"Komische" Schweißausbrüche, Schwindel

Hallo Kati

Das tut mir leid, dass du an so schlimmes Jahr hattest. Könnte meinem irgendwie gleichen. Verlassen. Nur hat mich mein Mann nicht verlassen. Im Gegenteil, er steht fest zu mir. Aber auch mein Vater ist Anfang des Jahres gestorben und das letzte Jahr war der reinste Horror. Man weiß gar nicht wo man anfangen soll zu erzählen. Das mit den Schweißausbrüchen kenne ich. Ich hab die allerdings auch nur nachts, hauptsächlich im Bereich der Brust und im Nacken. Das mit dem Magen habe ich eher tagsüber. Wenn mein Magen so komisch blau wird, dann weiß ich ganz genau Jetzt hast du genug gemacht hinlegen bitte. Wie soll ich meine Schwindelanfälle erklären. Es ist so ein nach vorne geschwanke Manchmal habe ich das Gefühl, es kommt von der Körper Mitte aus Und steigert sich vom unteren Rücken zum mittleren Rücken, dann in den Nacken und dann in den Kopf. Dabei wird mein Rücken auf Brett hart. Der ist dann so verspannt, dass ich, wenn ich mich setze und leicht nach vorne beuge auf der rechten Seite nur am knacken ist. Ich knacke sowieso in letzter Zeit überall. sei froh, dass du auch mal weinen kannst. Das erleichtert meistens etwas. Ich habe das Bedürfnis zu weinen und irgendwie verloren. Es kommt manchmal aber ganz selten, aber in meinen Augen viel zu wenig. Ich merke das. Den Druck, den ich dann aufbaue, kann ich nicht rauslassen. Was dann wieder zu Schwindelattacken führt. Aber ich hätte mal ne Frage an dich. Wenn du diese Schwindelattacken hast, hast du dann auch das Gefühl, dass der Kopf ganz wattig wird und man das Gefühl hat, irgendwie weg zu driften? habe ich dann nur, wenn ich mich hinlege. ich mache jetzt schon so lange damit rum und keiner kann es mir erklären. Denke aber schon, dass es mit den Wechseljahren zu tun hat. Ich nehme Östrogenspray. Trotz alledem habe ich diese Probleme. Werde nächsten Monat noch mal zum Endokrinologen und meine Hormonwerte noch mal checken lassen'. hast du deine Hormonwerte mal checken lassen, um zu sehen, wo du stehst? Oder nimmst du irgendeine HET? wenn nicht, dann lass es doch mal nachschauen. zudem nehme ich noch täglich Vitamin D3 magnesium, D12 und Omega drei einmal die Woche
viele liebe Grüße, Leckerchen

Hallo Leckerchen,

ach Mensch, auch für dich tut es mir sehr leid - ich habe festgestellt, dass Weinen hilft (baut ja wohl auch Streßhormone ab wie man sagt) aber bei dem ganzen Zusammengereisse letztes Jahr bleibt auch das manchmal auf der Strecke...

Das mit den Schwindelattacken ist genau so, wie du es beschrieben hast - so ein Gefühl von Unwirklichkeit und Watte. Beängstigend! Ich hatte das 2013 nach meiner Gebärmutter Entfernung das erste Mal, danach nicht mehr so häufig und nun kommt es gerade geballt. Jetzt bin ich 55 und habe echt Schiß das es jetzt erst alles los geht :( Zudem habe ich auch eine schöne Angststörung und Hypochondrie entwickelt

Ich WILL mich davon aber nicht unterkriegen lassen - einen Status habe ich noch nie machen lassen, meine Gyn sagt, dass das immer nur eine Momentaufnahme ist und man elend lange dann rumlaboriert. Mal sehen, ich habe im Juli wieder einen Termin, dann spreche ich das mal an.

Knacken kann ich auch - und wie! :) Vielleicht kommt auch daher der Schwindel! Mit Vit D3 habe ich gerade angefangen, sonst nehme ich B, Magnesium und C.

Ganz liebe Grüße

Kati

Liebe Kati

dann sind wir ja ungefähr im selben Alter. Ich werde auch jetzt 55 im Mai. Aber ich hatte das erste Mal dieses Watte und Schwindelgefühl und dieses Gefühl weg zu driften das erste Mal nach meiner Total OP vor vier Jahren. Das hielt so circa eine Woche an. Danach hatte ich es eigentlich gar nicht mehr. Massiv habe ich jetzt erst wieder seit circa einem halben Jahr damit zu tun Ich glaube auch, dass ich mittlerweile eine Art Angststörung entwickelt habe. Ich nehme zwar Antidepressiva, aber ich bin es am ausreichen, da ich nie weiß, ob die Symptome vom Antidepressiva oder von den Wechseljahren kamen. Zudem Vertrage ich es sehr schlecht. Bei der Bestimmung des Hormonstatus hat mein Endokrinologe nicht lange gefackelt. Er hörte sich alles an, machte ein. großes Blutbild  und meinte anschließend, als er dann die Ergebnisse hatte. Kein Wunder massive Wechseljahre Beschwerden allerdings mit Verdacht auf Long COVID. Im Grunde genommen glaube ich ihm schon. Er hat mir schon einigen  Miseren rausgeholfen. tja, bei den Schwindelattacken hilft mir auch nichts bestimmtes. Mal muss ich mich dann ganz flach auf den Rücken legen. Abschalten und Yoga Nidra machen. Mal muss ich mich auch nur hinlegen auf die Seite und versuchen wieder abzuschalten und zu schlafen. Ein andermal muss ich mich halt nur bewegen. Mittlerweile habe ich schon eine Phobie entwickelt mich einfach hinzulegen. Weil ich ganz genau weiß wenn ich mich jetzt hinlege, fange ich wieder an zu schwanken. Ich glaube für mich ist es einfach nur wichtig die Angst davor zu verlieren, dass ich wirklich mal ohnmächtig werden könnte. Aber irgendwie falle ich immer wieder drauf rein und bekomme tierisch Angst. Was mir auch gut tut, ist Ablenkung. Egal, in welcher Art und Weise und ich bin sooooooo ungerne alleine. wenn mein Mann nach Hause kommt, merke ich sofort, dass ich ruhiger werde. Es hört zwar nicht auf, aber ich werde etwas ruhiger. Ist doch kloppt, das alles

Ja, das "darauf reinfallen" macht mir auch immer einen Strich durch die Rechnung - ich versuche dann immer die Gedanken abzuschütteln, manchmal auch körperlich, wie mein Hund :)

Zum Thema Schwindel: warst du mal beim HNO? Das hört sich irgendwie nach Lagerungsschwindel an, das hatte ich schon 2x - sehr unangenehm und dazu gbt es tolle Übungen auf Youtube - lass das doch mal abklären..

Ablenkung ist bei mir auch gut und Bewegung, Bewegung, Bewegung. Ich bin mittlerweile schon ganz manisch!

Alleine sein kann ich glücklicherweise gut (Einzelkind) aber jetzt macht mir die Einsamkeit zu schaffen (Mann weg, Kind aus dem Haus) Das hatte ich so noch nie. Aber wie gesagt: ich stemme mich dagegen! Manchmal ist es tatsächlich ganz hilfreich aus einer Offiziersfamilie zu kommen :)

Lass dich bitte nicht unterkriegen und gib Laut wie es dir so ergeht!

Ganz liebe Grüße

Kati

Kati,

ich habe damals auch sehr unter Schwindel gelitten und bin von Arzt zu Arzt. 
bei mir ging er erst weg nachdem ich biH genommen habe. Seit kurzem ist er wieder da, weil ich meine Dosis Lthyroxin geändert habe. Meine Schwindelsachen kommen definitiv von den Hormonen.

Hallo Kati, dass tut mir sehr leid was du alles ertragen musstest im letzten Jahr. Ich kann dir zumindest sagen, dass weinen hilft, als ob es wie eine kleine Befreiung ist von der Traurigkeit. Ich kenne es selbst von mir. Das mit dem schwitzen kenne auch zu gut, plötzlich steigt die Hitze ins Gesicht ohne wirklich zu schwitzen. Meine Schleimhäute sind so trocken, dass ich selbst keine schweissflecken bekomme. Das fing bei mir vor 2 Jahren an. Meine Schilddrüse hatte auch verrückt gespielt, erst eine überfunktion und dann eine überfunktion. Laut Ärztin bin ich wieder im normalen Bereich. Gelenkschmerzen habe ich auch fast jeden Tag an einer anderen Stelle. Es ist seltsam, vor 3 Jahren habe ich aufgehört die Pille zu nehmen und siehe da keine periode mehr. Super dachte ich mir, aber dafür ständig was anderes. Gelenkschmerzen, trockene schleimhäute, ich würde auch gerne mal wieder weinen aber ich habe keine Tränen. Ich könnte jetzt noch mehr schreiben, aber das würde zuviel werden. Auf jeden Fall wünsche ich dir gute Besserung und das es dieses Jahr besser für uns alle wird. Lg Atchen 

Liebe Atchen,

auch von mir einen lieben Gruß und ganz viel Kraft - ich kenne das: irgendwann hat man keine Tränen mehr...

Gelenkschmerzen sind mein täglich Brot und heute fühle ich mich grippig, das habe ich auch ganz oft, zum Mäuse melken, wirklich!

Heute Morgen habe ich im Auto laut gesungen, ich war ganz glücklich und habe mich befreit gefühlt und dann "zack" kam das Schreiben vom Anwalt mit dem Scheidungstermin. Dazu kommt noch das mein Ex vor ein paar Tagen nochmal Vater geworden ist (mit 54, Mannmann) DAS musste ich erstmal verdauen, ich habe mich noch älter und erniedrigter gefühlt. Aber ich WILL und KANN mich nicht unterkriegen lassen.

Insofern: halte durch, wir schaffen das!

LG

Kati

Hallo Kati,

Das ist ja ein Hammer mit 54 Vater zu werden, eigentlich tut mir das Kind leid. Wenn es in die Schule kommt geht dein Ex in Rente. :-) Ich bin 53 Jahre alt und habe mich vor 10 Jahren von meinen Mann getrennt, es ist mir nicht leicht gefallen und habe viel geweint deswegen. Vielleicht machst du jetzt was du schon immer gerne tun wolltest, aber der Zeitpunkt nie gepasst hat. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft um alles zu schaffen. Lg Atchen 

Hallo Atchen,

ja, das werde ich auf jeden Fall! Den Gefallen jetzt die nächsten Jahre Trübsal zu blasen tue ich ihm nicht! Letztendlich tut mir das Kind auch leid. Er arbeitet körperlich und hat immer nur rumgestöhnt wie kaputt er ist, hatte nie Lust irgendetwas zu unternehmen und ist um 18:00 auf dem Sofa eingepennt - na, DAS hat sich ja wohl jetzt erledigt :)

Ich merke auf jeden Fall das ich unternehmungslustiger werde und mich nicht unterkriegen lasse.

Das wünsche ich uns allen von ganzem Herzen!!

Wir bleiben stark!

LG

Kati