Ashwagandha - Miss T

Hallo gigon,

wieviel nimmst du denn ein?
also ich nehme 1000 mg am Tag, hatte auch schon 2000 am Tag, und mein Blutdruck, der leider trotz Medis immer noch viel zu hoch ist, hat sich nicht verändert.

Ich muss Tina zustimmen dass Ashwagandha eigentlich keine NW hat solange man nicht zuviel nimmt.

Blutzucker teste ich nicht. Dazu kann ich nichts sagen.

Es soll allerdings wirklich einen Effekt darauf haben genau wie auf die Schilddrüse.
Ubrigens sind schwankende Blutzuckerwerte auch ein WJ Symptom, da schwankt einfach alles und so erhalten viele Frauen die Diagnose Diabetes und werden eingestellt, und mit 70 heisst es dann wieso nehmen Sie das, sie haben doch gar kein Diabetes?

Ich habe hier noch eine gute Seite dazu gefunden
https://www.vitaminexpress.org/de/ashwagandha

Da steht unter anderem auch was zur Schilddrüse.

Ich gebe dir recht, einerseits gilt Ashwagandha als Adaptivum, welches entweder nach unten oder oben reguliert, andererseits heisst es es regt die SD an und senkt den Blutzucker.

Mehr als testen, ob deine Probleme ohne Ashwagandha besser werden kannst du wohl nicht.
Aber warte erst mal deine Tests ab.

Gute Besserung 

Liebe Grüße 

P.S. ich nehme Extrakt, nicht die Wurzel.

Hallo Miss T,

lieb das du antwortest , vielen Dank.

Ich nehme genau die von dem Link den du gepostet hast. Und bei deren HP steht, dass 1 Kapsel 300 mg Wurzel Extrakt hat. Auf der Dose selbst steht nur Extrakt.

Was ist denn da der Unterschied?

In der Regel nehme ich 3 Stück am Tag, aber die letzte Zeit waren es dann auch schon 4 Stück.

Ja das habe ich auch gehört, dass in den WJ der Blutzucker wackelt. Ich meine das hatte ich vor langer Zeit schon mal, aber irgendwie nicht so heftig.

Beim aktuellen Stand könnte ich zum Termin auch nicht ganz nüchtern kommen, dann müssen sie eben die anderen Blutwerte nehmen. Im Moment bekomme ich das nicht gebacken. Ich weiß gar nicht genau wie das ist, wenn man nur den Wert für Langzeitzucker nimmt, ob das geht wenn man bissl was gegessen hat?

Wie lange nimmst du schon Ashwagandha und machst du eine Pause oder nimmst du es durchgehend? 

Ich nehme es eigentlich seit dem du mich darauf aufmerksam gemacht hast 

Von welchem Anbieter nimmst du sie? Hast du mir vielleicht einen Link dazu?

Lieben Dank mal vorab

lg gigon

Hallo Gigon,

Ich nehme 1000 MG Extrakt, das ist konzentrierter

Beim Extrakt werden 300-500 mg am Tag empfohlen, vielleicht nimmst du doch zuviel?

Ich vertrage das gut, aber wer weiss was da wirklich drin ist bei mir...

Meine Tabletten sind nämlich aus GB und ich hab sie von I-Beh...bin halt ein notorischer Geizhals ..

Ich denke mal deine sind wesentlich besser.

Wie gesagt du kannst es nur austesten.

Ich hab mal Ashwaganda als Pulver gehabt und mit Milch aufgekocht, das hat richtig reingehauen. Da hab ich 3 Gramm genommen, da war das wirklich eine Schlafbeere...

LG MissT 

P.s. nennt sich Mond Milch /Moon Milk 

Hallo Miss T,

ich habe die letzte Ashwagandha am Dienstag früh genommen.

Nimmst du die durchgehend oder machst du eine Pause? Wie lange nimmst du die schon?

Oh ja das mit dem Pulver und der Milch habe ich auch ganz am Anfang mal gemacht, boah das war echt krass.

Die letzte Nacht war wieder eine Katastrophe. Bin aufgewacht zum pipi machen kaum Augen auf und schon hat die Pumpe gehoppelt. Bin dann wieder ins Bett zurück-Blutzucker 103- war noch 1 Stunde im Bett und habe gedöst.....und dann ist es wieder losgegangen. Totaler Schwindel, Übelkeit vom Feinsten ect. ich habe fast nichts essen können.Nach einer Banane und halbem Vollkornbröchten ging es langsam besser. Hab beim Doc angerufen, und konnte gleich kommen. Blutabnahme wie besprochen- Fehlanzeige, Blut wurde schon abgeholt trotz das sie wussten das mein Blut mit sollte. Nach viel Gelaber hat er mir eine Überweisung für den Endokrinologen gegeben, meinte aber, dass die keine Termine mehr haben und auch keine neuen Patienten aufnehmen. Ich solle doch ins Krankenhaus. Da würde man jede Stunde Blutzucker messen und einen 24 Stunden Urin machen und mir dann auch die Blutwerte messen. Möglicherweise kann Bauchspeicheldrüse nicht so viel Cortisol bilden oder so was ähnliches.........viel bla bla.

Ich habe mir überlegt, ob ich mal 1 Ashwagandha am Tag nehmen soll max. 2 Stück.

Was meinst du Miss T?

Oder habe ich noch so einen hohen Spiegel aufgebaut weil ich es über Jahre genommen habe?

Was würdest du tun?

lg gigon

Hallo Gigon,

Das ist eine gute Idee mal zu reduzieren und zu schauen ob es was bringt.

Ich nehme Ashwaganda durchgehend, hab aber auch schon mal gelesen dass man nach 5-6 Wochen eine einwöchige Pause machen soll.

Hab ich aber nie gemacht, ich nehm das auch schon zig Jahre.

Für diesen Langzeitzuckerwert muss man übrigens nicht nüchtern sein.

LG MissT

.

Hallo Miss T,

ich denke, ich werde jetzt mal ein zwei Tage abwarten wie es mir die Tage geht und dann entscheide ich, ob ich mal mit einer und evtl. später mal 2 anfangen soll.

Was ich als positiv bemerkt habe ist, dass ich fast keine Magenschmerzen mehr habe oder es ist Zufall. Allerdings bediene ich mich mit Retterspitz innerlich, da ich nicht genau weiß ob ich zuviel oder zuwenig Magensäure habe. So kann ich besser essen, bin nicht so aufgeblasen und mein Zwerchfell drückt nicht laufend auf die  Pumpe. Wobei ist es nicht mehr bei jeder Mahlzeit benötige. Das war vorher schon extrem, möglicherweise doch zu viel Schlafbeere

Dachte ich mir fast, dass man für den Bluttest nicht nüchtern sein muss, hat man mir mal vor Jahren abgenommen....auch nicht nüchtern....der A......

lg gigon

Okay, mach das mal so und melde dich was sich verändert hat.

LG MissT

ja das werde ich, vielen Dank für deine Infos

lg gigon

Hallo Miss T,

hier mal ein update:

ab heute nehme ich 2  Ashwagandha am Tag.

Ich vermute, dass mein Spiegel gesunken ist  weil ich eher depri drauf bin.  Auf der Packung steht  dass man 2 Stück am Tag nehmen soll.  Also hoffe ich, dass es bergauf geht. 

Wie geht`s dir?

lg gigon

Hallo Gigon,

Zur Zeit ganz OK, es wechselt immer zum Eisprung und zur Periode.

Ich bin gespannt wie es dir weiterhin mit den 2 Ashwaganda am Tag geht!

LG MissT

Miss T,

bin dir ja heute noch dankbar, dass du es empfohlen hast. Hat mir es immer  gut getan.

Nun habe ich 5 Tage keine genommen, dann 5 Tage nur 1 pro Tag und ab heute 2 pro Tag.

Ich warte mal ab was mein Hirn dazu meint und dann entscheide ich ob ich noch eine 3. benötige ( muss ja nicht immer sein ).

Mir ging es meist vor der Periode schlecht, am Tag der Periode überhaupt nicht mehr. Aber ohne GM kann ich überhaupt nichts zuordnen.

lg gigon

Hallo Gigon,

Ja das verstehe ich gut. 

Halt die Ohren steif 

LG MissT 

Hallo Miss T,

kannst du mir sagen, wie du dich nach der Einnahme von Ashwagandha fühlst? Hast du mehr Energie oder bist du nervöser ?

Da es mir relativ schlecht geht, werde ich es mal mit 3 Stück  am Tag versuchen. ( musste letzte Woche die letzte  Reise mit meinem Seelenhund antreten)

Migräne kannte ich eigentlich sogut wie nicht.

Aber zur Zeit ist das an der Tagesordnung kotzübel, Schwindel, Kopfschmerz, und gestern war ich nur eine kleine Runde mit dem Hund draußen. Als wir Zuhause waren, dachte ich mein Hirn kocht  über.....Kreislauf, Übelkeit, und fühlte mich total warm. Dachte fast ich bräuchte einen Doc  Ich kenn das so gar nicht

lg gigon

Oh weh Arme Gigon,

Ist doch klar dass du dich schrecklich fühlst nach so einem schlimmen Ereignis! Da musst du erst wieder dein Gleichgewicht finden.

Also ehrlich gesagt merke ich keine direkte Wirkung nach der Tablette...aber mehr Energie habe ich nicht danach. Tut mir leid dass ich so unergiebig bin, ich nehme es halt auch schon ewig...

Dass du bei der Hitze Migräne bekommst wundert mich bicht...mir geht es dann auch schlecht, schwindelig, schwach auf den Beinen und total angespannt.

Dein Hund ist sicher froh wenn du derzeit nur eine kleine Runde drehst. Ich geh mit meiner Hündin auch höchstens 15 Minuten. Bis sie ihr Geschäft erledigt hat und dann Dreh ich direkt um 

Gute Besserung 

Setz dich nicht unter Druck, sei lieb zu dir selbst, es kommen auch wieder bessere Zeiten.

LG MissT

Hallo Miss T,

ja war schon schlimm, vorallem hat der Tierarzt einen Fehler gemacht und 2 Tabletten gegeben, die hätten niemals zusammen gegeben werden dürfen. Die Tierklinik hat die Hände über dem Kopf zusammen geschlagen. Und dann habe ich es nachgelesen. Nicht mal da drauf kann man sich mehr verlassen.

Als wir gestern ne kleine Runde gelaufen sind, waren das auch nur 15 Minuten, wir saßen dann noch auf einer Bank im Schatten weil da ein Lüftchen ging und sind nach paar Minuten wieder nach Hause. Allerdings hatte ich ein Basecap und Sonnenbrille auf, aber sowas habe ich noch nie erlebt. Man glaubt man hätte ein entzündetes Gehirn, fühlt sich komisch an.

Also ich merke bei Ashwagandha schon was, nach einer Weile etwas müde aber dann schlägt das in Energie um und ich fühle mich stabiler.

Habe heute jetzt drei Stück genommen. Das werde ich jetzt mal beobachten.

Vielen Dank für deine Worte.

( ich habe auch eine kleine Hündin aus Rumänien )

lg gigon

Mir geht's heute auch bescheiden, ich denk an dich. Das mit den Tabletten ist so eine Sache. Unsere bekommt auch etwas gegen ihre Arthrose, was sie "eigentlich" zusammen mit ihrer Herztablette nicht nehmen soll. Die Ärztin meinte dazu nur, dass der Hund ja auch keine Schmerzen haben soll und man daher halt abwägen muss. Ich fühle mich auch nicht 100% wohl damit und gebe die Tabletten nur krümelweise und zusätzlich pflanzliche Mittel.

Mach dir keine Vorwürfe, du hast alles dir Mögliche getan.

LG MissT 

oh jeh, na prima wie alt ist sie denn?

Hatten meine Schäferhunde auch und da ich ein Barfer bin, mache ich ja viel über`s Futter und Pülverchen.

Ich hab jetzt eine Ibu genommen, wird besser.

lg gigon

Paula ist ein Retriever und 11 geworden 

Gut dass die Ibu dir hilft 

Ein Golden

War heute beim Doc, bin jetzt im KH und kurzfristig auf Opipramol umgestiegen. CT und Blutbild ohne Befund,  Morgen hoffentlich MRT.

Vielleicht sollte ich mal nach meinem Gleichgewichtsorgan im Ohr schauen lassen. Möglicherweise wird man da fündig. Ich weiß auch nicht

Lg gigon 

Hallo Gigon,

Oh weh, bei der Hitze im Krankenhaus, du Arme...

Warum nicht, lass einfach alles abchecken was sie dir "genehmigen". Das beruhigt.

Ich persönlich habe Opipramol nicht vertragen, das heisst aber ja nichts.

Ich komme am besten mit dem Wirkstoff Amitriptylin klar, der wird übrigens auch gegen Migräne verschrieben (hatte ich nie, kann also zu der Wirkung in der Richtung nichts sagen)

Alles Gute, melde dich zwischendurch,

LG MissT

Hallo Miss T ,

bin wieder Zuhause. 

Was die Migräne angeht, muss ich mich mal vielleicht in der Apotheke schlau machen. Ich nehme eigentlich nur Ibu, im KH gab man mir Paracetamol als Infusion.Ich kenn Migräne nur sehr selten und in total abgespeckter Form.

Hab paar Blutwerte in Thread, bin im KH gestellt, darfst gerne mal 

nachschauen.

Lg gigon 

Hallo Miss T,

ich habe von meiner Ärztin bei der ich am Dienstag war auch ein Rezept über Amitryptlin Tropfen bekommen.

Hast du Tropfen oder Tabletten? Wieviel nimmst du da? Beißt sich das nicht mit Ashwagandha?

lg gigon

Hallo Gigon,

ich nehme Tabletten, Amioxid Neuraxpharm.

Ich nehme davon 75 Milligramm abends vorm dchlafengehen. 

Die Tabletten haben 90 Milligramm, ich nehme davon zwei Dritteltabletten und das dritte Drittel teile ich (was man normal nicht machen sollte da keine Kerbe da ist, aber ich wollte von den 90ern ein wenig runter).

Ich habe einen trockenen Mund davon, ansonsten habe ich kaum Nebenwirkungen.

Mit AD verträgt sich eigentlich nur Johanniskraut nicht und alles was sonst noch so in den Serotoninspiegel eingreift, so viel ich weiß ist Ashwaganda kein Problem.

LG MissT

P

Hallo Miss T,

ich habe das Rezept noch nicht eingelöst.

Habe seit heute die Opi weggelassen und sie in Ashwagandha eingetauscht, mal erst wieder eine......schau mer mal ob ich irgendwann auf 2 nachlegen muss.

War heute beim Gyn um Hormonspiegel zu machen. Östrogen, Progesteron sowie T3  und T4. Nächste Woche kommt Ergebnis. Er hat Ultraschall gemacht und meine Eierstöcke nicht gefunden, die sind schon eingeschrumpelt

lg gigon

Hello Gigon,

ich muß sagen dass ich eine Zeit lang ständig zu Hormontests gerannt bin und viel Geld ausgegeben habe.

So hatte ich das Gefühl irgendwas zu tun, aber ganz ehrlich ehrlich, gebracht hat das rein gar nichts.

Aber das muß ja nicht immer zutreffen.

Ich drücke dir beide Däumchen dass es dir bald besser geht 

LG MissT

Guten Morgen Miss T,

mein letzter Hormontest war vor 2 Jahren, als man mir die GM gestohlen hat.

Ashwagandha sollte man ja nicht nehmen sofern man was an der SD hat und das würde ich dann gerne ausschließen können.

Das muss ich jetzt nicht bezahlen, geht ganz normal über den Gyn.

Wie gehts dir denn?

lg gigon