...wieder ne Neue

Hallo binewilli,

ich bin die Neue von gestern und ich kann so ziemlich an alles einen Haken machen, was du beschrieben hast (bis auf die Antidepressiva). Mir geht es genauso wie dir: seitdem ich hier mitlese und sehe, daß es bei so vielen Frauen so verblüffend synchron abläuft, bin ich total erleichtert. Wir können uns hier sicher gut Unterstützung geben.

Bisher habe ich immer versucht, meine Beschwerden - neben den bioidentischen Hormonen - mit naturheilkundlichen Mitteln/Homöopathie zu regeln. Nicht wirklich erfolgreich. Nun ist mir das Opipramol empfohlen worden, weil zur Zeit die Ängste so im Vordergrund stehen und meinen Blutdruck absurd hoch treiben. Ich weiß, daß das gut gegen Ängste wirken soll. Kannst du mir von deinen Erfahrungen damit berichten?

Liebe Grüße

Mira

Hallo  binewilli!  Herzlich willkommen im Forum.  LG Alpenveilchen 

Hallo Alpenveilchen,

vielen lieben Dank für deine herzliche Begrüßung

Hallo Mira

Willkommen auch von mir...eine Leidensgenossin was den hohen Blutdruck angeht..der mit Sicherheit auch von unserer Angst hoch gepuscht wird und der inneren unruhe..

Hoffe es ihrgendwann weniger..glg Gabi

Hallo Gabi,

sorry, hab hier bei den vielen Einträgen fast den Überblick verloren.

Hast du denn einen konstant hohen Blutdruck oder auch so dolle Schwankungen? Erst sass ich beim Arzt mit 190:110 und nach einer halben Stunde wieder zu Hause 106:77. Das macht es auch schwierig mit Medikamenten. Es tröstet mich, dass er immer wieder runter kommt, aber ich fühle mich meinem "Vegetativum" so ausgeliefert.

Liebe Grüße

Mira

Hallo Gabi,

habe gerade deinen Post vom 20.01. gelesen! Dann sind wir ja echt Leidensgenossinnen auf der Blutdruckachterbahn mit Thromboseverdacht und allem pipapo.

Nochmal liebe Grüße, ich hoffe, heute war es besser 

Mira

Hallo Mira,

herzlichen Willkommen.

Auch ich habe schon mal Opipramol genommen.

Hatte mich lange dagegen gewehrt, aber es hat mir tatsächlich sehr

gut geholfen. Das waren meine Erfahrungen damit.

Gruss gigon

Hallo Gigon,

herzlichen Dank für die Begrüßung.

Ja, das geht mir auch so, aber nachdem hier so viele Positives über Opi.  berichtet haben, überlege ich es mir ernsthaft und bin irgendwie erleichtert, dass es vielleicht noch eine Lösung/zusätzliche Behandlungsoption gibt. Brauchst du es jetzt nicht mehr oder nimmst du was anderes?

Liebe Grüße 

Mira

Hallo Ihr Beiden und herzlich willkommen.

Ich bin auch noch nicht so lange dabei und mir hilft es auch ungemein mich hier auszutauschen.

Ich habe die Probleme eigentlich schon seit ich 40 bin, es wurde eigentlich bei mir eine generalisierte Angststörung diagnostiziert und in keinem Maße wurde von WJ gesprochen. Doch glaube ich im Nachhinein dass damit auch ganz viel zusammenhing wenn ich das hier alles so lese.

Opipramol hatte mir damals meine Mutter empfohlen und es half mir eigentlich auch ganz gut. Dann bin ich aber auf Lyrica umgestiegen und das nehme ich seitdem quasi als ,Basis' 50 mg abends.

Ich meine eigentlich so langsam am Ende der WJ zu sein (53) habe aber trotzdem noch viele langanhaltende negative und schlechte Tage. Manchmal möchte ich am liebsten Lyrica absetzen weil ich denke wer weiß vieleicht ist auch das an allem schuls? So geht manchmal der Gedankenkreislauf hin und her.

Ansonsten nehme ich Vitamin D, gehe im Moment gerade zur Akupunktur, mache Yoga und versuche jeden Tag Minimum eine halbe Stunde an die Luft zu gehen.

Im Moment plage ich mich mit schlechter Laune und am liebsten habe ich den Zustand des Alleinseins und des ,in Ruhe gelassen werdens'; ich werde schnell gereizt und nehme mir vor mal wieder ganz normal und nett zu sein. Ist aber schwierig. ich glaube mein Mann ist auch in den WJ;(;(; naja - es gibt Schlimmeres;

LG und herzlich willkommen

Bäumchen

Hallo Bäumchen,

vielen Dank für die liebe Begrüßung! Ich dachte, du bist schon länger dabei, aber vielleicht verwechsle ich gerade die vielen Namen hier aus der Flora.

Wir sind ja gleich alt! Hast du die letzte Blutung auch schon hinter dir? Ich hatte ja gehofft, daß es nach 1 Jahr besser wird und hatte mit so einem Einbruch, wie ich ihn jetzt erlebe, nicht mehr gerechnet. Jetzt hoffe ich, daß es wenigstens nach 2 Jahren wieder bergauf geht.

Mit Lyrica kenne ich mich leider nicht aus. Muß man da starke Absetzsymptome erwarten? Wenn nicht, wäre es ja einen Versuch wert im Sinne von mehr Klarheit (im besten Falle…).

Das mit dem Rückzug kenne ich auch gut. Mir ist zur Zeit auch alles zu viel und mein Kreislauf spielt bei der kleinsten Aufregung verrückt. Das Problem ist aber wohl eher, DASS ich mich zu schnell aufrege. Dünnhäutig wie nie. In der Reha haben wir so viel über die Abwärtsspirale gesprochen und wie man sie vermeidet. Aber selbst wenn ich vom Kopf her weiss, was mir gut täte: ich mache es einfach nicht. Deshalb finde ich es toll, daß du zumindest das (Yoga, rausgehen) auf die Reihe kriegst! Gäbe ich was drum. Ich habe mich jetzt selbstverpflichtet, im Frühjahr wieder mit Nordic Walking anzufangen! Wenigstens ein guter Vorsatz, rauchen tu ich eh‘ nicht.

Liebe Grüße

Mira

Hallo Mira, ich bin jetzt - glaube ich - so etwa ein halbes Jahr hier mit dabei;

über meine Regel habe ich keinerlei Kontrolle, da ich die Spirale trage und seitdem keinerlei Blutungen mehr habe. Zum Einen ganz gut, zum Anderen weiß man nicht wo man dran ist,

einen schönen Abend wünscht

Bäumchen

Hallo Bäumchen,

danke für deinen Willkommensgrzß. Fühle mich gleich in die Arme genommen hier im Forum. TUT SO GUT! 

Deine Gedanken, Lyrica absetzen zu wollen, kenne ich. Ich glaube, wenn man diese Medis nimmt, möchte man immer wieder gerne davon unabhängig werden und aufhören. Nach der Devise: Ach, vielleicht schaffe ich es ja jetzt selbst. Vielleicht hat sich ja alles verändert. Ich bin wie du auch immer wieder am überlegen. Habe jetzt mal einen Kompromiss für mich gefunden: alle zwei bis drei Wochen brösel ich ein kleines Krümelchen, wirklich nur ein ganz kleines, ab von den Medis und nehme dann quasi etwas weniger ein. So bin ich bei Opipramol von 150mg jetzt auf 125 mg runtergefahren und bei Trazodon von 200 mg auf 175 mg. Aber wirklich GANZ LANGSAM. Ich denke mir, wenn ich merken würde, dass sich was wirklich wieder eklatant verschlechtert, dann kann ich ja wieder raufgehen. Die Ärzte meinen, dass man doch ganz zügig ausschleichen kann. Aber ich denke ich gönne meinem Körper ein ganz, ganz vorsichtiges Reduzieren, damit mir mein Körper zeigen kann, ob es denn gut oder schlecht ist. Meldet er sich nicht, was er bis jetzt nicht tut, scheint die Reduktion zu funktionieren. Und dann wieder ein Krümelchen weg....

Liebe Grüße, binewilli

Dann musst Du auch die Tabletten öffnen und das Pulver rausnehmen, macht Du das so?

Bäumchen

Mein Psychiater meinte ich sollte die Dosis quasi als ,Basis' nehmen; andere Menschen bräuchten auch Dauermedikamente wie z.B. Diabetiker.

Ist das ein Grund, mal sehen wenn es mir mal wieder gut geht versuche ich es wohl erneut. Im Moment bin ich nicht stabil genug

Liebes Bäumchen,

meine Tabletten sind fest, kann man nicht öffnen. Ich habe einfach mit dem Messer immer ein bißchen mehr davon abgekratzt. Bis dann die nächste Tablettenkerbe erreicht war, die mir anzeigt, wie hoch die Dosierung ist. Ich glaube, dass auch bei mir irgendwann eine Grunddosis erreicht sein kann, die ich dann nicht mehr reduziere. Wie du sagst: immer genau reinhorchen, was der Körper noch braucht. Ich bin selbst viel zu instabil, die Medis ganz abzusetzen. Da mache ich mir keine Illusionen. Aber will versuchen, ob weniger auch ausreicht. Auch mein Neurologe ist der Meinung, eine solide Grunddosis macht Sinn, so lange man sich nicht vollkommen stabil fühlt.

LG, binewilli

Hallo binewilli

Willkommen auch von mir...ich denk hier bist du richtig..

Lach..uns verbindet ja alles ein wenig..ich verstehe dich sehr gut...Unruhe zustände und nervosität..mit ganz viel Hitze..blutdruck...und vieles mehr beherrscht uns schon ganz schön..wir werden uns aber nicht unterkriegen lassen..

Wir schaffen das lg Gabi

Hallo Gabi,

lieben Dank für dein herzliches Willkommen.

Ja, du hast recht, irgendwie schaffen wir das. Habe aber manche Tage, an welchen wieder alles auf einmal zuschlägt, meine Zweifel daran. Denke, dass mein Problem ist, diese körperlichen und psychischen Eskapaden nicht wirklich annehmen zu können. Im Gegenteil: sie machen mich wütend, enttäuscht, voller Selbstmitleid und traurig. Als ob ich einen Kampf mit mir selbst führe, was ja an sich total unsinnig ist. Mein Kopf sagt mir, es kann nur mit Geduld und Akzeptanz gehen. Aber ca. einmal die Woche flippe ich dann innerlich aus und bin nur noch stinkig, den ganzen Mist aushalten zu müssen. 

Die Hitze und Schweißausbrüche, über die hier so viele klagen, habe ich nicht. Ich habe dafür diese miserablen heißen Hände, heiße Birne und heißen Füße. Nachts stehe ich dann auf und latsche mit nackten Füßen durch die Wohnung auf der Suche nach den kältesten Bodenflächen. Nützt aber nicht wirklich was. Der Blutdruck hat mich auch geraume Zeit auf Trab gehalten. Schon zweimal den Notarzt und Klinik gebraucht, wegen plötzlicher Blutdruckentgleisungen nach oben. Im Moment dümpelt er wieder im Keller rum. Dafür habe ich einen stattlichen Puls, teils bei 120 pro Minute. Was mich auch echt kirre macht sind diese plötzlichen Anfälle von Schwäche mit zitternden Händen und Beinen. Kommt besonders gut beim Einkaufen. Ich könnte den ganzen Abend jammern, aber wem sag ich das. Finde es so toll, wie ihr euch hier fleißig an den Gesprächen beteiligt und den anderen Mut macht. Hoffe, ich kann dann auch mal was zurückgeben.

LG, binewilli

Hallo ihr zwei  ,  auch von mir ein herzliches willkommen ich Reihe mich hier ein bei den Beschwerden  ,  ich bin 49 Jahre  u bei mir fing es im Sommer 2015 an mit starken Blutungen  die 4 Wochen anhielten  dann ging es los mit der angst u panik  ... bis Dezember 2015 ab in die Psychiatrie  Tagesklinik  2 wochen hab ich es da ausgehalten  ,  bis Mitte Januar 2016 ab da hab ich mich so  durchgeschlagen  die angst wurde immer unerträglicher hatte sogar  vor fernsehen angst einige Filme machten mir angst die ich vorher so gerne gesehen habe  . dann im März  2016 Der nächste angst Schub bin dann zu meinem alten Hausarzt gegangen  hab ihm meine Symptome beschrieben  das klopfen  im magen  und  er sagte ich  hätte eine genaralisierte angsstörung  u verschrieb mir opipramol  ich sollte das einschleichen  mit 50 mg angefangen  u jetzt nehme ich 100 mg . hatte letzten Sommer eine Ausschabung  u 2 Monate später  die Gebärmutter Entfernung   ... u zur Zeit plagen mich diese Ängste wieder dolle  .. meine frage an dich binewilli  hast du auch zugenommen von den opipramol  ?  ich wünsche euch beiden  viel Spaß in unserem Forum mir  haben  die  lieben Mädels sehr oft geholfen  .. Danke an alle  mitleidenen  .LG nordseekrabbe  

Hallo nordseekrabbe,

danke für dein liebes Willkommen.

Ach Gott, du hast ja auch eine Tortur hinter dir. Das tut mir leid für dich. Ich hoffe sehr, dass du mit Opipramol Erfolg hast. Zu deiner Frage: ich habe davon nicht zugenommen. Ich hatte zwischen 40 und 48 Jahren 20 Kilo zugenommen. Als dann die Horrortour der Wechseljahre im Dezember 2014 losging, habe ich nur noch abgenommen. Im Moment wieder 10 Kilo weniger, da mir einfach der Appetit verloren ging. Es schmeckt alles viel intensiver wie früher, d.h. arg salzig, arg süß, etc. Das Opipramol hat bei mir weder eine Appetit- noch eine Gewichtssteigerung hervorgerufen. 

LG, binewilli

Hallo Nordseekrabbe,

lieben Dank für das Röschen!!

Das mit der Klinik kann ich gut nachempfinden: ich war einmal zur stationären Schmerztherapie, wo ich mich nach einigen Tagen Schlafentzug (ich war in einem normalen Krankenzimmer, wurde xmal umgelegt und ständig kam nachts jemand rein) vorübergehend selbst entlassen habe, um einmal zu Hause ausschlafen zu können. In der Reha hatte ich dann auch einige "Fluchtgedanken" weil das schon heftig ist, in diesem angeschlagenen Zustand in deren Therapie-Schema gepresst zu werden. Mit mehr zeitlichem Abstand stelle ich fest, daß ich doch einiges mitgenommen habe, was mir heute manchmal hilft. Z. B. das tiefe Atmen oder PMR. Das kann ich dir auf jeden Fall empfehlen, wenn die Ängste dich überrollen. 

Opipramol scheint dann wohl nicht in jedem Fall zu helfen. Diese Suche nach einer Lösung ist so mühsam und bei dir ist hormonmäßig wahrscheinlich noch mehr los nach der GM-Entfernung. Hoffentlich findest du bald ein Verfahren/Medikament oder was auch immer, das dir hilft.

Liebe Grüße

Mira

@binewilli  ,  danke für die schnelle  Antwort  ,  ich weiß nicht woher ich jetzt auf einmal den Monster mäßigen appetit habe  Schokolade  ohne ende wenn ich so weiter esse kann man mich bald durch die Wohnung rollen kleiner Scherz  . meine Knochen tun weh u meine Füße  auch ... zu dem opipramol  kann ich sagen , ich nehme es jetzt fast ein Jahr die ersten Monate hat es mir gut geholfen  ixh lache zusätzlich noch eine Psychotherapie  bei einer Frau die steckt selber in den Wechseljahren  puh zum Glück  die weiß wovon ich rede. . ich muss sagen  das wir viel rausgefunden haben mit den Panik Attacken  ,  meistens wenn ich Viel Stress u unter Druck gerate dann fängt die Panik an ... hab noch soviel fragen an dich aber morgen ist auch noch ein Tag   @ mira .:oja ich habe schon einiges an op s durch Gebärmutter Hals Krebs 1993 u alles überstanden   muss immer noch eisentabletten nehmen  . mit dem atmen kenn ich auch hab ich gestern erst angewendet  beim Kopf Mrt  hat gut geklappt  15 min unter  der  hannibal lector  maske hab ich es ausgehalten  angenehme Nacht euch beiden  von der kleinen nordseekrabbe  

Hallo Nordseekrabbe,

Heißhunger find ich jetzt, wo ich kaum Hunger habe, was echt tolles. WENN denn mal so eine Attacke kommt, dann esse ich meist kreuz und quer. Süß, salzig, sauer, süß, salzig,.... Habe manchmal so richtig seltsame Anwandlungen: nachts um drei Uhr Heißhunger auf Bohnen oder Mais oder Thunfisch, oder auf ein dickes Toastbrot mit Mayo und Schinken, oder Schokohörnchen mit Pflaumenmus. Muss dann echt aufstehen und das Zeug essen (falls es da ist). Kennst du das auch?

Ich mache seit diesen Sommer auch eine Psychotherapie. Eine analytische. Puh, ganz schön anstrengend, aber ein guter Therapeut. Habe schon mal in der Vergangenheit eine gemacht, bei einer doch seltsamen Therapeutin, die mir damals kaum weitergeholfen hat . Ich finde es toll, dass du schon Ergebnisse bei der Therapeutin erreicht hast.  Drücke dir fest die Daumen, dass du erkenntnismäßig richtig 'absahnen' kannst in der Therapie.

LG, binewilli

Guten morgen liebe binewilli  ,  oja u wie es kenne  diese fress Attacken  ich hab richtige fress Straßen im Bett ,  mein Gott wie peinlich  , nun kann ich aber meinen  Bauch vor meinem busen sehen  u das geht gar nicht  ,  jetzt wird  abgespeckt  ja es gibt leider zu viele Therapeuten die haben  ihren Beruf verfehlt  ... bist du verheiratet  ?  ich glaube ich nehme zu wenig opipramol  hab momentan viel mit der angst zu kämpfen  , manchmal ist es auch die angst das mir das alles zu viel wird kennst du das auch  ?  nächsten Donnerstag geht's nach Flensburg zur Wahrsagerin  meine Tochter möchte da gerne hin hab auf einmal angst davor ,  ich bin nicht das erste mal  da verstehe nicht warum ich jetzt angst davor habe ? LG nordseekrabbe  

Hallo liebe Nordseekrabbe!  Schön wieder mal was von dir  zu hören.  Was? Du gehst mit deiner Tochter zur Wahrsagerin?  Klingt interessant.  Wie geht's dir und deiner Tochter??  Lg Alpenveilchen 

Hallo liebes Alpenveilchen  ,  ja ich war schon ein paar mal zum Kartenlegen  Aber da wo wir jetzt hingehen  die ist super auf ihrem Gebiet da ich schon einmal vor 15 Jahren bei ihr war und  es ist alles eingetreten  was sie mir  erzählt hat . u meine Tochter so gerne hin wollte hab ich gesagt das ich mitfahre . ja meine Tochter hat Mittwoch das Gespräch in der psychosomatischen Klinik u dann dauert es noch 2 wochen  bis sie aufgenommen wird ... unser Hausarzt hat ihr citalopram  verschrieben  dadurch wird sie etwas ruhiger  .. ja u mir geht es zur Zeit auch nicht so  gut  hab jetzt die 4 Massage bekommen  u ein paar Übungen  das ich nicht mehr so verkrampft bin .. Kopf Mrt ist gut ausgefallen  jetzt noch zum Orthopäden  und dann bin erstmal durch ... mir wird momentan alles zuviel  u die Ängste sind wieder da  so jetzt zu dir wie geht es dir denn ?  LG nordseekrabbe  

Liebe Nordseekrabbe,

bei mir geht es ohne Schoko auf dem Nachkästchen nicht ins Bett. Auch so ein Tick: esse sie jede Nacht, immer die gleiche Sorte, teils zweimal in der Nacht aufstehen und Schoko essen. Tagsüber interessiert Sie mich nicht die Bohne. ist doch bekloppt, oder?

Ja, ich bin verheiratet. Seit 34 Jahren mit meinem Mann zusammen. Wir haben uns aber letzten Februar getrennt. Ich bin ausgezogen und wohne grad allein. Hatten davor zwei Jahre nur noch Stress miteinander. Die Trennung war brutal. Habe Mann, Haus, Sohn und Hund zurückgelassen. Das hat mich voll aus der Bahn gehauen. Mittlerweile konnten mein Mann und ich alles klären und wir sind wieder ein glückliches Paar und planen, wieder zusammen zu ziehen. 

Du sagst, du glaubst zu wenig Opipramol zu nehmen. Willst du es dann hochfahren? Ich fand es sehr schwer, die richtige Dosis zu finden. Zumal mit dem Opipramol nur Erleichterung kommt, die Angst aber nicht ganz weg geht. Ich hatte da die Grenze gesetzt, wo ich einfach tagsüber dauernd todmüde war. Da war es zu viel und ich bin einfach etwas runter gegangen und dann bei 150 mg geblieben. Muss aber sagen, dass ich ja auch das Trazodon nehme, was zusätzlich hilft. Ich drücke dir die Daumen, dass du die richtige Dosis findest für dich.

Die Angst, dass alles zu viel wird, habe ich täglich, seit die Wechseljahre so zuschlagen. Habe schlicht nicht mehr das gewohnte Kraftpotential, aus welchem ich die Jahre davor bedenkenlos geschöpft habe. Habe immer Sorge, dass die bißchen Kraft, die ich im Moment spüre, wieder verloren geht und ich erneut vollkommen auf der Nase liege. Horrorgedanke. Hast du für dich eine Antwort auf diese Angst gefunden? Meine ist keine gute. Ich laufe möglichst weg von ihr, wobei sie mich unterschwellig nie in Ruhe lässt. Aber gedanklich kann ich es nicht lösen.

Das finde ich ja spannend mit der Wahrsagerin. Du sagst,du warst schonmal da und hast jetzt Angst. Ist es die Erwartung, dass etwas Negatives kommen könnte? Oder ist es diese unterschwellige Angst, die ich allzu gut kenne, dass dir das - auch wenn es vertraut ist - einfach zuviel ist im Moment? Mit sowas kämpfe ich seit über zwei Jahren: völlig vertraute Dinge (Begegnungen in der Arbeit, Familie, Vorhaben in der Freizeit, usw.) machen mir unerklärliche Angst. Meine Osteopathin sagt, dass das vegetative System in den Wechseljahren so auf Hochtouren läuft, dass kleinste Kleinigkeiten, die eigentlich nur ein Minimum an Aufregung mit sich bringen, zuviel sind und das Fass zum Überlaufen bringen. Dann kommt Angst oder Zittern oder Panik. Finde die Erklärung sehr hilfreich.

LG, binewilli

Liebe binewilli  ,  das war vor 4 Jahren auch ganz schlimm bei mir  u dann sind wir vor 3 Jahren umgezogen  raus aus meinem Geburtsort das tat schon ganz schön weh u hier in dem Haus habe die ganzen drei jahre keine fress Straße gehabt u seit Dezember  ging es jetzt hier auch los ,  muss versuchen es komplett einzustellen  werde immer dicker u durch die angst wegen dem Schwindel beim laufen  die ich ungern spazieren  lauf als ob ich  ne Flasche Schnaps getrunken habe hin u her , fehlt mir natürlich auch die Bewegung  .. das freut mich  das ihr zwei euch wieder zusammen gerauft habt manchmal hat so eine Phase  wo man eine Auszeit braucht ist doch schön wenn es wieder klappt ja mit dem opipramol werde ich immer sehr müde die Augen werden schwer bloß  schlafen kann ich mittags nicht vielleicht  erhöhe Ich such nochmal  auf 25 mehr also insgesamt dann auf 125 mg ... bei mir fing auch alles mit den Wechseljahren an u seit ein paar Monaten  auch diese sch..... HitzeWallung  hätte ich nie gedacht das es so schlimm  ist  roter Kopf u Ohren so heiß kann man Eier drauf braten ,  u dieses komische Gefühl was man dann im Kopf hat als ob da was verloren geht . wir sind noch dran am arbeiten  aber ich denke das es viel am Stress liegt den ich mir teilweise auch selber mache .ich möchte  nur wieder die alte konni werden die lustige u viel lachende  für jeden Spaß zu haben  ohne das ich gleich angst habe wenn sich Besuch ankündigt . ich kann ja nichts mehr ab ständig Unruhe u nervös  ... LG nordseekrabbe  

Liebe Nordseekrabbe,

das glaube ich dir, dass der Umzug von deinem Geburtsort weg einschneidend war. Musstest du denn auch das Bundesland wechseln? Du bist jetzt hoch im Norden, wenn du nahe bei Flensburg bist. Ich bin ganz unten in Bayern, 30 km südlich von München. Aber geborene Rheinländerin.

Das mit dem dauernden Essen kenne ich über Jahre sehr gut. Habe dabei 30 Kilo zugenommen und konnte es nicht stoppen. Erst als mich jemand vor 3 Jahren ansprach, ob ich schwanger sei. Das haute rein. So lästig wie diese Übelkeit und Apettitlosigkeit der Wechseljahre auch ist (rutsche oft  in Unterzucker), hat es mir doch geholfen, abzunehmen. Aber wer weiß, vielleicht ist das ja nur gerade eine Phase. Ich kann dir deine Unzufriedenheit mit dem Gewicht gut nachfühlen. Manchmal ist es aber einfach zu schwer oder man hat zu wenig Kraft, etwas in seinem Leben zu verändern. 

Auch das mit dem nicht Rausgehen, Spazierengehen kenne ich. Insbesondere wegen der matschigen Birne und den wackligen Knien und dem Zittern. Ich versuche trotzdem, es jeden Tag zu schaffen. Irgendwann habe ich damit angefangen mir zu sagen, scheiß drauf, wenn du draußen umkippst. Ich baue mir eine Brücke und denke, dass ich mich ja jederzeit irgendwo hinsetzen bzw. hinlegen kann, auch wenn es nur die Straße ist. Soll doch dann jeder denken, was er will. Handy eingepackt, falls ich wirklich draußen zum Notfall werde, und los. Wünsche dir sehr, dass du für dich auch eine Brücke findest, rauszugehen. Und wenn nur für ein paar Minuten. Es motiviert einfach, wenn man es geschafft hat.

Hitzewallungen hab ich nur sehr schwach. So ein Wechsel von puh, ist mir heiß zu brrrr, ich friere nur noch. Habe aber - und das nervt enorm - dauernd diese kochendheißen Hände und Füße und oft der Kopf. Ohne Schwitzen. Suche dann immer verzweifelt eiskalte Flächen, wo ich die Hände drauflege oder die Füße daraufstelle. Hilft aber nur bedingt.

Schicke dir viele liebe Grüße in den Norden, binewilli

Hallo ihr Lieben!  Ich habe voriges Jahr als es mir im Sommer so schlecht ging (wahrscheinlich Wechseljahre)  zuerst an Appetitlosigkeit und Übelkeit morgens gelitten.  Habe mich gefühlt wie in der Schwangerschaft.  Und dabei 8 kg abgenommen und habe mich dadurch schrecklich gefühlt.  Mein Busen und mein Gesicht haben am meisten an Volumen verloren.  Habe mittlerweile wieder 5 kg zugenommen und bin wirklich froh darüber.   Ich esse eigentlich den ganzen Tag. Mein Arzt meinte ich bin eine der wenigen wo in den Wechseljahren der Stoffwechsel schneller wird.  Esse auch sehr viel Schokolade.  LG Alpenveilchen 

Liebes Alpenveilchen,

das ist doch der Traum jeder Frau: essen was man will und nicht eklatant zunehmen. Schön, dass sich Übelkeit und Appetitlosigkeit von dir verabschiedet haben. Richtig gut, wenn mal was weggeht und nicht dauernd neue Symptome dazukommen.

Essen und Appetit ist ja Genuss. Der fehlt natürlich, wenn es mit beidem grad nicht klappt. Ich persönlich finde, dass die Appetitlosigkeit und die Übelkeit, wenn sie sich denn in Grenzen hält (manche Tage ist sie richtig schlimm), noch das geringere Übel sind. Richtig schlimm finde ich diese Angst- und Unruhezustände. Glaube, jeder hat da so seine Ranking-Liste, was noch erträglich und was schier unerträglich ist.

Wie ist das bei dir?

LG, binewilli

Hallo binewilli!  Mein Rankingliste:  Schwindel,  Angst,  Unruhe,  Appetitlosigkeit,  Übelkeit,  trockene Schleimhäute,  Haarausfall,  Muskel und Gelenksschmerzen  usw.....,  Ich nehme seit ein paar  Monaten körperidentische Hormone und dadurch ist vieles besser geworden.  Östradiol und Progesteron.  Am meisten belastet mich zurzeit der Schwindel.  LG Alpenveilchen 

Hallo Alpenveilchen,

sehr ähnlich zu meiner Rankingliste: Angst, Unruhe, Schwäche/Zittern, Stimmung im Keller, Haarausfall, Übelkeit und Appetitlosigkeit, Überforderungsgefühle, Weinen, Muskelbrennen, Gelenkschmerzen, hoher Puls, heiße Hände und Füße, Lustlosigkeit. 

Ich freue mich, dass dir die Hormone helfen. Hatte auch darauf gehofft und es ausprobiert. Mir ging es aber schlagartig schlechter. DANN kam bei mir massiv der Schwindel, das Unwirklichkeitsgefühl, noch mehr Zittern, Blutzuckerabfälle alle eineinhalb Stunden. Hab es dann wieder aufgehört und die hinzugekommenen Symptome gingen wieder weg.

Ich drücke dir die Daumen, dass dich die Hormone stabilisieren und der bekloppte Schwindel sich von dir verabschiedet. Es ist so ein unangenehmes Symptom, das einen oft so wütend macht, finde ich.

LG, binewilli

Auch von mir ein herzlich willkommen! glaube, dass  bereits alles gesagt wurde. Wir frauen halten hier im forum ganz schön zusammen!!! das soll so weitergehen..., es werden auch immer mehr frauen den weg hierher finden... schön, dass du dabei bist!

Liebe Kimberli,

lieben, lieben Dank für dein Willkommen. Fühle mich sofort bestens aufgehoben.

LG binewilli

Hallo Binewilli,

Mann, ist das ein langer Thread! Herzlich willkommen auch von mir. Ich bin seit Februar letzten Jahres dabei, vorher hatte ich auch als Gast mitgelesen und weiß noch genau, wie sehr ich mich gefreut hatte, als ich mich vorstellte und so zahlreiche nette Begrüßungen kamen.

Das, was du schilderst, passt leider sehr gut hierher, es geht ja vielen von uns öfters recht bescheiden... Umso tröstlicher ist das Verständnis, das wir füreinander aufbringen können. Darüber bin ich so froh!

Also, ganz liebe Grüße von Poppy

Liebe Poppy,

vielen lieben Dank für dein herzliches Willkommen. Der Thread ist echt lang geworden. Hoffe, niemanden übersehen zu haben, der mich begrüßt hat. 

Ja, ihr seid eine tolle Gemeinschaft. Das habe ich beim Mitlesen deutlich erkennen können. Ich finde es toll, wie ihr euch immer und immer wieder gegenseitig auffangt. Versuche nun auch, einen sinnvollen Beitrag zu leisten.

Wünsche dir einen angenehmen Sonntag.

LG, binewilli