Schönen Guten Tag,
Vor ein paar Tagen fand ich bei mir auf der Arbeit eine tote Maus und noch eine ein paar Tage später. Da der Bereich in dem ich arbeite so gesehen nur für mich wirklich interessant ist muss ich dafür sorgen, dass es dort sauber ist. Also entfernte ich beide verendete Nager aus meinem Arbeitsbereich (Latexhandschuh über der rechten Hand). Das Problem war, dass ich nach dem entfernen der ersten Maus durch ungewollte Ablenkung/Stress Arbeitsmaterial und etwas zu essen angefasst habe (meine Hand hat also den Mund berührt). Nun habe ich Angst, dass ich an Tollwut auf diesem Weg erkranken kann bzw erkrankt bin. Das Ereignis ist ein paar Tage her.
Nun zum Hintergrund. Seit 2019 leide ich an einer Zwangserkrankung weswegen ich eine Therapie machen musste. Die Expositionsübungen beschränkten sich dabei auf dreckige Oberflächen, Gegenstände usw die vllt mit Viren verseucht sein könnten.
Bis vor dem Vorfall mit den toten Mäusen konnte ich alles gut stämmen und ich wurde nur noch minimal beeinflusst durch diese Erkrankung. Doch durch dieses Ereignis bin ich ins Taumeln gekommen (Getriggered). Der so genannte Trigger bohrt sich nachwievor in Gehirn rein. Ich habe in mehreren beinahe Panikattacken bekommen und musst sogar in Kontakt mit meiner alten Therapeutin treten.
