Liebe Community,
ich bin 45 und so langsam machen sich die Wechseljahre bei mir bemerkbar. Meine häufigsten Symptome sind(noch) Schlafstörungen und Hitzewallungen(hält sich noch in Grenzen).
Ich habe im Internet viel recherchiert und auch mit meinem Gyn gesprochen.
Er möchte noch keine Maßnahmen ergreifen, solange die Symptome nicht stärker werden, allerdings hat er angedeutet, dass eine HET für ihn in Frage kommen würde.
Aufgrund der Gefahr- das habe ich gelesen-, die bei dieser Therapie mitschwingt, würde ich sehr gerne ohne Hormone auskommen.
Deswegen bin ich momentan auf der Suche nach pflanzlichen Lösungen, die vielleicht „sanfter“ wirken und trotzdem die Symptome lindern.
Ich würde mich sehr freuen, wenn die ein oder andere ihre Erfahrungen mit mir teilen würde und freue mich über jede Antwort.
Liebe Grüße, S.