Infektion

Guten Tag Bineline,

dass Barfußlaufen gesünder ist als das Laufen in Schuhen steht außer Frage. Aber wie sieht es mit der Hygiene aus? Tatsächlich ost auch da das Barfußlaufen im allgemeinen besser. Barfußläufer treten sehr viel seltener in Hundekot, Blutflecken usw. als Menschen in Schuhen. Das liegt daran, dass man barfuß besser aufpasst, wohin man tritt. Außerdem werden die Füße meist sehr viel häufiger gewaschen als die Straßenschuhe.

Aber wie ist das überhaupt mit der Hygiene. Tatsächlich befinden sich in unserer Umgebung ganz unabhängig von Schuh oder Nichtschuh unglaubliche Mengen an Bakterien und anderen Mikroorganismen. Die aller, allermeisten davon sind für uns harmlose Umweltkeime. Außerdem hat uns die Natur Abwehrkräfte mitgegeben, die einen guten Schutz gewährleisten. Ohne diesen Schutz müssten wir ohnehin im Sterilzelt leben.

Natürlich gibt es auch gefährliche Krankheitserreger, aber die werden in aller Regel weder durch Schuhe, noch durch bloße Füße übertragen, sondern durch den unmittelbaren Kontakt mit Infizierten und dessen Ausscheidungen.

Wir wissen, dass Kinder, die auf dem Dorf aufwachsen und sich oft in Ställen aufhalten meist gesünder sind und weniger Allergien aufweisen als städtische Hygienefreaks.

Mein Fazit: Barfußlaufen ist sowohl aus orthopädischer als auch hygienischer Sicht eher gesünder als das beschuhte Laufen. Es könnte einen Kompromiss geben, nämlich sog. Barfußschuhe, die zumindest aus orthopädischer Sicht etwa gleichwertig mit dem Barfußlaufen sind.

Mit freundlichen Grüßen

Dr. Jan Leidel