Entgiftung über Haut schwitzen, ist schwitzen in Sauna gleich wie wenn ich bei Sommer Temperaturen Sport treibe? Vom Effekt her? Mache gerade Entgiftung mit Zitrone garlic dazu wird auch saunieren empfohlen.( Roh vegan am Limit, Entgiftung....) Bin zur Zeit in trop Gefilden,daher ist dies mit Sport auch möglich? Danke für Antwort.
Schwitzen laufen wie Sauna?
Kategorie: Haut-Haar-Nägel » Expertenrat Hautpflege | Expertenfrage
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17.03.2025, 13:41 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam
Hallo,
Verzeihen Sie bitte unsere so späte Antwort.
Prinzipiell haben beide Methoden einen ähnlichen Effekt, da sie den Körper dazu anregen, über die Haut zu schwitzen und auf diese Weise unerwünschte Giftstoffe auszuscheiden. Dennoch bieten sie unterschiedliche Vorteile. In der Sauna haben Sie die Möglichkeit, Ihre Muskulatur zu entspannen, während Sie beim Sport in hohen Temperaturen zusätzlich mehr Kalorien verbrennen und somit mehr Energie freisetzen, was zu einer intensiveren Entgiftung führen soll.
Bei beiden Methoden, aber insbesondere beim Sport, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dies unterstützt nicht nur die Entgiftung des Körpers, sondern hilft auch, eine möglicherweise gefährliche Überhitzung zu vermeiden.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam