Guten Tag.
Im letzten Jahr hab ich regelmäßig meinen Druck gemessen, bis Ende Juli, er immer im Normalbereich. Grund war schon einmal erhöhte Werte, als ich 2021 Prüfung hatte.
Ich bin 45 Jahre alt, 100 kg, 169 cm groß. Ich weiß- zu viel!
Gestern Abend wollte ich mit einem neuen Blutdruckmessgerät messen, schon Angst, er könnte zu hoch sein. Ich habe immer panische Angst vorm Messen. 142/94 das Ergebnis. Kurz darauf hab ich mich aufgesetzt, habe ich nochmal gemessen, denn normalerweise geht er nach dem 2. Mal messen runter. Diesmal war er dann bei 172/103. Trotzdem hab ich nochmals gemessen: 177/111.
Ich habe dann eine richtige Panikattacke erlitten. Zähne geklappt, musste Stuhl ablassen, Adrenalinschübe und Todesangst.
Ich habe schon einiges an Stress momentan, aber ich hab immer Angst vor zu hohem Blutdruck, das ist so schlimm, dass ich, wenn ich merke, dass es stressiger zugeht, ich sofort wieder diesen Gedanken im Kopf habe: jetzt ist der Blutdruck sicher wieder hoch!
Ehrlich gesagt, weiss ich nicht, was ich noch machen soll, denn auch vor Medikamenten habe ich Angst. Im Grunde ist es die Angst etwas schlimmes zu haben und zu sterben.
Wie kann ich das in den Griff bekommen und ist der Blutdruck tatsächlich Stressbedingt?
Grüße Silke A.
