Hallo zusammen,
ich bin weiblich, 32 Jahr und schlank. Ich trinke fast keinen Alkohol, rauche nicht und betreibe viel Ausdauersport (Marathon, Trailrunning und Rennrad). Mein Blutdruck war bisher immer optimal.
Letzten Monat kam es dann zu einem tragischen Todesfall in der Familie, der mich sehr belastet und mit starkem psychischen Stress verbunden ist. Letzte Woche hatte ich dann eine routinemäßige Blutdruckmessung bei meiner Ärztin (ich war sehr angespannt an dem Tag) und hatte plötzlich einen Blutdruck von 140 zu 90. Das hat mich sehr erschrocken, denn so einen Wert habe ich bei mir noch nie gesehen. Meine Ärztin beruhigte mich und sagte, es käme sehr wahrscheinlich vom akuten Stress derzeit.
Im Folgenden habe ich zu Hause des Öfteren Messungen vorgenommen, die zumeist wieder im optimalen bzw. normalen Bereich lagen. Allerdings ist mir aufgefallen, dass ich nach Belastungen wie Sport oder Treppensteigen (habe dann einfach mal aus Interesse direkt gemessen) Werte im hohen Bereich (zwischen 140-150 zu 80-90) habe.
Meine Fragen:
- Haltet ihr es auch für realistisch, dass hohe Werte stressinduziert sein können oder sollte ich mich zusätzlich durchchecken lassen?
- Sind Blutdruckschwankungen im sportlichen Alltag, deren Spitzen im hohen Bereich liegen (dann aber wieder abfallen), normal?
- Generell: Warum ist die erste Messung eigentlich immer höher als die zweite und dritte (nach einer Pause von jeweils einer Minute)?
Vielen Dank im Voraus!
