bemerkbar gemacht, hab dann auch irgendwann mit Lesebrillen angefangen, alle paar Monate immer stärkere...dann kam ich auf Arbeit nicht mehr klar, vorm Bildschirm, also dann die 1. Bildschirmbrille.

Darauf folgten noch 2 neue...und wieder ne kurze Zeit später hab ich die Nase voll gehabt, hatte auch das Problem beim Autofahren oder beim einkaufen.

Jetzt hab ich zwar innerhalb von 3 oder 4 Jahren auch schon die 4.

Teurer Spass , aber die Augen wurden halt stetig schlechter. Das ist leider so, sagen auch die AÄ und Optiker.  Nunmehr hab ich aber mal ein Stillstand 

Du kannst das auch direkt beim Optiker prüfen lassen,  kostet nichts und vom Arzt musst du eine verordnete Brille ja auch selbst bezahlen. 

Aber kann ich nur empfehlen,  man hat wieder den optimalen Durchblick:-)

Alles Gute für Dich 

LG Westy 

Hallo Westy,

ja, so wie Du das schilderst, ist das bei mir ganz ähnlich!!

Trägst Du jetzt eine Gleitsichtbrille? Hast Du in der Weite auch Probleme oder nicht?

Meine erste Bildschirmbrille habe ich vor etwas mehr wie einem Jahr bekommen. Ich hätte nicht gedacht, dass es schon nach einem Jahr schon wieder so krass schlechter werden kann...

Darf ich mal fragen wie alt Du jetzt bist?

LG

Du darfst...53 

Ja, seit ca. 4 Jahren oder so, trag ich nun eine... (die 4.!!)

In der Weite bräuchte ich keine, das ist nur gering unscharf

Danke, Westy, das tat jetzt richtig gut, das so von dir zu hören. Dann hoffe ich mal, dass mir eine Gleitsichtbrille hilft. Ja, das Problem ist auch beim Einkaufen. Geld im Portemonnaie kann ich nicht mehr richtig unterscheiden, mit der Lesebrille zwischen den Regalen ist es aber auch irgendwie nicht richtig...

Bei dir ist es die 4. Gleitsichtbrille? Das geht wirklich ins Geld!!

Gewöhnt man sich eigentlich schnell an so eine Brille oder gibt es da irgendetwas zu beachten?

Ich glaube, das ist unterschiedlich. 

Klar, am Anfang erstmal ungewohnt, logisch... aber ich hab mich ruckzuck dran gewöhnt und fand das einfach nur genial.

Im Vergleich zu meinem Mann, der tut sich mit der Gleitsichtbrille irgendwie schwer, er kann sich scheinbar nicht richtig damit anfreunden.  Vielleicht spielt ja auch die Einstellung (Eitelkeit?) eine Rolle. 

Liebe Sushi, du bist wirklich nicht allein. Ich habe auch die verkürzten Zyklen, ab und zu mal wieder längere, aber alles sehr chaotisch. Heute mal wieder eine Blutung, sitze da mit krassem. Regel Schmerz... Und das in meinem Alter. Könnte heulen. 

Emotional ist es auch eine Achterbahnfahrt. Diese Tage, wo alles nur deprimierend und hoffnungslos scheint, habe ich auch immer wieder. Dazwischen geht es mir dann aber auch wieder gut.Das alles spricht für die e Hormone als Ursache . Definitiv. 

Das mit den Augen, das tröstet mich richtig, dass du und andere Frauen das auch kennen. Ich dachte, nur ich stell mich so an... . Ich war es überhaupt nicht gewohnt, nah schlecht zu sehen. Mir fällt die Umstellung echt schwer und mir wird oft schwummrig von nah auf fern zu gucken und umgekehrt. Versuche nun Multifokal, aber auch das ist gewöhnungsbedürftig. 

Also alles nicht so einfach. Es dauert eben bis man sich gewöhnt. Glg Jorinde 

Liebe Jorinde,

das tut mir leid, das du auch gerade so gebeutelt bist mit Krämpgfen und Co.

NImmst du viele Milchprodukte zu dir? Irgendwo hatte ich mal gelesen, daß man die bei Unterleibsbeschwerden weglassen sollte.

Ich wünsche dir ein erholsames, schmerzloses Wochenende und gute Besserung!

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume, danke für die lieben Worte. Und, nein, ich nehme wenig Milchprodukte zu mir. Ich weiß auch nicht, warum es diesmal so extrem schmerzhaft ist. Ich musste Schmerzmittel nehmen, damit geht es einigermaßen.

Dir und allen ein schönes Wochenende, glg Jorinde 

Hallo Jorinde,

das tröstet mich ja, dass du auch diese emotionale Achterbahn kennst. Weißt du, ich fühle mich dem so ausgeliefert und hilflos gegenüber.

Ich bin aber richtig froh, dass ich das hier mit dem Sehen mal angesprochen habe, so viele Rückmeldungen, die das widerspiegeln, was ich auch für Erfahrungen gemacht habe. Und ich habe vor allem nicht geglaubt, dass das so schnell voranschreiten kann. Alle zwei Jahre mal eine andere Brille, mit etwas schlechteren Werten, da war ich von ausgegangen, gut dass ich jetzt von euch weiß, dass es euch ähnlich geht.

Bis bald !

Liebe Sushi,

Hitzewallungen äußern sich nicht immer gleich bei uns Frauen. Bei manchem beginnen sie mit einem leichten Druckgefühl im Kopf und sind manchmal auch begleitet von Übelkeit, Herzrasen und Panik. Auch wie oft und wann ist sehr unterschiedlich.

Sie enstehen durch den Östrogenabfall. Der Hypothalamus steuert die Temperatur des Körpers und gerät durch die Hormonverschiebungen durcheinander. Die Gefäße stellen sich dann weit und es kommt zum Hitzeschüben. 

Grundsätzlich beeinflußen die WJ unser vegetatives Nervensystem.

Wichtig sind in solchen Situationen positive Selbstinstruktionen, denn grob gesagt läuft deine Heizung nicht rund.

Das könntest du dir dann vorsagen. Das ist nichts Schlimmes, sondern  ...............  Überleg dir am besten selbst etwas, was sich gut für dich anfühlt.

Unsere Gedanken beeinflußen unsere Gefühle. Wenn man denkt das ist bestimmt Krebs oder ich werde gleich sterben, schraubt sich die Angst immer weiter höher. Wenn man aber sich immer wieder sagt, das es nur die Hormone sind, die mal wieder Tango tanzen, hat man diese Situtationen besser im Griff. Das geht allerdings auch nicht von heute auf morgen, es braucht seine Zeit aber es hilft die Spirale etwas zu durchbrechen. 

LG Ringelblume

Liebe Ringelblume,

ich bin so ein Angsthase geworden wegen meiner Gesundheit. Und vom Kopf her, weiß ich ja auch, dass das Verrücktmachen wirklich nur schadet. Aber gut, dass du mich daran erinnerst. Ich muss wirklich ruhig bleiben und schauen, was der Tag so bringt. Nachmittags ist es erfahrungsgemäß alles etwas besser.

Aber weißt du, ich vermisse das wirklich so, dass es einem morgens gut geht, das war früher meine beste Tageszeit. Da tue ich mich wirklich schwer mit mit dieser Umstellung.

Liebe Sushi,

wenn es mir nicht gut geht, habe ich auch meine Probleme mich daran zu erinnern, aber gerade da ist ja so klasse an dem Forum, das einem Andere dann helfen.

LG Ringelblume