@Summer 52

Liebe Biene

Bei mir hat es wirklich nur 2 bis 3 Wochen gedauert, ehe eh gewirkt hat. Mir ist es aufgefallen , als ich mit meiner Tochter im Shoppingcenter war und ich völlig entspannt shoppen konnte so für 3 Stunden. Das wäre vorher gar nicht gegangen. Schwitzen zählt , soweit ich weiß, nicht zu den Nebenwirkungen. Das ist bestimmt bedingt durch die Hitze und die Wechseljahre. Was ich am Anfang hatte, war ein stark träbendes Auge. War dann beim Augenarzt, konnte aber nicht geklärt werden , ob es vom Johanniskraut kommt. Die Psychiaterin meinte, das es möglich sein könnte. Das ging aber wieder weg. Ich kenne jetzt nicht deine Diagnose. Ich habe Depressionen verbunden mit einer Angststörung. Das sind Auf uns Abs immer drin. Mach dir nicht so ein Kopf. Es dauert , ehe es wirkt. Wie gesagt, bei mir ging es recht schnell, und es hat mir geholfen stabiler zu werden in meiner Stimmung und auch bei meinen Ängsten. 

Das einzige, was mir noch einfällt, das man in der Sonne gut aufpassen muss. Also immer schön eincremen und direkte Sonneneibstrahlung meiden. Aber auch damit hatte ich jeine Probleme. Vielleicht auch deswegen, weil ich grundsätzlich jein AD nehmen möchte aufgrund der zahlreichen Nebenwirkungen.Da hatte ich ein positives Grundgefühl zu Johanniskraut. Bei meinen Kumpel hst es auch gut und schnell gewirkt. Auch er mit der Diagnose Depressionen.

Ich drück dir die Daumen. Es wird dir sicherlich auch helfen.

Lg Summer52

Liebe Summer,

Ich kann mir gut vorstellen wie es in dir ausgesehen hat wo das jetzt vielleicht zum ersten mal hast.

Bei mir ist es leider bestimmt das 3 oder 4 mal das ich so eine depressive Episode habe. Das schlimme ist nur das es Monate dauert bis man da wieder heraus kommt. Und das es in kleinen Schritten wieder aufwärts geht. Meine Psychologin meinte auch mal zu mir,ihre Nerven haben ja auch nicht in einer Woche Schaden genommen also braucht es jetzt auch seine Zeit bis sie sich wieder erholt haben und da muss ich ihr Recht geben. Nur man will eben diese gräslichen Zustände so schnell wie möglich wieder los werden.

Seit voriges Jahr Oktober bis dieses Jahr März hatte ich viel um die Ohren und hätte es eigentlich wissen müssen wo das bei mir endet den meist nach zuviel Stress geht es bei mir los. Der Körper sendet einem eigentlich Signale,ich bin dann zuvor immer sehr gereizt ,schlafe schlechter und der Rücken tut mir auch immer weh,aber man denkt immer es geht noch und auf einmal ist Ruhe. 

Es macht mir schon auch zu schaffen das ich im Moment nicht so kann wie ich will,habe eigentlich immer Freude an meinem Garten gehabt aber im Moment überfordert mich das alles. Müsste am Dienstag wieder auf Arbeit und habe jetzt schon Angst das ich es nicht schaffe. Man hat ja auch Angst in dieser Coronazeit seine Arbeit zu verlieren,es sind alles Probleme und Sorgen die einem nicht zur Ruhe kommen lassen.

An eine Therapie habe ich auch schon gedacht,nur eben diese Wartezeiten. Ich hatte mich ja schonmal angemeldet wo es mir so schlecht ging aber wo ich dran war ,war alles wieder in bester Butter und habe es abgesagt das war bestimmt ein großer Fehler.

LG Biene

Liebe Biene,

depresssive Episoden hatte ich auch schon mehrmals. Die Angsstörung habe ich schon sehr lange. In den letzten Jahren hat sich das aber immer mehr verselbständigt. Ich kenn das ganze also leider auch. Melde dich einfach nochmal für eine Therapie an. Auch wenn es dir wieder besser geht, ist es doch vielleicht ganz sinnvoll. Und was die Arbeit angeht, lass dich krank schreiben. Dir schenkt keiner deine Gesundheit. Auch nicht der Arbeitgeber. Da habe ich nie Probleme mit gehabt. Du musst jetzt einfach an Dich denken. Nicht an die Anderen, auch nicht an die Arbeit. Gerade, weil du es ja schon kennst, finde ich es besonders wichtig. Halte durch, du weisst ja, das es wieder besser wird.

Lg Summer52

Hallo Ihr Lieben, 

gibt es eigentlich auch etwas ohne Johanniskraut? Da ich darauf allergisch reagiere mit dicken Fingern. Danke für eure Tipps.

Liebe Grüsse

Christiane

Liebe Christiane

Frag mal in der Apotheke. So genau weiss ich das nicht.

Lg Summer52

Liebe Summer,

Da bist du ja auch schon länger damit behaftet. Bei mir fing das ganze mit 16 Jahren an also voll in der Pubertät.

Warum glauben wir aber ständig da nicht mehr heraus zukommen,obwohl wir es schon einige Male durchgemacht haben. Aber bei mir ist immer ein Teil von der Angst vorhanden nur ich kann da meist besser damit umgehen als wenn es jeden Tag da ist und dann noch der leere Kopf dazu.

Bei mir auf Arbeit ist das leider nicht so der Fall,wer länger krank ist kann beim Betriebsarzt und der Personalchefin antanzen und da wird mit unter schon manchmal gedroht und obwohl man schon 24 Jahre in dieser Firma arbeitet. Gesundheit geht vor das stimmt aber falls man rausfliegt kommen die nächsten Sorgen auf einen zu.  Mit 57 bekommt man schwer was neues. Das ist alles so ein großer Mist.

LG Biene