Kennt jemand faszikulationen innerlich? Ich zucke innen aussen, vibriere, surre, kribbeln, hab im stehen zu hohen Puls, teilweise schmerzen wie durch elektrizitaet ohne Pause. Jede Sekunde. Begonnen hat es vor 2 Jahren. Vorher topfit. Fuehlt sich an wie ein innerliches feuerwerk. Bin 53, kein corona, keine Impfung, keine Borreliose und keiner findet die Ursache...
Muskelzucken innerlich
Kategorie: Neurologie » Forum Nerven & Psyche & Neurologie
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05.07.2022, 12:41 Uhr
Antwort von Community-Managerin
Antwort von Community-Managerin
Guten Tag liebe Buntspecht123,
Da Sie bisher aus unserer Community noch keine Antwort erhalten haben, wollte ich Sie auf unseren Expertenrat "Neurologie" aufmerksam machen, dieses Forum wird von einem Ärzteteam betreut.
Hier der Link zu unserem Expertenrat:
https://fragen.lifeline.de/expertenrat/neurologie/
Vielleicht stellen Sie Ihren Beitrag dort auch noch einmal ein, unser Expertenteam wird Ihnen hoffentlich einen Tipp geben können.
Ich wünsche Ihnen alles Gute.
Viele Grüße
Victoria
Lifeline - Community-Managerin
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28.07.2022, 15:50 Uhr
Antwort
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Hallo Buntspecht,
hast du im Moment viel Stress, Sorgen (außer dieses Muskelzuckens)?
Diese Symptome könnten von psychische Ursachen ausgelöst werden. Du kannst es mal mit Entspannungsübungen wie z.B. nach Jakobsen ausprobieren oder es mit einfachen Atemtechniken versuchen.
Zum Üben erstmal an einem ruhigen Ort zurückziehen,( sitzend oder liegend) tief einatmen, kurz die Luft anhalten und langsam ausatmen. Man kann auch versuchen in die Region hinzuatmen, wo die die Muskelzuckungen sind. Dies etwa 5x wiederholen, kurze Pause und nochmal wiederholen.
Wenn das nicht hilft, kannst du einen Termin bei einem Therrapeuten machen und mit ihm abklären, ob es psychische Ursachen haben kann.
