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Was hilft gegen aufgeblähten Bauch und Völlegefühl?

Kategorie: Magen-Darm » Forum Sodbrennen

22.07.2021 | 10:00 Uhr

Hallihallo!

Ich kämpfe seit einer Weile mit Verdauungsbeschwerden bzw. Problemen mit dem Bauch, vielleicht hat ja jemand aus der Community einen heißen Tipp wie ich das in den Griff bekommen kann?? Und zwar habe ich nach dem Essen jetzt immer öfter ein voll unangenehmes Völlegefühl, das mehrere Stunden anhält. Und dazu einen richtig aufgeblähten Bauch und auch Blähungen (sorry für die Details).

Ich bin etwas ratlos, weil ich jetzt nicht wüsste, dass sich meine Ernährung großartig verändert hat. Also ich esse nicht plötzlich irgendwelche anderen Sachen. Hat da jemand einen Rat woran das liegen kann bzw. vor allem was man dagegen tun könnte? Meine Mum hat mir Kümmeltee ans Herz gelegt, aber ich halte den Geschmack einfach nicht aus, vielleicht gibt es da ja was anderes.

Bin für jede Hilfe unendlich dankbar!

Alles Liebe, Laila

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22.07.2021, 11:18 Uhr
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hallo, ich vermute mal, dass diese verdauungsbeschwerden auch erst mit der zeit auftreten können. vielleicht hängt das auch irgendwie mit dem zyklus zusammen, oder du nimmst dir vielleicht zu wenig zeit und isst im moment hastiger als sonst? kümmel ist schon mal ein gutes stichwort. ich habe ganz gute erfahrungen mit gaspan gemacht, einem pflanzlichen mittel, das auch kümmelöl enthält. hatte seit letzter woche nämlich auch einen blähbauch, in meinem fall liegt es aber an einer ernährungsumstellung. ansonsten kann ich dir noch fencheltee und kamillentee empfehlen, hilft mir auch immer bei magen-darm-beschwerden. gute besserung!

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