Hey hallo , ich bin seid 2015 verheiratet, und habe mit meiner Frau 4 Kinder , es lief alles so gut , na klar viel Stress wenig Zeit , in letzter Zeit hatte ich oft das Gefühl , das ich mich zu Männern auch hingezogen fühle .Nun hatte ich einen kennen gelernt , nur etwas gechattet und habe ihn besucht , wollte halt wissen wer er ist . Als ich rein kam , kam er direkt auf mich zu und küsste mich,er fasste mich an , Die ganze Sache ging nur 3 Sekunden bis ich abgebrochen habe und sagte nein ich kann das nicht !! , bin dann weg und habe gemerkt das es wohl doch nur eine Fantasie ist .Habe nun ein schlechtes Gewissen , möchte deswegen nicht unsere Familie zerstören , ich liebe meine Frau und sie mich , und mir tut das so leid. Bin etwas ratlos
Fremder Mann küsste mich .
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13.04.2025, 18:25 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam
Hallo,
Es ist vollkommen nachvollziehbar, dass Sie nach einer solchen Erfahrung verwirrt sind und möglicherweise ein schlechtes Gewissen empfinden. Die Situation, in die Sie geraten sind, ist komplex und emotional sicherlich sehr herausfordernd. Sie haben entgegen Ihrer gewohnten Handlungen agiert und dabei möglicherweise Schwierigkeiten gehabt, zwischen Fantasie und realen Bedürfnissen zu unterscheiden. Die Tatsache, dass Sie die Situation selbst beendet haben, zeigt jedoch Ihre Fähigkeit zur Reflexion und Ihre Verbundenheit mit Ihrer Familie und Ihrer Frau. Dies bildet eine solide Grundlage für Ihre persönliche Weiterentwicklung und das weitere familiäre Vorgehen.
Es ist sinnvoll, die zugrunde liegenden Gefühle weiter zu hinterfragen. Wie genau sind Sie in diese Situation geraten, und was hat Sie dazu verleitet? Möglicherweise gibt es Bedürfnisse oder Wünsche, die in Ihrer aktuellen Beziehung nicht vollständig zum Ausdruck kommen. Solche Fragen allein zu reflektieren, kann schwierig sein. Daher könnte es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um Klarheit über Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu gewinnen.
Gleichzeitig ist es wichtig, offen und ehrlich mit Ihrer Frau zu kommunizieren. Ehrlichkeit bildet das Fundament jeder Beziehung. Es geht nicht darum, sofort alle Details preiszugeben, sondern vielmehr darum, Ihre derzeitige Verunsicherung bezüglich Ihrer Gefühle anzusprechen und gemeinsam nach Wegen zu suchen, damit umzugehen. Dabei können Sie betonen, dass es nicht Ihr Ziel ist, die Beziehung zu beenden oder grundlegend zu verändern. Wenn Ihre Frau in diesen Prozess einbezogen wird, kann sie Ihnen ebenfalls Unterstützung bieten, beispielsweise durch gemeinsame Gespräche mit einer neutralen Beratungsstelle oder einer Therapie. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht allein fühlen und gemeinsam an Lösungen arbeiten.
Darüber hinaus sollten Sie einen Weg finden, mit der konkreten Situation umzugehen. Es ist weder für Ihre Familie noch für Sie selbst hilfreich, sich ständig Vorwürfe zu machen oder ein schlechtes Gewissen zu haben. Versuchen Sie, sich selbst zu vergeben und die Erfahrung als Teil Ihres persönlichen Entwicklungsprozesses zu betrachten. Auch hier kann professionelle Hilfe unterstützend wirken, falls es Ihnen schwerfällt, allein damit umzugehen.
Es ist wichtig, dass Sie sich nicht allein fühlen und die Unterstützung in Anspruch nehmen, die Sie benötigen. Ihre Bereitschaft zur Reflexion und Ihre Verbundenheit mit Ihrer Familie sind positive Zeichen, die Ihnen helfen können, diese Herausforderung zu bewältigen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam