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Niedriger Puls - schlimm?

Kategorie: Herz-Kreislauf » Forum Allgemeine Herz- und Kreislaufbeschwerden

05.01.2024 | 14:00 Uhr

Hallo Zusammen,

 

ich habe einen Puls beim schlafen zwischen 42-48

und allgemein einen Puls im Ruhezustand von 48-55

 

mache 4x die Woche Krafttraining , bin aber Hobby Sportler und kein Leistungssportler. werte habe ich von meiner Apple Watch. Kann man sich drauf verlassen? 

Bluthochdruck war bei 120 zu 70

Bin 28 männlich und keine Vorerkrankungen 

 

habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

 

danke und liebe Grüße 

 

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Bisherige Antworten
Community-Managerin
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09.01.2024, 12:29 Uhr
Antwort von Community-Managerin

Guten Tag Yose23,

vielen Dank für Ihre Frage an unser Nutzerforum.

Da ich gesehen habe, dass Sie bisher noch keine Antwort auf Ihren Beitrrag erhalten haben, möchte ich Sie gerne auf unseren Expertenrat "Herz- und Kreislaufbeschwerden" aufmerksam machen.

Dieses Forum wird von einem Ärzteteam betreut und viellicht fragen Sie dort einmal nach, auch wenn Sie sich eigentlich mit anderen Usern austauschen möchten.

Hier der Link zum Expertenrat:

https://fragen.lifeline.de/expertenrat/herz-kreislauf/

Unser Ärzteteam wird Ihnen dort gerne eine Einschätzung geben, inwiefern Ihnen das Medikament helfen kann.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und ein schönes Neues Jahr 2024.

Viele Grüße

Victoria

Lifeline - Community-Managerin

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10.01.2024, 17:09 Uhr
Antwort

Hallo.

Kommt mir sehr bekannt vor. 

Habe auch einen ähnlich - gemessenen - Ruhepuls tlw sogar 

Etwas tiefer (zwischen 32 und 40) und bin etwas sportlich aber nicht auf dem Level, dass es mit Sport erklärbar gewesen wäre. 

Keine kardiologischen Probleme gehabt. 

Mein tatsächlicher Ruhepuls ist auch höher. 

Wie ist das erklärbar? 

Bigeminus, Herzrhytmusstörungen.

Die Uhr misst einen starken Herzschlag, aber nicht den schwächeren der danach kommt, sprich praktisch (nahezu) nur jeden zweiten Herzschlag

Bei mir war es auch so, dass eine Stunde Crosstrainer den (gemessenen) Ruhepuls für einige Tage um 10 bis 20 Pkte in Höhe gebracht hat. 

Empfehl Dir jedenfalls ein 24 Stunden EKG vor einem allfälligen Belastungs EkG. 

 

Alles Gute

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10.01.2024, 20:15 Uhr
Antwort

Hallo, 

 

vielen Dank für deine Antwort.

 

was wurde denn bei dir diagnostiziert ? 
und wie therapierst du es denn?

 

habe einen Termin zum langzeit und belastungs ekg

 

liebe Grüße 

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11.01.2024, 21:07 Uhr
Kommentar

Wann?

Auf den Puls wurde ich in meinem 29 Lebensjahr aufmerksam gemacht. 

Dass wars damals auch. Nix weiter. 

Thema war das nie. Ca ein Jahrzehnt später Herzrhythmusstörungen, Extrasystolen /Bigeminus (statt A.A.A. hab ich A.a.A.a.A.a.A.aa A. Usw..) 

Beeinträchtigt mich aber nicht wirklich. Dürfte allerdings ein hoch subjektives  Erfahrungsfeld wie man damit umgeht bzw zurecht kommt. 

Ob ich die Herzrhytmusstörungen bzw Extrasystolen damals schon hatte oder im Lauf der Zeit entwickelt bzw beeinflusst durch Lebensführung, Stress etc. weiß ich nicht und kann mir kein Arzt beantworten 

 

Beta Blocker als Therapie, der Rest fällt unter bewusste Lebensführung

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