Das MRT wurde schon im April gemacht, die Fraktur wurde erst letzte Woche von einem Arzt bestätigt. Zuvor meinten die Ärzte immer, ich hätte nicht viel und bilde mir das nur ein, deshalb habe ich immer wieder versucht zu laufen oder Sport zu machen, musste es aber jedes Mal abbrechen, weil ich solche Schmerzen hatte. Der Arzt, der die Fraktur erkannte, meinte, ich soll 3 Monate nicht laufen. Ich kann ja sowieso nicht laufen und beim Gehen verkrampft sich rund um das Becken auch alles, also ist auch nicht wirklich fein und sehr unrund. Sitzen und liegen schmerzt auch. Nun wäre meine Frage, was nun denn eigentlich gut bzw. kontraproduktiv ist. Ist sitzen, spazieren gehen, langes Stehen schlecht? Wie sieht es mit Aquajogging aus und ist Krafttraining förderlich oder kontraproduktiv? Ich bin mir nun einfach sehr unsicher, was ich machen soll/darf, damit ich so schnell wie möglich wieder gesund werde!
Vielen, vielen lieben Dank für Ihre Hilfe!!
Mit freundlichen Grüßen
JP1
