Arbeitsunfähig

Hallo Angie, 

mich bin zwar nicht arbeitsunfähig... aber wer weiß, was noch kommt ... 

aber mich würde schon interessieren, was Du für Blutunter- und sonstiger Untersuchungen für soviel Geld hast machen lassen? Und ist dabei was rausgekommen? 

Lieben Gruß

beate

Hallo Angie,

meine Erfahrung ist, daß auch viele, viele Untersuchungen nichts bringen, weil es DIE Ursache nicht gibt. Gerade bei Schwindel, der auch zu meinen psychosomatischen Hauptsymtomen gehört.  Ich war 8 Monate arbeitsunfähig und hatte zwar auch einige ernste Sachen (Bandscheibenvorfall, OPs), aber ganz wesentlich ist die Psyche.  Durch Therapie und psychosomatische Reha konnte ich wieder arbeiten. Jetzt geht es mir 2 Jahre später wieder schlecht, aber ich hoffe, dass ich den nächsten Absturz mit HIlfe einer weiteren Psychotherapie vermeiden kann. Doch wenn es mir ganz schlecht geht, überlege ich oft, ob ich aufhören sollte zu arbeiten und EU-Rente beantrage... Aber ob es mir dann bessser ginge???

Wenn man nicht arbeitet oder andere Aufgaben hat, ist die Tendenz groß, sich ängstlich auf die Symptome zu fixieren. Das kenne ich von mir selbst. Oft hilft es, den Fokus mal auf etwas anderes zu richten, auch wenn man vorher glaubt, dass man es nicht schafft, zusammenbricht, umkippt oder so.

Machst du denn etwas für deine psychische Gesundheit? Muß ja nicht gleich eine Therapie sein, aber es gibt viele Verfahren, die gerade bei psychosomatischen Problemen helfen ... PMR; Feldenkrais, Achtsamkeitstraining....

Liebe Grüße

Mira

Hallo an alle hier,

dem kann ich mich auch anschließen. auf der einen Seite fehlt oft die Energie für die Arbeit und ich bin zur Zeit froh, das ich nur drei Tage in der Woche arbeiten gehe. und andererseits merke ich zu Hause auch verstärkt was mich im Moment so quält. 

am belastendes ist im Moment der Schwindel und die Kopfschmerzen. voriges Jahr bin ich noch die ganze Woche arbeiten gegangen und der Sommer war eine einzige Quälerei. so versuche ich mich abzulenken, wenn ich zu Hause bin und sag mir immer wieder, das es nichts Schlimmes ist.

und es hilft mir ungemein, mich hier austauschen zu können. 

also ihr Lieben, bleibt tapfer und lasst die Wechseljahre nicht gewinnen.

So machen wir es;)

Bäumchen

Hallo Angie,

ich musste 2 mal sozusagen aufhören zu arbeiten, weil es mir sehr schlecht ging. Das war ein ganz schlimmes Gefühl für mich. Als ich jetzt wieder angefangen habe, hatte ich vorher massive Ängste ausszustehen, ob es wieder passiert. Seid einem Jahr arbeite ich wieder geringfügig und es läuft gut, allerdings nehme ich auch Hormone, die mir sehr geholfen haben, wieder stabiler zu werden.

LG und alles Gute!

Ringelblume

Hallo Ringelblume, was hast Du für Hormone genommen? Was wurde für ein Mangel festgestellt? 

Danke für eure Antwort Mädels, bei mir ist es leider so dass ich absolut keine Arbeit mehr nachgehen kann. die enorme Schwäche würde es gar nicht zulassen. Ich schaffe gerade mal ein paar Minuten Haushalt danach muss ich mich stundenlang ausruhen Arbeit oder Struktur da rein zu bringen ist völlig unmöglich

Hallo Angie,

das kann ich dir nachfühlen, daß es dir damit schlecht geht.
Ich weiß, daß es diese chronische Erschöpfung gibt (CFS). Aber auch da wird angepasstes Ausdauertraining und Verhaltenstherapie empfohlen. Zumindest für mich kann ich sagen, daß ich, als ich zuhause war, immer mehr abgebaut habe, psychisch und körperlich.

Wenn die Untersuchungen schon Jahre her sind, was machst du denn jetzt? Bist du wegen CFS in Behandlung? HET gegen die Hitzewallungen? Therapie wegen der Ängste? Antidepressiva? Ich mag mir nicht vorstellen, daß es so gar keinen Ansatz gibt, der dir helfen könnte. Vielleicht fehlt dir nach so langer Zeit auch der Mut, noch etwas zu versuchen (oder du hast schon alles durch... und ich hab gut reden?).

Jedenfalls wünsche ich dir, daß du was findest, das dir guttut

Liebe Grüße

Mira

Hallo Mira,ich war schon 2 Jahre bei keinen Arzt mehr,ich habe diese Besuche aufgegeben. Da ich auch unter massiven Ängsten leide ist jeder Arztbesuch sowieso eine Qual für mich.

Was ich in den letzten 2 Wochen festgestellt habe ist, das es mir etwas besser geht wenn ich mich völlig Weißmehl und Zuckerlos ernähre.

Der schwindel wird nicht weniger aber die Schweißausbrüche und die Schwäche etwas. Wobei ich mich nicht wundern muss über die Schwäche,ich verlasse oft tagelang das Haus nicht und wenn nur in Begleitung wegem dem Schwindel.

"Draußen" bekomme ich sofort Krämpfe im Nacken und ich zittere innerlich und der Schweiß fliesst in Strömen. Ich bin bei 5 Grad minus schon in der Strickjacke einkaufen gegangen und das Wasser lief vom Kopf.

Antidepressiva nehme ich nicht weil ich davon die schlimmsten Gedanken bekomme. Ich habe es ein halbes Jahr mal versucht und in dieser Zeit mehrmals Gedanken gehabt die ich euch lieber nicht beschreiben möchte . Seit ich diesen Dreck abgesetzt habe ist Ruhe damit.

Ich weiß nun nicht ob ich unter Wechseljahrsbeschwerden leide oder unter psychosomatischen. Oder kommt eins zum anderen. Das ganze Leid fing ja an mit beginn der Wechseljahre.

Aber können Psychosomatische Beschwerden solch schlimme Schwäche und Schwindel auslösen? Ich kann mir das gar nicht vorstellen