Hallo zusammen,
seit ca. 1 1/2 bis ich schätze 2 Jahren habe ich folgende Probleme:
- ich habe ständig Blähungen, die sich auch nicht mit mehr Bewegung verbessern lassen (mache alle 2 Tage intensiven Sport). Ich esse meiner Meinung nach gesund, wenig süßes, trinke 2 bis 3 Liter täglich... Ich habe es auch schon mit Intervallfasten probiert, aber auch das hilft nicht. Weder 16/8, noch 18/6. Die Blähungen sind beinahe täglich da.
- Hinzu kommt ein ständiger Blähbauch und das Gefühl, sich nicht richtig entleeren zu können. Mal klappt alles gut, dann am nächsten Tag wieder nicht.
- Ich habe schon versucht Glutenfrei zu leben, aber auch das hilft nicht weiter, obwohl ich extremst drauf geachtet habe. Mir war nämlich aufgefallen, dass meine Symptome sich verschlechtern wenn ich viel Brot/Brötchen zu mich nehme.
- ich habe keine Laktoseintoleranz. Eine glutenunverträglichkeit wäre von der Symptomatik her viel schlimmer, als das was ich habe.
- ansonsten habe ich im linken Oberbauch (Darm) eine Stelle in der immer Luft ist! Nach dem Stuhlgang, oder eine Zeit lang nach dem Essen ist diese Luft dann auch wieder hörbar. Dh. Wenn ich den Bauch einziehen und dann wieder "hängen lasse" hört man sehr genau diese Luft die hin und her "geschoben" wird.
- durch all das habe ich auch häufige Unterleibsschmerzen
- es ist relativ egal was ich esse, selbst wenn ich sehr wenig esse, habe ich diese Probleme!
- neuerdings ist auch Mundgeruch hinzugekommen (vlt. Liegt das auch an der Maske, ich weiss es nicht)
- ansonsten auch hin und wieder Sodbrennen nach dem essen, was ich früher auch nie hatte
- normal essen ist kaum noch möglich, weil ich ständig diese Probleme habe. Anscheinend spielt die Menge kaum eine Rolle zu haben, genauso wenig wie was ich esse. Bei Brot und Gebäck werden die Symptome schlimmer, aber wenn ich dieses weglasse, verschwinden die Symptome Ich nicht.
Zu meiner Person:
Bin 22 Jahre alt, mache alle 2 Tage Sport, ernähre mich seit 6 1/2 Jahren vegetarisch.
