Hallo habe schmerzen rechts bei den Lendenwirbel. Den Schmerz spüre ich auch an der Rechten Wade. Ich gehe zum physioherapeuten und zur akupunktur. Durch die Akupunkur hat sich der Schmerz etwas gelindert. Durch die leichte Bewegung ist es jetzt wieder schlimmer geworden. Was kann ich tun? Ist leichte eine Bewegung nach kurzer Ruhe sinnvoll oder mache ich mir den Rücken weiter kaputt? Arbeite im Büro und sitze den ganzen Tag. Im moment bin ich Krankgeschrieben.
Rückenschmerzen rechts unten lendenwirbel
Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Rückenschmerzen | Expertenfrage
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09.06.2015, 21:46 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam
Hallo lydia.klintschew,
eine schmerzangepasste Bewegung ist generell möglich. Sie sollten in der Krankengmynastik nach rückenstärkenden Übungen fragen und diese konsequent daheim üben. Eine Stärkung der Muskulatur ist die beste Therapieoption, natürlich nur in Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.
Wir wünschen gute Besserung - Ihr Lifeline Gesundheitsteam