Hallo,ich bin 56 Jahre und seit 11 Jahren in den Wechseljahren,seit einigen Jahren mache ich mir über alles Gedenken ,egal ob ich an etwas denke was gestern war oder schon vor langer Zeit.Das ständige Gedankenkarussell macht einen ganz verrückt und man kann nicht abschalten.Abends einzuschlafen fällt da sehr schwer und Schlaftabletten möchte ich da nicht nehmen.
Meine Frage ist,was für pflanzliche Medikamente gibt es,die auf die Psyche wirken und die Gedanken wieder ruhen lassen?
MfG Blackcat