Hallo,
Ich habe sehr viel Haarspliss, obwohl ich meine Haare nicht heiß föne und sie mit Roggenmehl wasche. Kann es sein, dass mir Vitamine oder Mineralien fehlen? Wenn ja, welche?
Haarspliss
Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Vitamine | Expertenfrage
Bisherige Antworten
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27.01.2021, 16:45 Uhr
Antwort von Experte-Eisen
Antwort von Experte-Eisen
Hallo,
am wichtigsten ist eine Schilddrüsenuntersuchung! Die wichtigsten Mikronährstoffe für Haut, Haare und Nägel zählen die Vitamine A, C, E und H sowie B-Komplex (vor allem B12), Eisen, Zink, Kupfer, Silicium, Calcium und die Aminosäure Cystin.
Viele Grüße
Dr. Eisen
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27.01.2021, 17:28 Uhr
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Guten Abend,
vielen Dank für Ihre Information. Ich nehme zur Zeit Astaxanthin Kapseln und verschiedene Vitalpilzpulver. Sollte ich Vitamin A zusätzlich nehmen?
Viele Grüße
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28.01.2021, 10:31 Uhr
Antwort von Experte-Eisen
Antwort von Experte-Eisen
Hallo,
ich würde für die Haare ein gutes Multinährstoffpräparat nehmen und einzelne Vitamine eher nicht empfehlen, weil alles Hand in Hand arbeitet. Gute Präparate sind die von Natures Plus. z.B. Ultra Hair, gibt es bei Amazon.
Viele Grüße
Dr. Eisen
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01.02.2021, 10:31 Uhr
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Hallo,
vielen Dank. Handelt es sich bei Natures Plus um natürliche Vitamine oderr um synthetische Bestandteile?
Viele Grüße
