Hallo liebe Anthrin! Hab soeben gelesen, dass Du jetzt mit dem Ö gut zurecht kommst- sogar mit dem Gynokadin Gel, das freut mich sooo sehr für Dich. Endlich mal was positives, ich denke, jetzt bist Du auf dem richtigen Weg!
Bei mir alles wie gehabt- die üblichen Schwankungen, Schlaf ist gerade mal ok soweit. Bin gerade auch am überlegen, ob ich das Gynokadin Gel aufteile auf morgens und abends- würde die größere Menge am Morgen cremen und am Abend nur einen Klecks, mal schauen. Hatte kurz Rücksprache mit meinem Gyn. , er meinte, ich könnte auch gut und gerne 1 und einen halben Hub Gel nehmen- auch wenn ich bei 100 mg P oral bleibe, nach 6 Jahren postmeno baut sich bei dieser Dosis keine Schleimhaut mehr auf.
Wie gesagt, ich finde es super, dass Du jetzt mit dem Ö so gut klar kommst- auch ohne P, irgendwann muss ja mal was besser werden. 
Ich wünsche Dir und den anderen Mädels hier noch 2 schöne und erholsame Pfingsttage, ganz liebe Grüße von Sasha 
@ Anthrin
Kategorie: Frauenheilkunde » Forum Wechseljahre
Antwort
Liebe Sasha
Ja,probier es doch einfach abends aus....ich hab gestern abend 1/3 Ö geschmiert und morgens 1/2 Hub....ich probiere,denn von "gut" bin ich noch weit entfernt,aber es war die letzten Monate die beste Hilfe für mich,denn ich hatte soviel bürokratischen Stress,Anwälte etc ...und dann meine Mutter ins KKH,jetzt auch wieder,und ich kümmere mich um alles,eine schwere Zeit....
Ich habe viel bei instagram geschaut und mit einigen Frauen und prominenten Frauen und Ärzten,Dr Judith Bidau,Dr.Susanne Esser etc geschrieben,finde das so schön dass da inzwischen so offen mit umgegangen wird.Allerdings die richtige Dosierung muss jede selbst finden und das ist ja wohl bei manchen Frauen echt schwierig.
Heute morgen hab ich mir eine Post von Dr Esser Mallorca angesehen,Schlafapnoe bei Frauen wird meist durch das fehlende Östrogen ausgelöst......
Irgendwo hab ich auch mal gelesen dass Frauen ab einem bestimmten Alter nur noch Ö brauchen,allerdings meine frühere FÄ,63ig ,hatte das 37,5 Estramon Pflaster und abends eine Famenita dazu....ich weiss eh nichts,kann nur hoffen dass es mir irgendwann nochmal wirklich gut geht durch bih, mit fast 60ig hätt ich dann doch ganz gern nochmal ein paar nette Jahre. Ich schmiere abends ab und zu stecknadelkopfgrösse P von einer 1 % Creme,mehr nicht.
Dann berichte doch liebe Sasha wie es dir mit der Erhöhung vom Ö geht.
Liebe Grüsse & entspannte Pfingsttage
Anthrin
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Liebe Anthrin, es tut mir leid, dass Du soviel Scheiss um die Ohren hast- das braucht kein Mensch!
Trotzdem gut, dass Dir die Östrogengabe irgendwie hilft, damit besser klarzukommen.
Ich muss mal schauen, wie ich das mache mit der Aufteilung- viel mehr Ö würde ich sowieso nicht nehmen, wenn dann noch einen viertel Hub dazu. Da bin ich dann bei anderthalb Hub.
Ich hab mir jetzt Progesteron- Kapseln in der Klösterl Apotheke bestellt- 50 St. mit 50 mg und 50 St. mit 100mg, mal sehen, wann die kommen. Mariendistel hatte ich ebenfalls bestellt, die bekomme ich erstmal nicht, da gibt es Bearbeitungs- und Lieferschwierigkeiten.
Dann schauen wir mal, wie das alles noch so weitergeht- werde nächstes Jahr ebenfalls 60 und hoffe, dass endlich mal bisschen mehr Ruhe einkehrt.
Ich berichte auf alle Fälle nochmal, wie ich es mache mit dem Ö. Es ist bloß so, dass mich die Schmiererei mit dem Gel ohnehin nervt und das dann auch noch 2x am Tag, evt. vergess ich es auch , Mal sehen.
Sei nochmal ganz lieb gegrüßt von mir
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Hallo ihr zwei,
erstmal liebe Anthrin freue ich mich sehr, dass du mit dem Gel klarkommst. Und wünsche dir dass es weiter bergauf geht.
Ich habe heute ein Podcast mit Dr. Puchta (Hormonzentrum an der Oper München), wo er auch postmenopausele Frauen nur Östrogen verordnet gehört.
Ich habe noch das Geld zuhause, bin am überlegen, ob ich es mit einem halben Hub versuchen soll. Progesteron macht mir mehr Unruhe und Panikgefühle.
Bin ja schon lange Postmenopausal. Bin echt verzweifelt...
Liebe Sasha, hast du Safran oder Rhodiola probiert? Bei mir ging beides nach hinten los, -noch mehr Unruhe.
Wünsche euch schöne Pfingsten
LG
Mona
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Hallo Mona08,
da hat Dr. Pucha wohl was durcheinander gebracht. Wenn Frauen noch eine Gebärmutter haben, müssen sie zum Schutz als Gegenspieler Progesteron mit einnehmen.
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Liebe Mona! Würde mich morgen dazu nochmal melden, wir bekommen gleich Besuch! LG. Sasha
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Liebe Mona,
hast Du schon einmal Helmkraut gegen die Unruhe probiert? Google doch mal.
Viele Grüße
Asterix
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Liebe Asterix,
Helmkraut sagt mir absolut nichts, -nie gehört. Hab gerade gegoogelt, klingt vielversprechend.
Hast du Erfahrung damit?
Viele Grüße
Mona
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Ja, hab ich. Bei mir gut verträglich und mich machts tatsächlich ruhiger.
Liebe Grüße
Asterix
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Noch mal ich:
Du kannst auch mal L-Thryptophan, Chrom oder Berberin gegen die Unruhe probieren.
Liebe Grüße
Asterix
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Hallo Asterix,
vielen Dank für die Tipps.
Den Helmkraut als Tee? Chrom und Berberin muss ich mich mal schlau machen.
LG
Mona
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Ich hab Helmkraut als Kapseln von Amazon. Chrom und Berberin halten den Indulinspiegel in Schach. Insulin und das Stresshormon Cortisol berinflussen sich gegenseitig. Auch da benutze ich Kapseln. L-tryptophan bringt bei mir auch viel. L-Tryptophan in Kombination mit NADH soll auch richtig gut wirken. Das hab ich aber noch nicht probiert, nur mal gelesen .
Ich weiss genau wie es Dir geht. Ich mach das auch alles seit zwei Jahren voll Stoff durch. Meine Erkenntnis ist, dass alles, was das Histamin und den Blutzucker runter hält (also auch so wenig Kohlehydrate wie möglich) das Leben erträglicher macht.
LLiebe Grüsse
Asterix
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Noch mal ich: wenn ich was Neues hinzu nehme, probiere ich immer morgens nüchtern erst Msl nur ein pasr Krümel aus der Kapsel und kucke erst mal wie es mir geht.
Viele Grüße
Asterix
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Danke nochmal liebe Asterix.
Werde mich belesen und entscheiden, was ich nehme.
Ich mache das schon 15 Jahre durch. Die ersten fünf Jahre immer in der zweiten Zyklushälfte, seit der Postmenopause täglich... Hab schon so viel probiert, viel Geld für irgendwelche Mittelchen und Therapien ausgegeben. Und sitze immer noch hier, suche Hilfe.
Wünsche dir angenehmen Pfingstmontag
LG
Mona
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15 Jahre.diesen Sch......Ich fühle sehr mit Dir. Ich habs erst mit der Menopause bekommen und hoffe immer noch, dass ichs woeder los werde. Die Dinge, die ich Dir geschrieben habe, haben es bei mir nicht beseitigt. Aber deutlich ertröglicher gemacht.
Liebe Grüße
Asterix
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So, liebe Mona- da bin ich nochmal! Das ist ja schade, dass Du weder Safran noch Rosenwurz verträgst, aber Du hattest ja mal geschrieben, dass Du auf verschiedene Sachen paradox reagierst, also kann das schon sein. Es gibt ja auch Menschen, die auf Beruhigungsmittel mit Panik reagieren!
Ich hab erstmal noch nichts probiert, bin da auch immer sehr ängstlich und vorsichtig, wenn es um neue Dinge geht, die ich noch nicht versucht habe. Ich will sowieso demnächst in meiner online Apotheke bestellen und da werde ich mal von pure encapsulations die Mood Formel mit Safran noch mit ordern. Das klingt für mich recht gut.
Was das Gynokadin Gel anbelangt, da könntest Du doch nochmal einen Versuch starten und vorsichtig mit einer Erbsengösse des Gels beginnen. Wenn Du das verträgst, dann nimmst Du etwas mehr. Ich kann mich auch erinnern, dass die Fr. Dr. Schaudig mal in einem ihrer Podcasts erwähnt hat, dass Frauen, die schon länger postmeno sind, durchaus eine niedrige Ö- Dosis auch ohne Progesteron anwenden können. Vielleicht versuchst Du es einfach nochmal!
Ansonsten wünsche ich Dir und uns allen hier einen schönen und entspannten Pfingstmontag. LG von Sasha
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Liebe Sasha,
schön von dir zu lesen, danke!
Ich gehöre leider zu den Menschen, die auf Beruhigunsmitel wie Benzodiazepine paradox reagieren.
Heut ist wieder ganz blöd, Angst vor der Angst, Gedankenkreisen usw. Könnte heulen!
Ich hoffe, dass du die Mood Formel verträgst und sie dir hilft.
Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Pfingstmontag.
LG
Mona
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Das tut mir leid, liebe Mona, dass es Dir so bescheiden geht. Muss aber ganz ehrlich sagen, dass mir heute auch irgendwie mulmig zumute ist. Ich schiebe das teilweise aber auch auf das blöde Wetter im Moment Bei uns in Sachsen Anhalt ist es richtig kalt , gestern hat es den ganzen Tag wie wild gestürmt. Nächstes Wochenende dann das ganze Gegenteil angekündigt- Bullenhitze mit über 30 Grad. Da muss man sich nicht wundern!
Halte durch, liebe Mona - nochmal ganz liebe Grüße
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... bist ne gaaaanz liebe. Danke, dass du nochmal geschrieben hast.
Ganz liebe Grüße
Mona
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Aber gerne, liebe Mona!Ich kann das absolut nachvollziehen- diese blöde Unruhe ist was ganz scheußliches!
