Hallo Dr. Stehn,ich bitte höflich um Ihren Rat:Ich, weibl.,50,sportlich,NR,schlank habe seit Jahren immer wieder andere Baustellen im Rücken. Keine gravierenden, aber immer wieder schmerhafte Verspannungen (HWS/LWS/Kopfschmerzen ). Ich kenne fast sämtliche Masseure/Orthopäden in meiner Nähe. Nun zu meinem aktuellen Problem:
Seit Samstag mittelstarke Schmerzen im Bereich ISG links (eher etwas höher) mit leichter Streuung .Wärme tut mir sehr gut, Masseur/Chiropraktiker sagt Kälte ist besser, weil es der Ischiasnerv sei. Aber der strahlt doch eher ins Bein aus,oder? Passiert ist das Ganze akut beim Dehnen (Muskulatur war nicht aufgewärmt...). Wie beurteilen Sie diese Situation? Bandscheibe eher unwahrscheinlich? Kälte o Wärme besser? Sollte ich evt.mal einen Osteopathen aufsuchen? Es ist ständig etwas anderes u ich bin psychisch schon sehr angeschlagen. ganz lieben Dank f. eine Antwort! lg Babsi
Ischias oder ISG oder oder ????
Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Rückenschmerzen | Expertenfrage
Antwort von Experte-Stehn
Sehr geehrte Babsi,
da ich Sie nicht untersucht habe, kann ich aus der Ferne leider keine Diagnose stellen. So wie Sie Ihre Beschwerden beschreiben, würde ich allerdings auch eher an eine ISG-Problematik, oder an eine funktionelle Störung im Bereich der unteren LWS denken. Diese ist in der Regel harmlos und lässt sich, manchmal mit etwas therapeutischer Unterstützung, meistens gut behandeln. Wenn Ihnen Wärme gut tut, dann sollten Sie diese weiter therapeutisch einsetzen. Was gut tut, tut gut!!! Eine Ischialgie ist ein Schmerz, der meistens an der Rückseite des Oberschenkels, eben entlang des Ischiasnerves, ins Bein ausstrahlt. Lassen Sie Ihren Zustand ggfs. nocheinmal von einem Fachmann beurteilen.
Wenn bisher keine orthopädische und/oder rheumatologische Ursache für Ihre ständig wechselnden Verspannungen festgestellt wurden, sollten Sie sich folgende Fragen stellen: ernähren Sie sich vernünftig? Hier liegen oft Ursachen für eine schlechte Versorgung von Nerven, Muskeln und Gelenken mit wichtigen Nährstoffen und für eine allgemeine Übersäuerung des Körpers. Wie beurteilen Sie Ihre work/life-Balance?Stehen negativer und positiver Stress in einem vernünftigen Verhältnis zueinander? Bewegen Sie sich ausreichend? Überlasten Sie sich in Ihrer Freizeit? Wechselnde Verspannungen sind ganz ganz häufig äußerer Ausdruck einer inneren Anspannung. Holen Sie sich ggfs. Hilfe für diesen Bereich.
Für Ihr akutes Problem und Ihre chronischen Beschwerden wünsche ich Ihnen gute Besserung
Ihr Dr. med. Frank Stehn
