extreme Schlafstörungen durch Tamoxifen

Hallo,

ein Glas Rotwein / Tag ist durchaus OK, ja sogar gesund, denn er schütz vor Herz-Kreislauf Problemen.

Aber Du solltest versuchen heraus zu finden warum Du aufwachst.

Hast Du Hitzewallungen (kommen bei mir manchmal alle 2 Stunden begleitet von Herzrasen)?
> die werden möglicherweise nach einigen Monaten schwächer, Salbeithee soll auch etwas dagegen helfen. Allerdings kann Alkohol und Kaffee fördernd wirken. So ist es jedenfalls bei mir

Wachst Du womöglich auf weil Du ständig wegen Deiner Erkrankung grübelst?
> bei uns in der Schweiz gibt es sog. Onkopsychologen welche u. U. bei der Verarbeitung des erlebten helfen können. Eventuell könnte Dir da auch eine Methode zur Entspannung helfen. Da gibt es ja verschieden Sachen wie Musik oder Geräusch CD-S.

Natürlich könnte auch Baldrian hilfreich sein, aber sprich das vorher mit Deinem Arzt ab, denn auch Wirkstoffe aus Pflanzen können Nebenwirkungen haben. Gewisse Medikamnte wie Phytoöstrogene (Pflanzliche Stoffe welche wie hormone wirken) Sollten wir generell meiden.

Nich zuletzt gibt es noch andere Medikamente welche bei hormonabhängigem BK verschrieben werden können. Dies aber erst nach der Menopause.

Liebe Grüsse

Daniela