Erkältung und Cortison

gamü, 11.10.07:

Hallo Renate,

ich versuche, Dir Deine Fragen zu beantworten:

Gibt es eine Möglichkeit das Immunsystem zu stabilisieren?
Antwort:
Damit solltest Du vorsichtig sein, denn damit Du würdest genau das Gegenteil davon bewirken, was die Basistherapie mit Sulfasalazin und auch das Kortison bewirken soll. Bespreche das in jedem Fall vorher mit Deinem behandelnden Rheumatologen.
Ich persönlich härte mich, soweit es geht ab, Wechselduchen, (wenn Du kannst ist auch Sauna gut), viel an der frischen Luft aufhalten, viel Obst, Gemüse und Salate essen, überhaupt eine ausgewogene vollwertige Ernährung mit wenig Fleisch und viel Fisch anstreben, und ich nehme auch Vitamin C Brausetabletten in Zeiten besonders hoher Ansteckungsgefahr. Auch habe ich mich gegen Grippe impfen lassen.

Wegen des Cortisons habe ich sehr große Angst sehr dick zu werden und das berühmte Mondgesicht zu bekommen.
Antwort:
Du hast unter dem Kortison einfach mehr Appetit, da musst Du konsequent sein. Allerdings kannst Du, bedingt durch vermehrte Wassereinlagerungen ab einer gewissen Dosis des Kortisons (bei Prednison meist ab 5 mg aufwärts) das Mondgesicht nicht vermeiden. Das geht aber wieder weg, wenn Du das Kortison wieder absetzt. Wahrscheinlich brauchtst Du es ja nur zur Überbrückung, bis das Sulfasalazin ausreichend wirkt (das kann bis zu 6 Monaten dauern).

Meine Beschwerden sind in den Händen bzw. Handgelenken und dem Schulterbereich.
Welche Möglichkeiten gibt es noch den Schmerzen entgegen zu wirken?
Antwort:
Die hauptsächliche Therapie wird die Basistherapie sein. Ansonsten solltest Du regelmäßig Krankengymnastik betreiben, viel Schwimmen ist auch ganz gut. Du kannst propieren, die Gelenke, wenn sie sehr schmerzen mit zu Eis kühlen (jeder reagiert da anders), auch gibt es über die Ergotherapie verschiedene Hilfsmittel für den Alltag und evtl. Schienen für die Handgelenke, die dem Schmerz auch etwas entgegenwirken können. Es gibt auch gute Fingerübungen, die einem ebenfalls in der Ergotherapie gezeigt werden können.

Viele Grüße, und vor allem Erfolg,

gamü

Hallo,

scheint ja momentan rum zu gehen. Bei mir ist der halbe Freundeskreis krank. Die haben alle kein Rheuma! Deshalb das tun was man bei Erkältungen sonst auch tut. Schonung, viel Schlaf, Inhalationen, ausreichend trinken, gesunde Ernährung. Zusätzlich: Mit deinem Rheumatologen sprechen. Wenn es dir wieder besser geht kannst du schon was für dein Immunsystem machen. Wie Gamü schon geschrieben hat, könnte Abhärtung und Sport helfen. Mittel zur Stärkung des Abwehrsystems würde ich lieber nicht nehmen. Das Abwehrsystem arbeitet bei Rheuma ja bereits mehr als gut ist. Noch mehr anheizen stelle ich mir nicht wirklich witzig vor.
Wegen den Schmerzen nehme ich kurzfristig manchmal eine Zeit lang NSAR (z.B. Diclo oder Ibu). Wenn dann immer mit Magenschutz. Ansonsten habe ich weniger Schmerzen, wenn ich gut eingestellt bin und regelmäßig meine Übungen mache.


Else

Hallo Tania,

danke für den Tipp.

Ich habe bereits einen Behindertenausweis von 50 %. Kommt durch mein Borderline-Karzinom in 2004. Würde lieber drauf verzichten. Diese Zeit war nicht sehr einfach.

Mein direkter Vorgesetzter hat alles Verständnis der Welt für mich. Er alleine entscheidet ja auch nicht.

Es ist halt blöd für mich, dass ich mal arbeiten kann und mal nicht. Die Kollegen zerreißen sich schon der Mund deshalb. Privat versteht mich jeder, aber ...

Jeder Betrieb wird staatlich gefördert, wenn er Behinderte arbeiten lässt.

Genau so ist es, wenn eine Firma dich rausschmeißen will, kriegen die das immer hin. Mein Vorstad hat Direktionsrecht und kann mich überall einsetzen wo er will. So steht es in meinem Arbeitsvertrag.

Psyschisch kriegt eine Firma das immer hin dich rauszuekeln.

Danke trotzdem für deine Antwort.

Alles Gute Renate

gamü, 11.10.07:

Hallo Renate,

leider ist es häufig so, dass sich zu einer Erkrankung gerne noch weitere hinzugesellen. Auch ich kenne das zu genüge!
Es gibt immer Zeiten, in denen man besser mit seiner Erkrankung zurecht kommt, und dann wieder welche, in denen man eben schneller resigniert, das ist ganz normal. Wenn Du aber immer damit Probleme hast, ist es vielleicht hilfreich, wenn Du Dir mal professionelle Unterstützung zur Krankheitsbewältigung bei einem Psychotherapeuten holst. Dort kann man auch vielmals Schmerzbewältigungsstrategien erlernen. Ansonsten ist es oft auch hilfreich, in einer Selbsthilfegruppe Gleichgesinnte zu treffen und miteinander Erfahrungen auszutauschen. Vielleicht ist das ein Weg für Dich?

Ich wünsche Dir alles Gute,
viele Grüße,

gamü

gamü, 14.10.07:

Hallo Birgit,

erst mal vielen Dank!
Das mit dem Widerspruch hast Du sehr gut gemacht, denn die meisten Anträge werden erst mal abgelehnt, oder einfach nicht krankheitsgerecht bewilligt.
Akkordarbeit ist natürlich für Rheumatiker nicht gerade förderlich, aber was will man machen, wenn das die tägliche Arbeit ist?
Vielleicht wäre eine Reha- Maßnahme das Richtige für Dich. Dort gibt es vielfach eine Sozialberatung, die Dir evtl. weiterhelfen könnte.
Wenn zu spezielle Fragen hast, helfe ich Dir gerne weiter, melde Dich einfach noch mal, denn ich weiß nicht so recht, welche guten Ratschläge ich Dir geben soll.

Viele liebe Grüße,

gamü