Ängste und Unruhe in den WJ

Hallo Venedig,

ich denke, das musst Du selbst ausprobieren, worauf Dein Körper positiv reagiert. Das ist bei jeder Frau anders. Im übrigen kann ich Dich verstehen, dass Du jetzt erst mal was pflanzliches ausprobieren möchtest. Wenn man die BIH nicht verträgt oder sie nicht nehmen darf, was bleibt einem anders übrig, entweder man nimmt gar nichts ein und schaut was passiert oder man versucht andere Dinge. Ich vertrage z. B. keine Traubensilberkerze, sibirischer Rharbarber hat mir einige Zeit geholfen (ich glaube das heißt Femiloges). Dann habe ich eine Zeit Mönchspfeffer ausprobiert (das war ganz am Anfang der WJ), half dann allerdings nicht mehr. Dann habe ich Klimaktoplant (homöopathisch) ausprobiert, also ich habe eine Menge durch und nehme momentan nichts ein.

Hab Mut und probiere einfach mal was aus, wie gesagt, jeder Körper reagiert anders.

LG Jamila

Hallo Jamila, 

Danke für deine Tipps! Ja, ich denke auch, ich muss einfach ausprobieren. Hast du die pflanzlichen Mittel einfach so getestet oder geschaut, was dir fehlt, also Ö oder P? Oder ist das bei pflanzlichen Mittel nicht relevant?

LG Venedig  

Ich habe keinen Hormonstatus machen lassen, hielten alle Ärzte für überflüssig, weil man ja in dem Alter halt weiß, dass man in den WJ ist und die Hormonwerte dauernd schwanken. Am Anfang wußte ich, dass Mönchspfeffer z.B. progesteronartig wirkt. Und die Traubensilberkerze wirkt östrogenartig, so viel ich weiß. Also habe ich mit Mönchspfeffer angefangen und das eine Weile genommen, bis ich gemerkt habe, dass es mir nichts mehr bringt. Das ist also nur was für den Anfang der Wj, denke ich.

LG Jamila

Genau, die Hormone schwanken, aber da ich nun das Östrogengel mal ausprobiert habe, wollte ich es mal geprüft haben. Habe Angst in einer Östrogendominanz gekommen zu sein. 
Dann sollte ich es wohl mal mit dem Mönchspfeffer ausprobieren. Denke, ich bin nicht ganz am Anfang der WJ. Ich bin 55 Jahre und seit August 2021 ohne Gebärmutter. Hitzewallungen hatte ich letztes Jahr immer mal wieder und seit Januar jetzt diese Ängste und Unruhe, finde, die nehmen irgendwie zu. 

LG Venedig 

Liebe Venedig 

ich weiß wie schlimm das ist wenn man Angst Patient 

ist und dann in die Wechseljahre rutscht !

bei mir sind meine Ängste auch explodiert !

(War Angst und Panik Attacken Mensch )

was auch gut tut ist eine Therapie '

mir hilft sie sehr !

warte erst einmal deine werte ab!

Progesteron hat mir auch gut gegen diese schlimme 

Unruhe geholfen !

 meine Ärztin verschreibt beide Varianten 

entweder gynokadin und famentia

oder Progesteron 5% und Östrogen 

über die klösterle apotheke in münchen !

du brauchst Progesteron ' 

alles liebe und gute 

Danke Dattelnahsen, du kannst es sicher nachvollziehen. Ist echt schwer gerade. Dazu kommt, dass es meinem Mann nicht so gut geht. Schlafklinik, dann nochmal zweimal wegen zu hohem BD im Krankenhaus und das alles mit meiner Angst. Nicht so einfach. Schlafen geht gerade auch nicht. Mein Mann hat nun eine Schlafmaske verschrieben bekommen und da müssen wir uns erstmal dran gewöhnen.

Ich suche halt nach Lösungen, ohne Antidepressiva und ggf auch Hormone. Die machen mir gerade ein wenig Angst.

LG Venedig 

Hallo Venedig,

ich lese das gerade mit Deinem Mann,....das ist dann natürlich vollkommen klar, dass Du neben Dir stehst und nur Angst und Unruhe hast. Streß ist jetzt ganz extrem schlimm in den WJ  - alles Gute Dir und Deinem Mann!

LG Jamila

Hallo Venedig, Neuraxen hat mich auch unruhiger gemacht. Ich nehme Passionsblume. Das hilft ganz gut.

LG

Liebe Venedig - lass dich doch mal in einer oder mehreren Apotheken (jede schwört auf anderes) gut beraten - gerade bei homöopathischen Beruhigungsmitteln muss man mit einer Erstverschlimmerung rechnen - die rein pflanzlichen sind da nicht so schlimm und helfen eher - Mönchspfeffer und Yamswurzel helfen eher in der Perimenophase, vor allem, wenn man noch Blutungen hat - alles Liebe dir und deinem Mann, liebe Grüße Elisa

Liebe Venedig - wollte noch schreiben, dass bei einer generalisierten Angststörung pflanzliche Mittel nicht unbedingt helfen und du etwas Stärkeres brauchst, und das wird nicht rezeptfrei sein - nimmst du schon etwas dagegen ein? Deswegen mein Rat, die Apotheke zu fragen - die können dir sagen, ob die pflanzlichen Mittel unterstützend helfen können und ob es Sinn macht, diese zu kaufen - ob die Ängste in der Postmenophase aufhören? Dazu gibt es verschiedene Aussagen - die einen sagen ja, manche wiederum sagen, dass es besser wird (selten einige Tage, die nicht so gut sind) und andere wieder meinen, das hört nie auf  - ich denke, das wird auch von Frau zu Frau verschieden sein, je nachdem wie die Lebensumstände sind - Liebe Grüße Elisa

Liebe Elisa, Danke für deine Tipps. Die generalisierte Angststörung habe ich schon seit Jahren und bin mit Hilfe meiner Therapeutin gut ohne Medikamente klargekommen. Lediglich zu Anfang, als ich noch nicht wusste, dass ich an Hashimoto leide, habe ich ein AD genommen. Fand das Ein- und Ausschleichen extrem anstrengend und langwierig. Nehme jetzt noch immer ca 2.5 mg (brösel) von dem AD. Reine Kopfsache. Denke immer, wenn ich es ganz weglasse, dann kommt es dicke zurück. Naja, zurzeit sind die Ängste extrem. Das war bis Ende letzten Jahres halt nicht.

Da ich sehr sensibel auf sämtliche Medikamente reagiere, dachte ich, dass in der jetzigen Phase mir doch auch pflanzliche Mittel helfen können. Habe jetzt auch von den Schüssler Salzen gelesen. Die Nr 3, 5 und 7. Würde ich gerne ausprobieren. 

Ich warte jetzt erstmal das Blutbild ab und dann rede ich nochmal mit meinem HA, der auch auf Naturheilkunde praktiziert. 

Ach ja und warum ich immer nachhake, wie lange das bei anderen angedauert hat, kommt daher, dass bei meiner Schwägerin alle paar Monate Symptome auftauchen und dann wieder verschwinden. Sie nimmt daher keine Hormone, da es schwer ist hier eine Einstellung hinzukriegen. Deshalb denke ich immer, vielleicht ist es nächsten Monat besser. Leider schleppe ich mich ja schon seit Januar damit rum.

LG Venedig 

Liebe Venedig - auf  FB gibt es eine Gruppe: Schilddrüse und Hormone, vielleicht kannst du dort etwas in Erfahrung bringen, wobei meiner Meinung nach (und bitte nicht falsch verstehen, es ist nur meine Meinung) es nicht günstig ist, zuviel zu lesen oder sich ein Rezept nach dem anderen einzuwerfen (man sollte mal bei einem bleiben, denn es kann schon Tage mitunter 2 bis 3 Wochen dauern, bis es wirkt, auchvdarf man die Wechselwirkungen nicht unterschätzen) das "Zuviel" kann einen auch sehr verunsichern und damit ist dir nicht geholfen, liebe Grüße Elisa

Danke für den Tipp. Bin leider nicht bei FB. Aber du hast recht, man kann auch zu viel lesen und dann weiß man gar nichts mehr.

Ich habe jetzt aber schon einige Tipps und im Hinterkopf behalte ich mir das P - auch wenn ich großen Respekt vor einem neuen Versuch mit Hormonen habe. Ich möchte vorwärtskommen.

LG Venedig