Ängste gehen nicht weg

Hallo liebe Kröte

Ich kann dich sehr gut verstehen wie du dich fühlst.Mir geht es ähnlich wie dir...leider habe ich zusätzlich noch mit einem furchtbaren Schwindel zu kämpfen.

Ich war früher auch eine Powerfrau...hab 40 Stunden in der Woche gearbeitet am Wochenende zusätzlich in Discos,nebenbei 2 Kinder gross gezogen...Haus umgebaut...hab alles geschafft.

Heute bin ich froh wenn ich irgendwie aus dem Bett komme...und meinen Tag grad so rüber bring.Hab bis Mittag sowieso keine Energie...gegen Abend wenn es besser wird ,denke ich oft an den nächsten Tag..was ich da alles gerne machen täte...Und wenn der nächste Tag kommt,bring ich erst nichts zustande.

Gibt es in deiner näheren Umgebung keinen Mobilfriseur ? Ich hab schon 2 Jahre eine ganz liebe.Nicht weil ich Angst habe den Friseur nicht auszuhalten,sondern weil man bei uns mindestens 2 Wochen auf einen Termin warten muss.Interessiert mich nicht.

Letztens wollte ich mir nur kurz Haare waschen und fönen lassen...komme ins Geschäft....kein Mensch ist drinnen...sagt sie sie habe jetzt keine Zeit...nächster Termin in 14 Tagen....danke und Tschüss...Aber das ist ein anders Thema.

Zu welchem Arzt gehst du demnächst ?

LG Sylt67

Liebe Kröte,

viele in diesem Forum haben ähnliche Probleme wie du, Panik vor Krankheiten, nicht begreifen, wo all die Energie hin ist, jeden Tag mit neuen Symptomenen konfrontiert zu werden kann uns völlig aufreiben. Ich hatte auch komplette Ausdauerverluste, mein Arzt riet zu mehr Sport, das machte mich umso fertiger..  ich traute mir nur noch wenig zu. Diese Erschöpfung und die blankliegenden Nerven kommen definitiv von den Wechseljahren - die Enkelkinder meiner Freundin schlagen mich in die Flucht mit ihrem Gekreische, ich halte das einfach nicht aus. Ebensowenig das IKEA Restaurant in dem es so hallte und die vielen stimmen wiederhallten, mir klingelten nur noch die Ohren. Die Nerven liegen blank.

Wir versuchen diese Phase zu überleben und zum Glück gibt es auch Hilfe. Ob nun in Form von Hormonen oder AD's oder Therapie, oder alles gemischt.

Ich habe zum Schluß auch nur noch geheult, morgens fing es an und hörte, wenn ich Glück hatte abends irgendwann auf. Durch dieses Forum habe ich den Mut zum Antidepressiva gefunden, zusätzlich zum Progesteron, was mir immer noch gut tut.

Auch wenn ich so ungern Tabletten nehme, erst recht AD, sehe ich die Notwendigkeit diese "Gehhilfe" zu nutzen und anzunehmen. Mir ging es so schlecht! Das AD hilft mir wieder zu mir zu kommen und mir wurde schmerzlich bewusst, dass ich den ganzen Tag nur über mögliche Krankheiten nachdachte, Angst vorm Sterben hatte und mich kaum noch raustraute. Es ist noch lange nicht gut, aber besser, meine Gedanken suchen sich wieder interessantere Wege, neue Ideen, mehr Lebensfreude zu finden. Ich bin grad dabei die richtige Dosis ausfindig zu machen, auch das braucht seine Zeit.

Ich will dich gewiss zu nichts überreden, aber ich sehe, wie sehr du leidest. Ich habe nicht in Erinnerung was du bereits versucht hast, was hilft dir, was raten dir die Ärzte?

Aber es tut gut, wenn man all diese Ängste und Befürchtungen aufschreiben und mitteilen darf. Das lockert ein wenig das Gemüt.

LG und eine ruhige erholsame Nacht

Honigbienchen

Ich danke Euch vielmals! Das gibt mir Mut. Wirklich. 

Hatte schon mal erwähnt, dass ich u.a. auch massive Probleme mit Medikamenten habe. Erst jetz setzten mir bei der Erkältung „Otto-Normal-Medis“ in kleinsten Dosen sehr zu. AD bekam ich mal vor zig Jahren. Eine Tablette genommen und mir ging es in Sachen Nebenwirkungen total schlecht, obwohl ich den Beipackzettel extra zuvor nicht gelesen hatte.

Habe wohl etwas Genetischen, was die Ärzte noch nicht finden. Bin deshalb bald wieder beim Arzt. Da werden Bluttests gemacht. Bei mir können sogar Spritzen beim Zahnarzt zur Herausforderung werden. Habe deshalb mit Essen und Co. schon täglich Stress.

Wünsche Euch alles Gute! 

LG Kröte4

Liebe Kröte,

vllt bist du einfach sehr sensibel. Auch ich reagiere empfindlich auf Medis und brauche eigentlich weniger als andere. Von daher kann ich deine Zurückhaltung gut verstehen.

Hast du es dann mal mit alternativer Medizin versucht? TCM soll gut helfen, ist allerdings mit viel Geduld und Kompromissen verbunden, auch braucht es einige Monate bis es wirkt. Zudem ist es eine Privatleistung.

Dann gäbe es die Homöopathie. Im normalen Rahmen hat sie mir immer gut geholfen, mit der Steigerung des WJ Wahnsinns reichte es nicht mehr aus. Aber vllt reagierst du aufgrund deiner Sensibilität feinfühliger und es hilft.

Oder Yoga, Akkupunktur... Hypnose oder Phytohorone, Naturheilmittel?

LG

Honigbienchen

Hallo liebe Kröte, die Wechseljahre haben mein Leben auch extrem eingeschränkt .Beendet möchte ich nicht sagen - vllt wird es noch wirklich. Ich war immer ein Reise -Fan, hab mehrere Ziele gehabt, Reise Kataloge durchgeschaut. Ach.... Das war einfach schön. Ich hab so viel Energie gehabt, war witzig und energievoll. Jtz kann ich nicht lachen. Ich hab Angst in mir, die immer Vormittags mich plagt. Ich kämpfe um jeden Tag. Ich versuche mich zu bewegen, gebe mir einige Aufgaben. Arbeiten kann ich nicht. Und frage mich wie es weiter aussehen wird. Ich kann Stress überhaupt nicht mehr ertragen. Ich bekomme jetzt Krankengeld und das wird nicht ewig dauern im Vergleich mit den WJ. Ich fühle mich wie ausgewechselt und freue mich auf den Abend, dann geht es mir meistens besser oder sogar manchmal gut. 

Guten Morgen ihr Lieben,

es ist schon dramatisch, dass es uns so mies geht. Wir mögen vielleicht verglichen zur großen Masse nur eine relativ kleine Randgruppe sein, dennoch sind unsere Beschwerden so heftig, dass zumindest Ärzte und Krankenkassen viel deutlicher informiert sein müßten.

Ich zumindest habe nicht das Gefühl ernstgenommen zu werden, zumindest nicht ausreichend. Sicherlich sind die Ärzte schon ein Stückchen verständiger was dieses Thema betrifft, doch scheint es mit dann letztlich doch lieber in die Psycho Sparte abgeschoben zu werden. Ursache und Wirkung, das offen zu diskutieren wäre sinnvoll. Auch, dass sich WJ halt nicht nur auf Hitzewallungen und Schlafmangel begrenzen.

Vllt könnte man in Zukunft den nachfolgenden Frauen bessere Weichen stellen, den Beginn der WJ auch durch Angebote der Krankenkassen attraktiver gestalten. Mir fehlt da noch sehr viel Akzeptanz was die Symptome der WJ betrifft.  Als ich heute Morgen die Berichte hier las, tat es mir sehr leid, was müssen wir alles aushalten und trotzdem funktionieren...

LG und euch allen einen beschwerdearmen Tag!

Honigbienchen

Liebes Honigbienchen,

Du hast absolut recht und was schlimm ist: man kennt persoenlich keine andere in dem Alter, die so heftige Beschwerden haette. Das kommt wohl von fataler Sensibilitaet allgemein, die man/ich auch fruher hatte. Die Hormone aber haben einen irgendwie geschutzt. Jetzt ist das nicht mehr so. 

LG

hallo wer hier die beiträge verfolgt weiß das ich vor weihnachten plötzlich vor schwindel nicht mehr aus den augen gucken konnte und das über wochen. ich war bei orthopäden und bei der HNO ausser natürlich dem HA.

habt ihr, die mit schwindel zu tun haben mal die HSW röntgen lassen oder beim HNO diverse test durchführen lassen um das ein und andere auszuschließen ?

nur zur info, mir geht es gott sei dank wieder besser ( was dieses " symptome") betrifft und ich erarbeite mir gerade meinen körper zurück und nach nur einer woche erziele ich bereits erste erfolge...

LG heidi

Liebe Heidi, das freut mich ja. Was hat dir jetzt in dieser Woche am meisten für die HWS geholfen? GLg Jorinde

hallo, Übungen/ sport oder wie auch immer für nacken und halsmuskeln mit Terraband z.B denn wie ich shcon geschrieben hatte vernchlässigt man das über jahre. arbeit und bewegung hab ich eigentlich genug NUR die falsche und einsteige(n) arbeiten und betätigungen.

das hab ich eingesehen und möchte das strikt ändern.

LG heidi

oh man :D einseitige soll das heißen 

Hallo Heidi,  ich hab/ hatte auch mit Schwindel zu tun. Hab 3x so nen Schwindelrest beim HNO gemacht (2x Luft, 1x Wasser), alle ohne Befund.ich vermute es hängt auch mit der HES zusammen,  muss unbedingt auch mal wieder zur Psyho.

Was mir am meisten hilft, ist spazieren an der frischen Luft .

Glg chipgirl