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Schmerzen im unteren Schulterblatt

Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Rückenschmerzen | Expertenfrage

18.05.2024 | 17:29 Uhr

Hallo,

Ich habe seit gut 2 Wochen relativ starke Schmerzen im Bereich des unteren, linken Schulterblatts, die beim Laufen/Gehen entstehen. Wenn ich mich entspannt hinlege oder setze und den Rücken anlehne, verschwinden die Schmerzen nach einer Weile wieder, oft komplett. Beim Gehen setzen sie dann ziemlich schnell wieder ein.

Bevor die Schmerzen aufgetreten sind, bin ich einmal für ca. 4 Stunden ohne große Bewegungsmöglichkeit auf einer Stelle gestanden (im Fußballstadion), kurz danach fing das Problem an, ich vermute hier einen Zusammenhang da ich während des Spiels schon Rückenschmerzen bekam.

Worauf deuten die Symptome aus ihrer Sicht hin und was kann ich tun?

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Experte-Stehn
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22.05.2024, 13:51 Uhr
Antwort von Experte-Stehn

Sehr geehrte/geehrter Alex,

unter dem Schulterblatt befinden sich u.a. die Rippen und die Zwischenrippenmuskulatur. Möglicherweise haben Sie sich eine Funktionsstörung im Bereich der Rippenwirbelgelenke zugezogen. Versuchen Sie zunächst, den schmerzenden Bereich mit Wärme zu behandeln. Das lockert die Muskulatur und lindert Verspannungsschmerzen. Dann können Sie die Rippenwirbelgelenke durch tiefes Ein- und Ausatmen, sowie Drehen des Oberkörpers im Sitzen in Bewegung bringen. Wenn Wärme und gezielte Bewegung innerhalb von 1 Woche keine ausreichende Linderung bringen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der den Rückern untersuchen kann, um andere Ursachen auszuschließen.

Ich wünsche Ihnen gute Besserung

Ihr Dr. med. Frank Stehn

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